私はかなり弱音を吐きすぎて、最近はだんたんそれが逆に辛さを増すようになってきました。
そろそろ「いのちの根」を深く伸ばすために、愚痴や弱音を吐かないで、黙ってただただ前を向いて歩くときが来たのかなと思います。
立ち止まるのも、もうここまでかな。
そこで、「失恋から立ち直りたいあなたへ」というホームーページがありました。
その失恋に効くリンク集の中にあるカウンセリングサービスというホームーページの心理テスト集をやってみました。
まずは、「執着手放し度チェック!」をしてみました。
私は「C.どきっとして何だか悲しいような、虚しいような気持ちになる。」を選びました。
すると、
「まだまだあなたの心には痛みがたくさん詰まっているようですね。
手放し度30%以上、50%未満といったところでしょうか。」
と書いてありました。
次に、恋愛依存症度チェックをしてみました。
<恋愛依存症度チェック>
そして、自信度チェックもしてみました。
<自信度チェック>
** あなたの自信度 **
これらの心理テストの結果と解説を読み、これからの私は、自分と向き合い、自分自身の不安や恐れを自分で満たして解決し、自分の感情を取り戻すことに専念することが必要だなと思いました。
私は、5歳から14歳まで「寂しさ」や「不安」を感じていましたが、状況が許さず我慢をするしかありませんでした。親も私の心を満たしてあげたいと思ってくれていたのですが当時は無理な状況でした。私はその感覚を麻痺させないとやっていけない状況にどうしてもならざるを得ませんでした。
昔はそのことにかなり囚われていて、憎んだり恨んだりしたことがよくありました。でも、それを思い出しては辛い思いをするならといつしか思い出さないようにして、その感情を封印しました。
なので、一人でいるときはそんなに気にならなかったこの「寂しさ」や「不安」でしたが、彼という拠り所ができたために封印した感情が一気に解き放たれ爆発し、やめなければと思いつつもやめる事が出来ず、彼にたくさん求めてしまいました。それで彼との関係がうまくいかなくなってしまったんではないかと思います。
やっぱり自分をちゃんと見つめ直さないと、このままでは私はまた同じ事を繰り返すということが改めて理解できました。
少しずつ私は自分を見つめ直していきたいと思います。
自分の心の声、感情にもっと耳を傾け、聞いてあげたいなと思います。
満たされなかった心の「寂しさ」や「不安」を自分で癒し、解決していこうと思いました。
カウンセリングサービスの心理学講座で
Lecture.169 パートナーシップのセカンドチャンスを手に入れる~執着を手放す~
Lecture.51 執着の心理~失恋編~
Lecture.20 執着を手放す方法
を読み、もし、セカンドチャンスがあるとしても執着があるかぎりその可能性はどんどん遠のいていくことがよくわかりました。
私はまだ彼にどこか執着しています。
私自身が幸せに感じられるようになるためにその執着ももういっさい捨てようと思います。
彼を手放し、これから私は自分自身とちゃんと向き合わないといけません。
恋愛も、結婚もそれからですね。
そろそろ「いのちの根」を深く伸ばすために、愚痴や弱音を吐かないで、黙ってただただ前を向いて歩くときが来たのかなと思います。
立ち止まるのも、もうここまでかな。
そこで、「失恋から立ち直りたいあなたへ」というホームーページがありました。
その失恋に効くリンク集の中にあるカウンセリングサービスというホームーページの心理テスト集をやってみました。
まずは、「執着手放し度チェック!」をしてみました。
私は「C.どきっとして何だか悲しいような、虚しいような気持ちになる。」を選びました。
すると、
「まだまだあなたの心には痛みがたくさん詰まっているようですね。
手放し度30%以上、50%未満といったところでしょうか。」
と書いてありました。
次に、恋愛依存症度チェックをしてみました。
<恋愛依存症度チェック>
あなたの恋愛依存症度 83%
そして、自信度チェックもしてみました。
<自信度チェック>
** あなたの自信度 **
自信が足りないかな・・・(自信度50%)
これらの心理テストの結果と解説を読み、これからの私は、自分と向き合い、自分自身の不安や恐れを自分で満たして解決し、自分の感情を取り戻すことに専念することが必要だなと思いました。
