プチプチ

SNSで話題になって以来、ストレス発散や楽しいと大人気になっているPop it、

梱包用のプチプチを指で押す感覚のおもちゃ。

娘が通園バスの中で隣に座っている

お友達に押させてもらった感覚が

気持ち良かったと、帰宅してすぐにポピットが欲しい〜とおねだりをされスーパーへ行きました。

親子連れの子達が次々手にPop itを取りカートの中へ入れていました。

そんなに人気なの？？と驚くほどで娘が手に取ったのはクマちゃん。

この丸をひたすら押して、

全部押したら

裏返して押し返すを繰り返す。

押すだけです

何が面白いのか分からなかったので押していく気持ちよさ？があるのかないのか未だわたしには分からずです…

梱包用のプチプチを潰すときの気持ちよさに似ているとか。

種類が豊富で形状に押す数も選べ娘は数が少ない3列タイプの小さいものをバスの中でしたいとかでAmazonで５個入りを追加で。チェーンがついていてキーホルダーになるようです笑

時計の形やバックなど種類が面白い…

仲間入りです。

娘はずっと手にとり

プチプチポップポップしております。

無心な表情でしているのが可愛いです。

ストレス発散効果があるようです。

学校が辛い息子はというと、その後学校をお休み一回、早退を一回し自身の気持ちと向き合いつつ登校中。

きのうの朝、息子が学校へ行かないと起きなかったのですが、少ししてやっぱり行くと起きて準備を始めその後ろ姿に熱いエールを送りました。

無理なく自分のペースを見つけれるといいです。

今日は帰って来てくるなり、あしたは絶対休むーーと言っていました。

好きなようにしなさい〜のやり取りが日課の日々です。

今朝は寒かったです。

西の空にお月さまがまだありました。

吐く息がほんの少し白く季節が変わりゆくのを感じる朝でした。

アメリカの歯医者さん

歯のクリーニングへ行きました。歯医者さんはいつも緊張します。独特の機械音を聞くと緊張が自然と増します…

アメリカの歯医者さんへ到着してドキドキしながら扉を開けるとものすごく広い空間に受付があり受付のマダムはすごく親切で少しホッとしました。

歯科衛生士の方に呼ばれてお口の中のレントゲン撮影をした後に診察室へ。扉のない造りのオープンな個室でリクライニングのお椅子にマッサージ機能が付いていて温かくビックリしました。血圧を測りますよ～と、歯のクリーニングで血圧測定？！とさらに驚きました。心拍数が早めですが大丈夫？とマスク越しにとびきりスマイルで尋ねられて、歯医者さんが怖いですーーと答えると、痛い事しないから大丈夫よ～＾＾と。

その後、見たことがない大容量のリステリンマウスウォッシュを紙コップに入れた物を渡され、くちゅくちゅぺしてこの中に吐き出して～と言われました。

紙コップに吐き出すの？？と抵抗がありましたが、診察台の脇についている口をゆすぐ場所はなく、少し離れたところに手洗い場がありました。日本で通っていたクリニック　歯のクリーニング　も個室タイプで診察台脇に口をゆすぐ台はなかったですが、いつも自分で手洗い場のお水で口をゆすいでいたので紙コップに吐き出す違いに戸惑いました。

クリーニングの内容は日本で受けていた感じとほとんど同じでしたが、歯の端から端まで歯石を落とすというより歯科衛生士さんが気になる箇所を徹底的にという感じでした。

簡単な口腔レントゲンを座ったまま撮影し、クリーニングの途中など口をすすぐ時は横になったまま歯科衛生士の方が唾液を吸い取る機械を口横に入れて吸い取ることにかなり驚きました。初めは勝手が分からず吐き出してね〜と声を掛けられてどうしたらいいのか戸惑い、ぺーっと出すとちゅちゅちゅーと吸い込まれていく感じが斬新でした。

