ありがとう ご縁の旅

HSPです。
アメリカでの生活や健康対策、詩、エッセイなど
日々の気づきを綴っています。
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酵素

2021-09-08 08:00:00 | 断薬の経過

アメリカに来て半年が経とうとしています。

子供たちは元気に楽しく夏休みを過ごし

新学期が始まり学校いやいや期を迎えつつ

帰ったら出来るゲームを楽しみに

登校中です。


娘は学区替えで新しい小学校に通学になり

バス通から朝は毎朝送迎にしています。

以前の学校は毎朝6時50分のバスでしたが

今は7時過ぎに出れるので

娘はとても嬉しいようです。

何気ない小さな喜びが私も一緒に

嬉しいです。


2人とも授業中は翻訳機を使いながら

英語⇔日本語に訳しては授業の課題に

取り組む手間が一苦労、出来ないことが

多すぎと少し病み気味です。そりゃそうだ…


今は出来ないのは当然、学校に行って

授業を受けている事が満点と話ながら

今の自分に出来ること

出来ないことは何なのかを

見極める力が

ついてくれればと思います。


雑貨屋さんのハロウィンの商品8月下旬から既に全品40%オフで驚きました。



私自身、体調は身体の痛みが落ちつき

ストレスを感じた時や

お薬が切れるころに痛みが出てくる程度になり

ありがたいです。

お薬の副作用の胃腸障害も辛いですが

痛みより遥かにましです。

便秘はどう対策をしても中々ですが

あきらめず改善中です。


以前、万田酵素を長く愛飲していた

のですがこちらに来てから注文が出来ず

代わりになる酵素を調べるとAmazonに

アメリカで人気の商品と目に留まり

半信半疑で購入し2回目を愛飲中です。

日本でも人気だと知らなかったのですが、

Dr. Ohhira  OM‐X



以下、アマゾンの商品説明から

季節的な温度での3年間の発酵プロセスは、最も強い細菌の生存を促し、冷凍せずに混合物を安定させる。独自の発酵培養培地: 0.42 グラム-果物-野菜-キノコ-海藻含有クス、酵素、バクテリオシンと微量 amt ビタミン、ミネラル、およびアミノ酸独自の有機酸ブレンド 1.27 mg-クエン酸-乳酸-ギ酸-酢酸独自の乳酸菌のブレンド-9億  


個人的な酵素の効果は、代謝の促進、

不眠改善、胃腸障害の緩和を実感です。

不快な症状が少しずつ改善中なので

続けてみようと思います。

 

断薬の経過は順調で身体が軽くなり

顔色がよくなりました。

始めたエアロバイクは継続しながら

一日長いときは10キロこげることも。

筋力も増えて歩くスピードも以前より

ずいぶん早くなりました。


You tubeを見ながらこぐと

あっという間に時間が過ぎますね。

最近は、ひろゆきさんの動画が面白く、

わたしはHSPなのでそういった話題や

いろいろな方の相談やひろゆきさんの

回答など幅広く興味深いです。





 

 


イチゴ狩り

2021-05-25 05:35:00 | 断薬の経過

きのうの夜ムキエビを食べて
調理済みと書いてあり

日本の感じでそのまま美味しく
ムシャムシャ

美味しさにひたりながら

食べたパックをよーく眺めると、、

まさかの文字とイラストが!

しっかり洗ってね!
必ず火を通してね!

え、、、
食べたよ??

