梅の記憶

梅の木の下で

広げて食べたお弁当

梅の花の香りが

春風の香りと一緒にやって来て

わたしのまわりを

くるりくるり

駆け巡り

広げたお弁当

食べてるわたしは

1人きり

小学低学年の頃の記憶

何故かは分からないけれど

お日様の陽射し

梅のつぼみに

花びらに

香りが

すべてに包まれている

不思議な安堵感を

今でも思い出す

この季節

むかーし

むかしの

そのまたむかしの

ご先祖さまたちも

握り飯さこさえて

食べられた場所だったのかな

今でも思い出す

この季節

梅の木も

微笑みながら見あげる人々を

毎年楽しみにしていたのかな

あの木はまだ

残って咲いているのかな

梅の花を見ると思い出す

この季節

ご先祖さまは何を食べて

どんな会話をされていたのかな

あの頃のわたしみたいに

1人で佇み

梅の花を愛でた人も

いらっしゃったのかな

梅の花の柔らかな花びらが

愛おしい

梅の花を見るたび思い出す

この季節

あの木はまだ

残って咲いているのかな

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ことしのお雛様のお飾りは

風通しに出すだけに

なりそうです

母がお雛様を飾らなくなった年に

ケーキと甘酒のお供えもの持って

お雛様を仕舞ってある蔵へゆき

お雛様の箱の前に座り

飾らなくてごめんなさいねと

拝んでいたのを思い出しました

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春色のお花のお写真を

眺めているだけで

癒されます

季節の変わり目は

自律神経の乱れが増すので

いつも以上に

呼吸に意識してゆったり

吐き出す

痛みの解放を意識して

ひたすらリラックス

ことしの春は

去年の水仙♪

今年の水仙　

あれれ…

寒かったからかなぁ。

茎の伸びもかなり短めで

それでも咲いている姿を見て

とても嬉しかったです　

春のお花大好きです

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3日前から娘の花粉症が

ひどく

去年もこの時期来てるから

花粉症でしょうね〜　と眼科で

効かない目薬をもらい帰りました…

ネットで花粉症対策を検索すると

花粉症などをガード出来るメガネは

付けているのと付けていないのでは

花粉が目に入る量がこんなに

違う！というフレーズに

さっそく今日買いにゆきました

初めは恥ずかしいから

嫌がっていたのですがかけてから

少し経って

痒くない！すごい！と

大喜び。

たしかに、つけていない時は

目が真っ赤で腫れて

お薬を飲んでも

アレルギー用の目薬や

目を洗う洗浄目薬に

ステロイドの目薬をしても

全く効かなかったのが

メガネでガードすると

症状がぴたりと治っているようです！

素晴らしいです

Zoff のメガネ屋さん

kids用　¥3,000-

ほとんど売り切れていて

ラスト3個くらいでした

花粉が

今年は去年よりひどいですね…

3日ぶりに痒みから解放されて

ようやくご機嫌に過ごせて

良かったです

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ご来客の動物さんアメリカ便り🇺🇸

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お仕事が無事に

きのう終わりました　💐　

たくさんのエールにプレゼントに

感謝でいっぱい

ありがとうございました　💓

そろりそろり

引越し準備に

重くはないあれやこれやを

右から左

左から手前へ移動するたび

そろりそろりの動きで

痛みをカバーしつつ

グギ

ギクー

うぅぅぅう対策に

湿布にファイテンシールを

使いながら

ファイテンシールと

塗るタイプのローションは欠かさず

痛み緩和や

気の流れを促すため愛用しています

ネックレスも

くつ下も

効果を感じれば愛用します

中には思ったほど効果を実感しない

ものもありますがそこはかなり

おつかれな部分と聞きました

塗るタイプの詰め替えローションを

ネットから注文しました

重さの負担を減らせるネット注文は

ありがたいです

年始から

断薬を期待しつつ

やはり飲めば痛みが楽になる

ランドセン…

てんかん薬の痛み緩和に

鎮痛剤のカロナールでは

効かないとなると

やはり痛み解放のためにはお世話に

ならざるをえない感じです　

片付け中に腰に巻くコルセットが

出て来てありがたい〜

巻くとこんなに違う〜

CMにあったなぁと思いつつ作業を

進めながら

まだまだお荷物さん片付けられるのを

待っている　

もう少し待ってーー

かなり待たせてるよねーー

ごめんね

そろりそろりで

負担をかけない動きで

乗り越えます

