ありがとう ご縁の旅

HSPです。
アメリカでの生活や健康対策、詩、エッセイなど
日々の気づきを綴っています。
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文通

2020-11-24 20:15:00 | エッセイ
今年ようやく親友が
LINEを始めるようになり

数秒のうちにやり取りを
する事は便利なのですが

お互いの近況報告は

葉書選びから切手を貼って
ポストへ投函する過程が

真心も一緒に投函するようで
好きな瞬間です。


小学生の頃から
文通をすることが趣味で

全国の文通希望者と
今の時代では考え難いほど
簡単に住所を教えてもらえ
やり取りをしていました。

1番長くやり取りをして
記憶に残っているのは
秋田県と岩手県の方。

便箋やシールを集めることも
好きだったので
シールを入れてみたり

文通の内容は、家の周りが
どんな感じでクラブは何を
してなどだったと思います。

郵便受けに自分宛の名前の
文があると飛び跳ねて

高揚する気持ちを抑え
開封していました。

疎遠にはなってしまったけれど
それぞれの路を楽しく
歩んでいますように…。

ターシャテューダ展で買った葉書セット

文通は、海外の方とも
ペンパルというクラブが
雑誌に載っていて

両親に頼み入会しアメリカの
方と文通を始め

定型分が書かれた一冊を
丸写しのお手紙を書いては

写真を入れてやり取りを
楽しみました。

海外のお友達のお手紙は
ルーズリーフに青色の
独特のつながった文字

筆記体のような
丸文字が思い出されます。

解読は本当に大変で

中学校の先生に一緒に
読んで頂きながら
楽しみました。

what's up? 調子どう?
の文字を読み始めるのも

中々でしたが覚えつつ
発見と学びの交流でした。

お手紙に入っていたお写真の
同級生とは思えない
大人ぽさに驚いたのは
とても印象的でした。


今は、留学先のシドニーで出逢った
親友と葉書交換を楽しみ20年と
数年が経ちます。

お互い家庭を持ち仕事をしつつ
切磋琢磨のココロで
近況報告をしつつ

新幹線で3時間半近くかかる
距離に住みながら数年に
一回は再会を楽しみにしています


友人へ早めのクリスマスカード

季節ごとに選び送った
カードを
いつも飾っているよ〜と
教えてくれる彼女へ

彼女の微笑みを想い浮かべながら
書きおわり切手を貼りました。

ツールは違うけれど

ブログも日常のやり取りの
大切な場になり

読んでくださる方々と
繋がれるご縁に感謝です。

ありがとうございます。


 
  お読み頂きありがとうございます





あなたの優しさ厳しさ

2020-11-23 21:43:00 | 
あなたの

優しさ

感じます


温かく
厳しい

あなたの

眼差し

感じます

あなたのその祈り

舞いおりる

落ち葉の彩りと

ひかりが重なり

わたしの元へ

あなたの元へ

降りそそぎ


大丈夫

安心して

偉かったね

頑張ったね

きょうも

過ごせたね


小鳥のさえずり

見上げた空

見知らぬひとからの
援助の手

店員さんの微笑み

あなたの綴る言葉

あなたの残した写真

あなたの描く

いろいろなカタチから


あなたの優しさ

厳しさ

祈りを

感じます


わたしも

微笑み

あなたの幸せを

祈ります


祈りのチカラが

響き合い

世界に

微笑みが増える

ひと時を願い


あなたの

優しさ

厳しさを

感じています




 お読み頂きありがとうございます


結んで開いて    +パルム ロイヤルミルクティー和紅茶仕立て

2020-11-22 21:42:00 | 痛みの緩和に健康対策
動作がゆっくりな分
時間配分を意識して動くのですが
 
昔のスムーズに動いていた頃の
記憶と感覚だけは残ったままで
 
仕事へ出る前バスに乗り遅れまいと
支度をしながら
 
洋服のこの色合いの組み合わせは
何だか違うなとか
 
思ったより外が暖かかったり
思ったより外が寒かったりの
調整を繰り返しているうちに
 
バス停へ向かう時間が
 
ギリギリの時があり
 
バス停へ向かう時
 
無意識に小走りを
軽やかにしていた自分に
驚きました!
 
苦にならず小走りが出来て
 
あれあれれあれ〜!!?
 
久しぶりに走れてる感覚
 かみしめてバスに乗り込みました。
 

今年の8月下旬から始めたリハビリ、

その時は筋肉に力が入ったままの状態で

腕の稼働がロボットのようにカクカクカクと不自然な動きでした。

筋肉の力を抜く感覚が分からず涙を零しながら始めたリハビリでしたが、

昨日のリハビリで腕の稼働が

スムーズになって来ていいですね!と

仰って頂き嬉しかったです。

足腰の筋肉も体幹も以前より良い様です。

リラックス、
脱力、
ひたすら
筋肉緩和。
 
そして頭は、
心が無になれる
楽しい事をする。
 
今はブログ時間が
無になり時の経過を忘れられます。
 
筋トレと意識せず呼吸に合わせて
身体を動かし
 
意識しすぎると力が入り
脳の誤作動で痛みが起きやすいことを
指摘いただいてリラックスしつつ
 
筋力アップを続けます。
 
 
童謡の♫むすんでひらいて〜
 
あのお歌、
筋トレにに良いお歌だと
手を開いて閉じてしてみました。
(個人的な感想です)
 