さっきまでのご機嫌が
さーーーーっと引いていくのが
分かりました

息子は1番たくさん食べて

こ、これはマズイやつじゃないかなと
焦りに焦り

用心をして一晩を越して
今に至り

ネットから 
エビ 食中毒を検索して
ひやひや

幸いみんな何もなく過ごせて
ありがとうございますと
たくさん唱えました、、

ほんとしっかり読んで
対策をしないと
学び
気をつけます

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いちご狩りへ行きました

どこまでも広がる大草原を走りながら
いちご農場に着きました

無人の古屋にバケツが置いてあって
バケツを持って摘み取るようで
初めは分かりませんでした

おばぁちゃんに話しかけられて
3回聞き返し

2人ともエクスキューズミィ?合戦で
3回目で
なるほど!となりました

バケツ一杯に摘み取った後にお会計と
分かり

現地の方の早口スピードは
何語??なほどわかりません
修行します

はじめは一杯になるほど摘み取れるのかなと
思いスタート

赤が眩しいくらい輝いて 
お日様のエネルギーを感じます
いちごの甘酸っぱい香りが一面に広がっています









たくさん汗をかきながら摘み取り

帰宅してジャムとババロアをみんなで
作りました



子供たちはイチゴ飴をつくって
お鍋をこんがり焼いていました( ◠‿◠ )

恵とお腹の調子に感謝な日々です
ありがとうございます

ランドセンの断薬で顔のむくみが
かなり取れてきました
寒気が少し和らぎました
気長にがんばります

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イチゴの効能を調べました

イチゴの赤い色素成分アントシアニンは
ポリフェノールの一種で、眼精疲労回復や
視力回復に有効。また活性酸素を減らし、
がん予防にも効果があるといわれる。
アントシアニンの含有量は品種によって
差があり、色が濃い物ほど多く、
果肉自体が赤い物に多く含まれる。
ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れ
などに効果的。
























囲み

2021-05-20 06:55:00 | 断薬の経過

こちらに来て雑貨屋さんをいくつか
巡りながらステキなお店にたどり着き

こちらのトレーを見つけて 

おぼんと入力したら お盆 と変換され
トレーが分かり易い

大好きな鳥さんに陶器の青と白に
ぞっこんーー
トレーにも飾りにもなる

パスタやカレーやスープに使えるお皿も
ありました



アジアンスーパーでバーモンドカレーを
買った今回のカレー
テンションがかなり上がりました

美味しかったです


お友達から自分の好きを大切にし
好きに囲まれる生活の楽しさを
教えてもらい

中々実行出来なかった私ですが
少しずつ

自然と感じる好きな気持ちを
放てるようになり
生活を楽しみ愛でる自分になりました
ありがとう
芝刈りの音がいつもどこかで聞こえる程
芝刈りのお仕事がこのシーズンは
盛んなのかな

引越しの船便が届いて
ぬいぐるみの相棒に再会した事が
子供達は嬉しいようで並べて写真を
撮っていました

輝いてる 

一緒に寝るのが嬉しいそうです
自宅の香りがしました

断薬の離脱症状が続き検索すると緩和まで
1年はかかるとあり

ムリをせず乗り越えようと思いました
人の身体は凄いですね

ありがとうと解毒を頑張ってくれている
自身の身体に伝えながら
乗り越えようと思います






























ミニ運動会と断薬後の経過

2021-05-18 05:36:00 | 断薬の経過
間もなく夏休みを迎える子供たち

小学4年生の娘はアメリカに来て
初めての運動会を楽しんだようです

体育の少し長い感じと言っていましたが
2時間少し走ったりボールを蹴ったり
運んだりかなり楽しかったようで
久しぶりに帰宅後笑顔が満開

わたしも嬉しかったです

お友達とお揃いTシャツを来て行きました


帰ってくるとサインが!

運動会後にみんなでTシャツのうしろに
サインを書き合ったとかでステキ〜 

恥ずかしくて書かなかったぁと娘

彼女らしい…

アメリカに来て初めて楽しかったーー!
と嬉しそうな顔

ほんと良かったーー!