歯のクリーニングで口腔癌の検査があり歯科衛生士の方が唇の内側を触診されながら確認され、日本の歯のクリーニングで一度も受けた事がなかったので助かりました。

一箇所わたしは経過観察が必要な箇所があり不安でしたが、多分自転車転倒で出来たものではないかと思います。

numb? 痺れてない？と聞かれ初め聞き取れずわからなかったのですが後で分かりました。発音が、ナ…？しか聞こえなかった笑

親知らずに空洞があり嚢胞になっていて放置はよくないと抜歯をすることになりました。抜歯の体験はまたいつか。。

歯のクリーニング、怖くなくてリラックスできると分かったので次回から行く気持ちがかるくなりました。ドクターもすごく爽やかで怖くなく安心しました。

自然はいいなぁ

ドーナツ受付嬢

娘の眼科の支払いで会計窓口へ向かった時、カウンター越しにスタッフさん方が患者さんから貰ったのか大きな箱に入ったドーナツを

わぁ！どれにしようかな〜

ドクターどれにします？

スタッフに声を掛けられ娘を診察してくださったドクターも微笑んでお目当てのドーナツを選び診察室の方へ消えて行きました。

会計受付のお姉さん、これにしよーっと選んだドーナツを勢いよく口に頬張るとそのまま私たちが立っている受付にやって来て、

Oh, Hi！とドラマのワンシーンの様に何もなかったようにドーナツをくわえたまま受付を始めました。もうツッコミどころ満載な感じで大爆笑寸前でなんだかほっこりしてしまいました。

その後すぐにドーナツを傍に置いて会計は済んだのですが、アメリカは自由な国だ〜と色々な場面で感じる日々です。

アメリカのケーキの大きさに驚きます。クリームが日本のような滑らかなケーキを見つけて感激しました。フルーツがてんこ盛りに中にもたくさん入っています。

少し前にオリンピック選手が、日本の美容室に行ったとき王様のような扱いを受けて驚いたという記事を読んで、たしかに！と同感したのですが、初めてアメリカの美容室へ行ったとき日本とのサービスの違いに驚きました。日本のサービス凄すぎます…

日本だとまず有り得ないアメリカの日々は、いろいろな発見とそれぞれがムリのない感じで私はある意味救われています。

日本にいた頃がんばりすぎなほど頑張って辛かったのかな、HSPなわたしには気ままなくらいがちょうどいいのかなと観察中...

周りが頑張ろうと、頑張っていなかろうと自分のペースで淡々としていられるようになりたいです。

学校が辛く感じる息子はお休みをしながら行ける日は行き帰りたくなったら帰る、無理はしない自分のペースを見つけ中です。

初めは逃げるばかりの性格になるのかな？甘えたら甘えれると逃げ癖がつくのかな？等々考えましたが、それはわたしが両親から言われていた言葉だと気がつき、息子の性格を振り返ると彼はすぐに逃げ出していない、最後まで頑張っている、辛い時は辛いと分かり言えていると思うとこれで様子を見てみようと思いました。

ストレスを受けるとすぐに目にものもらいが出来る息子。2日前から腫れて今朝はさらに腫れてよく効くと聞いた市販の目薬が効かずお昼からドーナツ受付嬢に出逢った眼科を受診してきます。

親子でアメリカスタイルの今を楽しむ心地よさで楽〜にまいります。

ラーメン屋さんへいきました。店内に入るといらっしゃいませ〜！と外国人スタッフの人達の声掛けがなんだか嬉しかったです。麺がずっと伸びない不思議な食感でスープが美味しかったです。

 

 

 

　

ブルーチーズとマヌカハニー

青カビが食べれるのはチーズについているブルーチーズのみというのは昔初めて食べた人たちはすごいですね。何でもそうですが…

おやつにフライパンで焼いたブルーチーズとパン、それからハチミツと

一緒に味わいながら効能が気になり

ネット検索すると嬉しい効能がありました。

 

ブルーチーズの効能…

神経、筋肉細胞の活動促進、免疫アップ、

代謝アップ、有害な過酸化物質の分解、

アンチエイジング効果、高血圧予防、

消化吸収の良い食品、等々...

 

個人的に、神経系に良いこと、免疫アップや

消化吸収がよくお腹への負担が

少ないことが良いです。

ブルーチーズはハチミツと一緒に

食べるのが好きなのですがこないだ

Amazonで購入した

マヌカハニーと一緒に食べました。

マヌカハニーの種類が多くどれにしようか

レビューを参考にしながらこちらを

買いました。

マヌカハニーを初めて食べましたが、

香りが独特で粘りが強いのですね。

写真が大きくてごめんなさい…

 

効果効能もたくさんありますが胃腸への

働きを期待したいです。

スーパーのお花売り場でひまわりがありました。

 

息子、どうにも学校が辛い様子。

ずっと頑張らなゃいけないと気が張り詰めるらしい…

 

頑張らなくていいよが分からないって。

 

頑張らなくていいのさじ加減、わたしも

ずっと分からなくて辛かったから

分かるようでもどかしく

母さんも同じ歳の頃辛かったとき

仮病で休んだこともあったなぁ。と

話をしました。

彼も同じHSPな感じかな。

 

