今日はおうちで晩ご飯。個包装になっていなかったので早めに食べちゃいましょう。昨晩と同じになっちゃいますが･･････「タスマニアビーフ100％ハンバーグステーキ 」を電子レンジで温め片付けます。残っていた「昔ながらのマカロニサラダ」もすべて添えました。
「ガーリックチーズフランス」を1本かじって糖質補給。
月曜日は休肝日。ペットボトルの「緑茶」を電子レンジで温めます。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今晩は強い南風に雨ですか。様子見で夜更かしですかね。ふふふ、TV番組のタイトルみたいですけど･･････『月曜から夜ふかし』だ。
雨のなか外に出るのが億劫で、買い置きのもので昼ご飯。マルハニチロの冷食「新中華街 譚澤明監修 あおり炒めの焼豚焼豚」を袋半分ほどフライパンで炒め温めます。黄身を半熟に仕上げた「目玉焼」も載せて「目玉炒飯」の完成ね。レンゲで黄身を割ってしょう油を垂らしていただきます。
お湯を沸かして、ハナマルキの「しじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」を1杯作りましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今週はズーッと雨か。エミリー・クレア・バーロウで『Raindrops Keep Fallin' On My Head』をどうぞ。
強くはないんだけれど･･････細かい雨が降ったり止んだり。
「スープ＆フォー サンラータン 」1杯で朝ご飯。
昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,697歩をカウントして終了です。