植えてある薔薇がようやく咲き始めていました

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断薬中のランドセン
断薬2日目から
倦怠感と寒気と強張りに麻痺がひどく
辛かったのですが
今日はスッキリし
この調子で頑張りたいです

痛みはさほどなく日によっては
痛みますが
1年前を思えば大丈夫と思えます

先週2回目のオンライン受診をし
先生よりムリに我慢しなくても

辛い時は量を加減しつつ服用したら
良いからと言葉をかけていただいて

気持ちが楽になりました
ただ本当に止めたいので乗り越えます

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受診の最中
コロナワクチン接種を
早くしておいでと言われたのですが
副反応が怖くてまだ打てずにいます

旦那さんは今週の金曜日に職場で
接種予定ですが
彼も出来たら打ちたくないと後ろ向き

アメリカでは12歳以上の接種も
可能になったようで

息子と早く打ちに行っておいで〜 

先生の言葉がループ中です
もう少し様子を見て打とうと思います

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スイーツ作りにはまった息子が
毎日何かを作っています 
TikTokで簡単スイーツを見て興味を持ち
盛り付けも楽しむ
アメリカの甘いスイーツも大好き中1ボーイ

ガトーショコラめちゃくちゃ
美味しくて
ありがとうーー



ココアをすごく飲みたくて
飲みました

あとマシュマロを久しぶりに食べると
コラーゲン効果なのかお肌が
つるんとしました

こちらの水道水が日本より強いせいか
お肌に髪の毛がパサパサで
久しぶりに潤う感じは断薬後の私には
嬉しい症状でした


雨が長く続いた後に見た太陽の光

ありがとうございます













移動遊園地と断薬と

2021-05-12 06:41:00 | 断薬の経過

好きな曲を聴いていると幸せになります
ネットラジオを聴きはじめて
20年… 
ここ数年はシンガポールラジオを
毎日聴いています

シンガポールの方が話す英語が好きで
検索をしてて見つけたネットラジオ
appでダウンロード

ヒットしている洋楽を楽しめ
ラジオDJ の方のお喋りも楽しい
ラジオパーソナリティと呼ぶのは知りませんでした

日本のことも話題にあがるほど
勝手に親近感アップ
BGMやドライブに丁度よく
自然体で聴けるので好きです

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移動遊園地に遊びに行きました

......'Wikipediaより.......
移動遊園地(いどうゆうえんち)は、
アメリカ英語トラベリング・カーニバル (travelingcarnival)、または単にカーニバル (carnival)、
あるいは、トラベリング・ファンフェア (travelling funfair)
 などと言われる娯楽興行で、複数のアトラクションや、
食べ物の販売、物品の販売、運や技量を試すゲーム、肝試し、動物の出し物などから構成されている。
移動遊園地は、通常の遊園地のように永続的に特定の場所に設置されるのではなく、ひとつの場所から別の場所へと移動していく。その源は、19世紀サーカスと似ており、どちらも町の近傍や町中の空地に設置され、一定の期間が過ぎると別の場所へと移っていく









お天気が変わりやすかったです
豪快さを楽しめて良かったです
乗ってみたかったけど見るだけにしました

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服用中のランドセンを断薬しはじめ
2日目身体の冷えがほぐれ始め
驚いています

冷えて仕方なかったのはランドセンの
副作用だったのか
身体の芯からポカポカするのは久しぶりで
断薬がんばろうと思います

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バス登校のお見送りを終えて家に戻ると
娘から
ノートパソコンを忘れたから小学校まで持って来て欲しいと
LINEが入りドキドキしながら
運転、、、
まだ1人運転は意識して
右右右車線を連呼しつつ集中

まだ音楽をかけて楽しめるまで
時間が掛かりそうですが
安全運転で励みます

娘がよくお友達の会話が日本語に
聞こえるとお話してくれます
面白かったのが
お友達の笑い声が

みぎみぎみぎみぎ

と聞こえるそうで一緒に笑顔になりました
学校いやいやしながら頑張っています

子供たちは一台ずつノートパソコンが貸与され授業は半分以がパソコンを使って取り組むようです
お友達の高速タイピングを横目に頑張っています

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植えたスイートピーの芽が出ていて
嬉しかったです
お花咲くかな
楽しみです