きょうは腰が痛いなぁ～
何気なく主人が一言。
今日はかぁーー
わたしの中で何かひっかかる、、、
子供が
きょうね足をぶつけて痛いのー
まだきのうのところが痛いのー
わたしの中で何かがひっかかる、、、
うん、いい。
引っかかっていい。
だって、わたしはいつも何処かが猛烈に
痛むもの。
線維筋痛症の激しい痛み、移動する痛み
誰にも伝えきれない悲しみ。
集中している時、お薬が効いている数十分、
大丈夫な時もあるけれどきっと心を誤魔化して
過ごしてる
誰にも言えない痛みと戦ってる
痛い、痛い、と言えば楽なのかもしれない
我慢するから余計に辛くなるのかもしれない
でも言ってしまうと相手も辛いから言うまい
言ってもわかってもらえないと
先に思っている自分もいるのかなと感じ
時々もどかしくなる
カウンセリングで吐き出すのも一つの
気持ちのコントロールにいいのかもしれない
我慢をし続けるのは、ほかの不調として
身体がＳＯＳを出し始めるから
きちんと自分の気持ちを吐き出して
受け止めて
整頓していこうと思えた
主人と子供の一言でした。
みんなどこかしら辛い
しんどい
悲しい
苦しい
痛い
それは気持ちの面や身体の不調
いろいろあるから
自分だけじゃないとなだめながら
ブロガーさんの言葉を読みながら日々
学びのひと時、痛みを忘れられる癒しの
ひと時。
引っ越しの準備、環境の変化、
温度の変化や満月やホルモンのバランスで
わたしの気質のＨＳＰが反応しています。
これも私の一部分。
良い悪いではなく
わたしの一部分。
これでいいの。
比べるから苦しくなる。
これでいい。
口角上げて幸せの先取りをしつつ
温かい白湯で
心を落ち着かせ夕ご飯の準備に
取り掛かろうと言葉を綴っていたら
こんな時間
お外は真っ暗だぁ
夕日が沈みかけていました
きょうも一日 ありがとう
お読み頂きありがとうございます