こんにちは。東進瀬田駅前校担任助手の首藤です
実はミラーレスですが一眼レフを買いました。
写真撮りにお出かけしようって気持ちになるのでいいですね
まぁ連日雨なんでどこにも出かけてませんが。
最近、みなさんは体調どうでしょうか
私はオンライン授業の影響か眼精疲労がすごいです
肩こりにもつながるのでしんどいですね
ツボ押し（目頭や眉の間、眉上などがいいらしいです）やサプリ、専用の目薬など様々な治療法がありますが
私のお勧めは、あっためること・軽い体操の二つです
あっため方は説明がなくても分かるかと思いますが
レンジでチンした濡れタオルを載せたり、専用のアイマスクをしたりですね
軽い体操は（ひたすら瞬き１０秒、眼球ぐるぐる５周、上下左右５セット）って感じです
休憩のたびに体操をやって、1日の終わりにアイマスクしています
勉強の効率を上げるには、まず集中できる体を作ることが大切です
適度にリラックスをはさみながら成績伸ばしていきましょう
東進瀬田駅前校では、登校イベント実施中です～
景品には今回話題に出したアイマスクも・・・＾＾
ぜひお待ちしてます