暑いので表には出ず。冷蔵庫やキッチンの戸棚を漁（あさ）って昼ご飯。まずは「ミニサラダ」を平らげます。
今日はカップ焼きそばを作りましょう。スーパーの特売セールで買ったんでした。まるか食品の「ペヤング 酸辣湯風やきそば」をいただきます。外装フィルムにも本体のふたにもお湯の目安量の記載がない（※）“熱湯を内側の線まで注ぎ･･････” だけでは困っちゃうよ。お湯をいっぱい沸かさなきゃいけない。
やり過ぎのきらいのあるまるか食品にしては「酸」も「辣」もいたって控えめ。
冷たい缶コーヒーで喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
※まるか食品のホームページには「湯量の目安」として480mlの記載がありました。スマホでふたのQRコードを読み込めば「調理方法一覧」のページに飛びます。
朝食を摂ってからどうも胃が重くてね･･････お昼はドラッグストア飯で簡単に。
ヤマザキのおにぎり「ふっくらおいしい鮭」をひとつ頬張り、冷食「若鶏の唐揚げ 特から」（実はこれもドラッグストアで購入した物）をつまんで昼ご飯。
SAPPORO「サッポロ生ビール 黒ラベル」を開けちゃった。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
さあ、今日もおうちで昼ご飯。なるべく手間を掛けずにさ･･････電子レンジでチンするだけ。日清食品冷凍の冷凍パスタ「もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ」をいただきます。「ミニサラダ」も添えますね。
SUNTORY「こだわり酒場のタコハイ 味わいプレーン」を開けちゃった。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
最寄りのスーパーへ買い物に出たところ、食指の動くものがなく。帰途「ほっともっと平塚菫平（すみれだいら）店」に寄ってみたら、ホットケースに “おかずのみ” のこやつ「チキン南蛮」があったので手に取りました。
さすがに糖質補給もしたかったので、「ライス単品（中）」も付けてもらい「チキン南蛮弁当」化。揚げたチキンにはすでに「タルタルソース」が掛かっていたので、添付の「甘酢ソース」は直接チキンに染み込むよう「タルタルソース」を避けるように絞りました。
SUNTORY「こだわり酒場のタコハイ 味わいプレーン」を開けちゃった。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
神奈川県平塚市菫平8-7（地図）
TEL 0463-37-3657
営業時間 10:00-21:30
年中無休（年末年始は要確認）
（弁当 テイクアウト）
最寄りのスーパーで会計を済ませて表に出ると･･････ポツリポツリと通り雨。風は弱くベランダに吹き込みはなさそうだけれど、外干しした洗濯物が気になって、気になって。ビュンビュン飛ばす新幹線「のぞみ」とまではいかないけれど、各駅停車ではあれど新幹線は新幹線の「こだま」ぐらいの意識で急いで戻ってきましたよ。
洗濯物と取り込んだら、SAPPORO「サッポロ生ビール 黒ラベル」を開けました。
レンチン後流水で絞めた冷凍「讃岐うどん」ひと玉＋冷水で希釈した市販の麺つゆ＋入れすぎた市販の揚げ玉＋戻した乾燥わかめ＝「冷やしたぬきわかめうどん」をいただきます。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
