もぐる

深く　もぐる

底まで　潜る

まだもう少し深く

潜る

ひかりが　届いて

照らされ

わたしは

何を恐れて

何に怯えているの

聞こえてくる

届いたひかりに　照らされて

ただよう心を　かざして

聞いてみる

わたしは

何を恐れて

何に怯えているの

むかし怖かった　お化けのお話

むかし怖かった　あの通り道

むかし怖かった　あのお空

むかし怖かった　あのお面

むかし　むかしのそのむかし

怖かった　あの気持ち

見なかった

聞かなかったことにした

あの気持ち

あの気持ち

もう

怖がらなくても

怯えなくても

ここにあるのは

やすまる

溢れる　ひかり

届いてくる　輝くひかり

感じて　輝くひかり

包まれる　輝くひかり

梅の記憶

梅の木の下で

広げて食べたお弁当

梅の花の香りが

春風の香りと一緒にやって来て

わたしのまわりを

くるりくるり

駆け巡り

広げたお弁当

食べてるわたしは

1人きり

小学低学年の頃の記憶

何故かは分からないけれど

お日様の陽射し

梅のつぼみに

花びらに

香りが

すべてに包まれている

不思議な安堵感を

今でも思い出す

この季節

むかーし

むかしの

そのまたむかしの

ご先祖さまたちも

握り飯さこさえて

食べられた場所だったのかな

今でも思い出す

この季節

梅の木も

微笑みながら見あげる人々を

毎年楽しみにしていたのかな

あの木はまだ

残って咲いているのかな

梅の花を見ると思い出す

この季節

ご先祖さまは何を食べて

どんな会話をされていたのかな

あの頃のわたしみたいに

1人で佇み

梅の花を愛でた人も

いらっしゃったのかな

梅の花の柔らかな花びらが

愛おしい

梅の花を見るたび思い出す

この季節

あの木はまだ

残って咲いているのかな

-----

ことしのお雛様のお飾りは

風通しに出すだけに

なりそうです

母がお雛様を飾らなくなった年に

ケーキと甘酒のお供えもの持って

お雛様を仕舞ってある蔵へゆき

お雛様の箱の前に座り

飾らなくてごめんなさいねと

拝んでいたのを思い出しました

-----

春色のお花のお写真を

眺めているだけで

癒されます

季節の変わり目は

自律神経の乱れが増すので

いつも以上に

呼吸に意識してゆったり

吐き出す

痛みの解放を意識して

ひたすらリラックス

faith

片方の羽じゃ飛べないよ

そう言われ

笑われて

飽きられようとも

わたしはいいの

だって

もう片方のどこかにある翼が

だれかの心を温めるかもしれない

だれかの心をくすぐって

笑顔が溢れるかもしれない

だれかの希望になるかもしれない

片方の羽じゃ飛べないよ

笑われても

わたしは

わたしを信じてあげたい

--------

リハビリがひとまず終了しました

ひたすらリラックスして

筋肉を緩め

緊張をときほぐしながら

腹式呼吸で痛みが和らぐ不思議と

腹式呼吸で筋肉をつけることが

出来る小さなコツを教えていただいて

感謝です

足の動きがスムーズになったこと

一番嬉しいです

お薬を減らせていけたら

もっと嬉しいな

奇跡のとき

今をただただ

あるがまま

ただただ

そこにある

自然界の命

あるがままの姿で

生きる命

その佇まいに惹かれ　

その曲線に惹かれ

その雰囲気に惹かれ

その目つきに惹かれ

その飛んでゆくさまに惹かれ

その仕草に惹かれ

たくさんの逆境のなかを

生きているさまに惹かれ

誰の目に留まることなく

役目を全うするさまに

惹かれる

ただただ

そこにある

それだけで

尊い　いのち

今を共に生きる

奇跡のとき

ただただ

そこにある

それだけで

尊い　いのち

restart.

仰いだ空は

 

吸い込まれそうな

真っさらな　青の中へ

 

ストンと　

 

心に

 

新しい爽やかな色を

 

染みこませ

 

巡っていた感情の渦は

何処までも

 

澄みきる世界へ

 

 

とけていった

 

restart

 

その繰り返しを

教えてくれる

 

自然たち

 

身体の細胞たち

 

物のカタチ

 

今を生きて

動く

一人一人のエネルギー

 

深呼吸して

 

大好きだよと

 

自分を愛し

抱きしめ

 

空色に包まれながら

 

restart.

 

restart.

 

 

ーーーーー

 

 

2006年製の活躍してくれた

ドラム式洗濯機が

引退しようと

 

水漏れが始まり

 

活躍の毎日に感謝。

 

洗濯機さん

長い間毎日

 

ありがとう

去年の初夏に行った牧場、

ジェラートが美味しかったです

 

 

　お読み頂きありがとうございます