私は、5歳から14歳まで「寂しさ」や「不安」を感じていましたが、状況が許さず我慢をするしかありませんでした。親も私の心を満たしてあげたいと思ってくれていたのですが当時は無理な状況でした。私はその感覚を麻痺させないとやっていけない状況にどうしてもならざるを得ませんでした。
昔はそのことにかなり囚われていて、憎んだり恨んだりしたことがよくありました。でも、それを思い出しては辛い思いをするならといつしか思い出さないようにして、その感情を封印しました。
なので、一人でいるときはそんなに気にならなかったこの「寂しさ」や「不安」でしたが、彼という拠り所ができたために封印した感情が一気に解き放たれ爆発し、やめなければと思いつつもやめる事が出来ず、彼にたくさん求めてしまいました。それで彼との関係がうまくいかなくなってしまったんではないかと思います。
やっぱり自分をちゃんと見つめ直さないと、このままでは私はまた同じ事を繰り返すということが改めて理解できました。
少しずつ私は自分を見つめ直していきたいと思います。
自分の心の声、感情にもっと耳を傾け、聞いてあげたいなと思います。
満たされなかった心の「寂しさ」や「不安」を自分で癒し、解決していこうと思いました。
カウンセリングサービスの心理学講座で
Lecture.169 パートナーシップのセカンドチャンスを手に入れる~執着を手放す~
Lecture.51 執着の心理~失恋編~
Lecture.20 執着を手放す方法
を読み、もし、セカンドチャンスがあるとしても執着があるかぎりその可能性はどんどん遠のいていくことがよくわかりました。
私はまだ彼にどこか執着しています。
私自身が幸せに感じられるようになるためにその執着ももういっさい捨てようと思います。
彼を手放し、これから私は自分自身とちゃんと向き合わないといけません。
恋愛も、結婚もそれからですね。
おっしゃるとおり、失恋しなかったら今こうして色々考えていることにはまったく気づかなかったと思います。彼はそのチャンスを与えてくれた人だとやっぱり思います。今はまだとても苦しくてたまりませんが、そのことにちゃんと感謝できるようになりたいです。
rukaさんも自分を見つめ直しているんですね。
「どうしたら自分らしくいられるのか?」
はきっと一生探し求め続けていくテーマなんだろうなって思います。
そうですよね。
急がず 焦らず マイペース ですよね。
ありがとうございます。
私もrukaさんを応援してます。
お互いに、より自分らしく生きられるようにきっと自分の心の中にあるだろう自分にとっての幸せを探していきましょう☆
下妻物語という映画にいい言葉があります。
「おめの道をいけ。他の誰とも違う
おめじゃなきゃダメだって場所が
きっとみっかっからよ。」
訳)
おまえの道を行け。他の誰とも違う
おまえじゃなきゃダメだって場所が
きっと見つかるからよ。
私じゃなきゃダメだって場所を見つけたいな。
rukaさんも見つけてくださいネ。
>やっぱり自分をちゃんと見つめ直さないと、このままでは私はまた同じ事を繰り返すということが改めて理解できました。
人間 結構ここに気づくまで 時間かかりますよね。
私も見つめ直してる最中です。
「どうしたら自分らしくいられるのか?」
を 日々模索してます。
急がず 焦らず マイペースで 応援してます☆
私は…。
自分を全然大切にしていなかったんだなとこの失恋を通してよくわかりました。相手の表情やちょっとした行動に動揺を隠せません。自分の中の子ども(インナーチャイルド)を癒すときが来たんだなと思います。今ならその術も分かるから、たぶん少しずつでも癒すことができると思います。
うっちーさんの場合は振った側だからさばさばしてるのかな。振られた側の方がやっぱりショックは大きいですね。
私も何度か彼を振ろうとしていました。この苦しみを彼じゃなく私が味わうことになったんですから、彼を苦しめずにすんでよかったのかもしれません。
あ、でも、彼がそれほど私を好きじゃなければ、そんなにショックじゃなかったのかも。振ってもらって良かったと思うかもしれませんしね。
ま、今となってはそんなことどうでもいいことですが。
自信度は、90%でした。
なんか、別れた割にはさばさばしていて、
恋愛、必要度低いのかな。
私は自信はないのに、自惚ればかりです…。もう少し本当の自信を持てるようになりたいです。
ちなみに・・・私は恋愛依存度63%で、
・・・自信度が・・・なんか90%になっちゃいました。
私はそんなに自分に自信があるのかしらん??
ちょっと控えめに生きよっと(笑)