買い置きの物、残り物で昼ご飯。伊藤ハムの「お肉屋さんの惣菜 チーズ入りチキンカツ」をかじりましょう。本日はタルタルを絡めていただきます。
「冷やしきつねわかめうどん」で糖質補給。
缶コーヒーで喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
7月も今日で終わり。またまた暑いのか。
「しらすと大葉の卵かけご飯」で朝食を。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。でも少し遠くへ出たので･･････iPhoneXRの歩数計は3,227歩をカウントして終了です。
多少は雲に隠れるものの、太陽はギラギラ。アート・ファーマーのフリューゲルホーンで『Plein Soleil』（邦題：太陽がいっぱい）をどうぞ。
火曜日の時計の針は間もなく午後5時30分。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」を覗きます。
「角ハイボール」とお通しの･･････あたた、写真を撮り忘れ。お通しの「スパゲティサラダ」でスタートです。
早々に「角ハイボール」のお代わりを。
「角ハイボール」をもう一丁。
「大山どり唐揚げ」をかじります。
今宵はこんなところで。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
※マスク着用の運用が見直されましたが、基本の感染対策は継続されます（こちら）。しばらくは営業時間が21:00まで（酒類、食事ともL.O.は20:30）となります。
（お知らせ）
※今週末、8月3日（土）と4日（日）は臨時休業です。
（洋食 バール）
使用済み小型家電の処分（参照）があったので、最寄りの公民館まで吹き出す汗をハンケチで拭き拭き徒歩にてお出掛け。公民館近くのコンビニにて昼食を調達しておうちに戻ります。あまりにも外が暑いものだから、本日は「冷し中華」をいただきますか。うふふ気が付いちゃったかしらん、賞味期限間近の「エコだ値100円引き」シール付き。
冷水を麺にちょろっと垂らし、モミモミ解（ほぐ）してから具材を盛り付け。マヨネーズ（65%カロリーカット、ここ大事）もたっぷり添えちゃう。
「たことブロッコリーバジルサラダ」もつつきます。
Asahi「アサヒ生ビール マルエフ」を開けちゃった。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
体操男子団体やらスケートボード男子ストリートやらで寝不足。ちょっとうつらうつらしちゃったら、日の出には20分弱の朝寝坊。
「しらすと大葉の卵かけご飯」で朝食を。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は終日おうちに引きこもり。iPhoneXRを持ち歩くことはなく、“データなし” の歩数0歩と相成りました。
（追伸）
馬術競技の銅メダル、伝説のバロン西から92年めのメダルですって。長かったねぇ。
