おめめぱっちりエブリデイ

こんにちは。東進瀬田駅前校担任助手の首藤です

実はミラーレスですが一眼レフを買いました。

写真撮りにお出かけしようって気持ちになるのでいいですね

まぁ連日雨なんでどこにも出かけてませんが。

 

最近、みなさんは体調どうでしょうか

私はオンライン授業の影響か眼精疲労がすごいです

肩こりにもつながるのでしんどいですね

ツボ押し（目頭や眉の間、眉上などがいいらしいです）やサプリ、専用の目薬など様々な治療法がありますが

私のお勧めは、あっためること・軽い体操の二つです

 

あっため方は説明がなくても分かるかと思いますが

レンジでチンした濡れタオルを載せたり、専用のアイマスクをしたりですね

軽い体操は（ひたすら瞬き１０秒、眼球ぐるぐる５周、上下左右５セット）って感じです

休憩のたびに体操をやって、1日の終わりにアイマスクしています

 

勉強の効率を上げるには、まず集中できる体を作ることが大切です

適度にリラックスをはさみながら成績伸ばしていきましょう

 

東進瀬田駅前校では、登校イベント実施中です～

景品には今回話題に出したアイマスクも・・・＾＾

ぜひお待ちしてます