手でも足でも、お尻の穴周りも
力を入れて閉め
緩めて開く
 
お歌に合わせるので意識が
リズムに向いて
 
楽しく筋トレが出来て
最高です
 
_____________________
 
パルムから出ていた
ロイヤルミルクティー味
和紅茶仕立て
 
ロゴとお味に惹かれ
初めて買ってみました。

手描きの感じがイイです。

側面もnice


うん
おいしぃ
 
好きなことで
リラックス
 
ただただ
 
リラックス
 
夢中になり
 
心をときめかす事は
 
最強の
健康術と
 
頂いた教えを活かして
 
免疫を上げ乗り越えて
いきたいです。
 
 健やかなひと時でありますように…
 
 お読みいただきありがとうございます。
 
 
 
 
 
 
 

限りあるときの中で

2020-11-21 21:41:00 | エッセイ
プレゼントを喜んでくれた
母とのLINEメッセージを
嬉しく眺め

あとどれくらい

このやり取りが
続けられるかなとふと 
思いました。


嬉しいよ、と母。


嬉しいよ、とわたし。


成長した自分
成長させてもらった自分

過去と今の思いが
交差しながら

わたしに語りかける

今日も

それぞれの路を
あゆみ

砂時計の

一粒一粒が

重なり

なめらかに

時を刻み

流れゆく中で

笑って

泣いて

話して

怒って
叩き

撫で

愛し合い

静かに

熱く

今を
生きている

過去に
自ら生かされている

この命を投げ捨てたいと
思ったこと

どこにいるのか分からない

泥沼にハマっている
感覚が嫌だと分かりつつ

その場所を選び続けたあの頃


もうそこは
自分の居場所ではないと
気づき

蓮子の咲く
よく見える穏やかな場所

美しさや優しさを選べる
場所に這い上がった

ありがとう

ごめんなさいと

力まず

流れのまま

前へと進む

それを

教えてくれた

あなたに

今日も

ありがとうと

呟く





 お読み頂きありがとうございます






タオルふわふわいい香り     +ご褒美

2020-11-20 21:06:00 | 日記
ウタマロ石鹸
大人気ですが使われますか。
 
拭き取りタイプも良いと
聞きいてから
愛用しています。
 
油汚れ、テーブル、すごく
活躍してくれます。
詰め替えを買った時、
よく確認していなくて
 
買っていたのは
洗濯洗剤、、
 
はじめは、ぁぁあ間違えたぁ
となり、
 
使ってびっくり
わあぁぁぁぁ!最高じゃない!
 
それ以来、タオル専用に
使っています。
 
ウタマロ洗濯洗剤に出会うまで
半渇きのタオルから
 
異臭がして
ゴワゴワするタオルに
 
洗濯洗剤を変えたり
洗濯機内の掃除などまめに
出来る事をして
 
テレビで効果的と聞いたら
 
沸騰したお鍋のお湯にタオルを
入れる方法を
 
火傷にハラハラしつつ
 
トングを使って長いタオルを
ジャブンジャブンしたり
効果を期待したものの
 
臭いは消えず
残念でした。
 
 
ある日、
タオルだけで洗濯をしてみました。
 
すると、
 
臭わない
 
さらに、洗濯洗剤をこちらの
詰め替えボトルがなくロゴだけですが、
ウタマロで洗うと
 
タオルのゴワゴワ感がなく
ふわふわな仕上がりに
 
 
畳み方が雑なのですが、、こんな感じです
写真にするとゴワゴワして見えましたが
ふわふわです


ドラム式洗濯機のお水は少量、
ウタマロ洗濯洗剤極小
柔軟剤少量
 
洗い3分
洗い注水濯ぎ一回
脱水7分
 
お風呂上がりに
ふわふわタオルに包まれると
 
香りの良さに
1日の終わりが和らぎます。
 
さすがに、長く使い続けた
タオルは取り替えどきですが
 
長年困っていたタオル臭
お洗濯への重荷が軽くなりました。
 
今まで衣類をまとめて洗って
いたので我が家はそれが臭う
 
原因だったの
乾燥機を使わないから
不明ですが、
 
長年困っていた半乾き臭が
解消され嬉しいです
 
ーーーー
今日はスイーツでご褒美な
時間を楽しみました。
ラズベリーソースとマロンクリーム
ワッフルとアイス
たまりませんでした。
 
ブロガーさんの美味しそうな
ミルクティーを拝見し
飲みたくなり美味しかったです


この後
鬼滅の刃、2回目を観て
また涙。
 
HSPのわたしにはIMAXの音響より
普通のノーマルが丁度よいと
見比べて感じ
 
ストレス発散の涙で
心はスッキリ。
余韻は刹那さが残りますが
また観たいです。
 
 
 お読み頂きありがとうございます