本人が得た経験と気づきで理解できるまで温かく見守るのみだなぁーと思いながら

夕方帰宅した旦那さんとその後３人でじっくり話し合いをしました。

何がどう嫌なのか、どうだったら気持ちが楽なのか、どうしてそう感じるのか、

いろいろ吐き出して言葉にすると何か見出せたようです。

焦らずゆっくりで大丈夫。

これが1番のお薬でした。

性格だから何回も声かけをしようと

思います。

焦らずゆっくりで大丈夫。

娘は学区が変わり新しい小学校に新しいお友達の中でとりわけ仲良しのお友達もいないまま、

前回の学校では声をかけてくれるお友達がいて３人で過ごせたようですが、新学期から学校が変わりました。

今はほとんどの時間一人のようです。

 

初めはそのうちお友達が出来るかなと親子で思っていたのですが新学期から1ヶ月が

経ちグループ化しているようです。

 

そんな中娘はなんとなく自分なりに楽しいことを見つけて過ごせる術を見出したようで

休憩時間にイラストを描くことが

楽しい様子。

逞しいです…

 

興味を持ってお友達が話かけてくれるようで少しずつコミュニケーションが取れたらいいなぁと思います。

 

算数の時間に男の子と女の子が

Hi!と書いたイラストをくれたよ〜と

見せてくれました。

わたしも嬉しかったです。

 

息子は公民の授業中にノートを書くのを

隣にいるアメフトをしている男の子が

毎回手伝ってくれると話してくれました。

 

いろいろありますが、1人のようで

1人ではない有り難さを痛感中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

酵素

アメリカに来て半年が経とうとしています。

子供たちは元気に楽しく夏休みを過ごし

新学期が始まり学校いやいや期を迎えつつ

帰ったら出来るゲームを楽しみに

登校中です。

娘は学区替えで新しい小学校に通学になり

バス通から朝は毎朝送迎にしています。

以前の学校は毎朝6時50分のバスでしたが

今は7時過ぎに出れるので

娘はとても嬉しいようです。

何気ない小さな喜びが私も一緒に

嬉しいです。

2人とも授業中は翻訳機を使いながら

英語⇔日本語に訳しては授業の課題に

取り組む手間が一苦労、出来ないことが

多すぎと少し病み気味です。そりゃそうだ…

今は出来ないのは当然、学校に行って

授業を受けている事が満点と話ながら

今の自分に出来ること

出来ないことは何なのかを

見極める力が

ついてくれればと思います。

雑貨屋さんのハロウィンの商品8月下旬から既に全品40％オフで驚きました。

私自身、体調は身体の痛みが落ちつき

ストレスを感じた時や

お薬が切れるころに痛みが出てくる程度になり

ありがたいです。

お薬の副作用の胃腸障害も辛いですが

痛みより遥かにましです。

便秘はどう対策をしても中々ですが

あきらめず改善中です。

以前、万田酵素を長く愛飲していた

のですがこちらに来てから注文が出来ず

代わりになる酵素を調べるとAmazonに

アメリカで人気の商品と目に留まり

半信半疑で購入し２回目を愛飲中です。

日本でも人気だと知らなかったのですが、

Dr. Ohhira 　OM‐X

以下、アマゾンの商品説明から

季節的な温度での3年間の発酵プロセスは、最も強い細菌の生存を促し、冷凍せずに混合物を安定させる。独自の発酵培養培地: 0.42 グラム-果物-野菜-キノコ-海藻含有クス、酵素、バクテリオシンと微量 amt ビタミン、ミネラル、およびアミノ酸独自の有機酸ブレンド 1.27 mg-クエン酸-乳酸-ギ酸-酢酸独自の乳酸菌のブレンド-9億  

個人的な酵素の効果は、代謝の促進、

不眠改善、胃腸障害の緩和を実感です。

不快な症状が少しずつ改善中なので

続けてみようと思います。

 

断薬の経過は順調で身体が軽くなり

顔色がよくなりました。

始めたエアロバイクは継続しながら

一日長いときは10キロこげることも。

筋力も増えて歩くスピードも以前より

ずいぶん早くなりました。

You tubeを見ながらこぐと

あっという間に時間が過ぎますね。

最近は、ひろゆきさんの動画が面白く、

わたしはHSPなのでそういった話題や

いろいろな方の相談やひろゆきさんの

回答など幅広く興味深いです。