ぬるく湿った南風。
鮭フレークに大葉、炒りごまも少々。ごま油も少し垂らして「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
冷蔵のペットボトルの無糖の「コーヒー」で喉を潤します。昨日はバイクでお出掛けしたもののいくらも歩数を稼げず。iPhoneXRの歩数計は1,089歩をカウントして終了です。
雨が降り出しましたね。
鮭フレークに大葉、炒りごまも少々。ごま油も少し垂らして「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,820歩をカウントして終了です。
いくらか気温は低めで楽は楽なんだけれど。晴れるのなら晴れる、雨が降るなら降る･･････はっきりして頂戴。
残っていた冷食「むねから」をすべて温めかじりましょう。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,771歩をカウントして終了です。
今日も蒸し暑いねぇ。ちょっと風が出てきましたか。
冷食「むねから」を載せた「むねからマヨネーズ丼」を喰らって朝ご飯。
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日は終日引きこもり。iPhoneXRを持ち歩くことはなく、歩数計は “データなし” の歩数0歩と相成りました。
本日も熱中症警戒アラート。朝から蒸すこと蒸すこと。キッチンの室温はすでに30℃超え。エアコンは除湿運転を。
こればっかりが続いてます。鮭フレークに大葉、炒りごまに揚げ玉も少々。ごま油も少し垂らして「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,840歩をカウントして終了です。