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ブロガー　snow dropさまより

娘のイラストリクエスト

鬼滅の刃　時透無一郎を

描いていただきました　

ダウンロード許可済みです

すごーい凄いねと

親子で元気を頂きいつも感謝です

可愛いカッコいい無一郎くん

ありがとうございます　

髪型を変えて 癒されて Now We Are Free (Gladiator) 映画BGM

気分を一新したく

美容師さんお任せで先週

はじめてのカラースタイルに挑戦

画像が大きくてごめんなさい、、

一部分のみこんなに色染めしたのは

初めてではじめは抵抗が、、

でも、

だんだんテンション上がりはじめ

新しいことに挑戦久しぶりでした

カラーカットは3時間近くかかるので

毎回気合を入れて

新人の方へシャンプーやブローの時

わたしの身体の問題を伝えていないので

普段通りの動作が身体に直撃、、

言いたけれど

言えずつい我慢してしまう、、

こういう自分の何気ない事を言える

自分になりたい。

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映画館で大号泣した

グラディエーターのBGMが

youtube に

聞いてまた涙…

not yet いつか（まだ）の言葉が

心に残っています

その言葉が

未来への希望になり

歌の題名

now we are free  

（そして自由に）　　

歌詞付きも良いですが

チェロのみも癒されます

大学の卒業旅行で行った

ロンドン、パリ、ローマの中で

コロッセオはすごく印象深かったです

その中でも、

現地にいることが嬉し過ぎて

注意喚起事項も忘れ

一緒に記念撮影をした現地の剣闘士に

なりきった方と写真撮影をして

日本円で5000円くらい請求され

言い逃れ出来なく支払った衝撃的な

出来事も懐かしいです…

歩きながらコロッセオに近づく瞬間に

中を歩き回った時間は感慨深く

また行きたいです

ローマの方は陽気で

日本に似た空気の香りも

印象的で大好きになった場所

まだまだ行きたい場所が沢山

好きなもの、こと、人を

大切に

リラックスして

元気でいよう

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グラディエーター　

Wikipediaより

監督はリドリー・スコット^[3]、主演はラッセル・クロウ。第73回アカデミー賞および第58回ゴールデングローブ賞で作品賞を受賞した。

帝政ローマ時代中期を舞台とし、ラッセル・クロウ扮するローマ軍将軍マキシマス・デシマス・メレディウスは皇帝アウレリウスと皇太子コモドゥスの確執に巻き込まれて家族を失い、自らも奴隷に身分を落とす。マキシマスはコモドゥスへの復讐を誓い、ローマ文化の象徴の一つである剣闘士（グラディエーター）として名を上げていく。

HAUSER - Now We Are Free (Gladiator)

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アメリカ生活が1ヶ月経ち

少しずつ慣れて来た旦那さんから

朝日

見たことない赤だったよと

LINEが

燃ゆる赤だぁ

言葉

苫米地博士認定コーチの方による

コーチングにセッションを新幹線で

東へ西へ

お会いしに足を運び

色々学び書き留めていた手帳に

夢を叶えるには…のページを見つけ

夢（ゴール）は現状の外側へ描く

夢を描いたらひたすらリラックス

叶ったことを先取りする気分でいる

縁起を大切にする

etc...

片付け中に棚の奥から出てきて

書いていたことすら忘れていました

日付は2013年、

この手帳を選んだお店の

香りが一瞬漂った気がするほど

アンティークショップで

買った時をよく覚えている一冊

コーチングを受けていた数年前

まだ娘が３歳前だったかな

学びその内容を書き留めた手帳には

その時に、5年後、10年後の

わたしの姿と書かれた

在りたい自分と家族の在り方が

書いてあり

そのときの願いが

実現したこと、進行中のこと

これからの進展は！？なことも

書いて忘れていたので

過去の自分からのお手紙予言書

のようで面白かったです。

マーフィーの法則が流行ったころ

叶う手帳というノートを

半信半疑で買い

理想の自分や在りたい将来を

書いたことも　

振り返ると

時間の差はあるものの

実現してゆくありがたさ　

でも、

身体の健康にはあまりふれて

いなかったので

今度書くときは

痛みしらずの身体で

子供たちとバドミントンを

楽しんでいると書こう、

そして

5年後、10年後を描いて

ワクワクドキドキしながら

忘れた頃に開いてみたいです

そして世界が平和に笑顔で

　　　　包まれていますように…