昨日は暑い中、久し振りの外出でした、余り良い所ではなかったけど（笑）
先日のワクチン接種で寝込んだ時、背中の痛みが気になり、病院で診て貰いました
春頃から痛みは軽く有りました、内科の先生にも相談したけど、内臓は問題なし、
それなら整形外科かと思ってましたが、筋肉痛なら数日で治るはず・・・
軽い痛みを感じるようになって5ヶ月目、このワクチン接種後に痛みが増して、
ちょっと気になリ始めました、ペインクリニックの先生に、
症状と経過を言うと、疑わしき病気など教えてくれました。
でも内蔵からではないとの事で、「取り敢えずレントゲンを撮るよ」って・・・
レントゲンを取って診察室に戻ると、「結論から、悪い所は背骨です」
病名はと聞かれたら、『胸椎変形性脊椎症』？と言ったような・・・
同じ姿勢で長時間いると、骨を傷めるようで、専門家じゃないので
上手くお伝え出来ませんが、養生しても元に戻る病気ではなく、
痛みがあまりにも辛いなら、局所にブロック注射をするしか無いと言われ、
そこまでは痛くないけど、他には痛みを緩和する方法有るの？って聞くと、
痛み止めの入った貼り薬（新薬）を試すといいよって、1週間分Get！
夜の寝ながらのタブレット操作、一日中時間が有るとPCの前に座る、
悪い生活習慣が引き起こしたものと思われ、生活改善に努めます。
✿遠い日の思い出の写真✿
ホテルの窓より
楽しそうです
ベルさんが海へ行くのは、何時も夕方です(^^)
明日は夕方の癒やしの海をご紹介します。
※カワセミの画像は、編集作業の関係で、タイムラグが有ります。
今日は写真が多いので、コラージュは明日にします。
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歳だからと思っていましたが、そうでない事もあるのですね
この写真の場所何度も通っていますが長く行ってないですよ。
私も腰が痛く今、整形でリハビリをしています。
それは治るのでなくリハビリを勉強して
家で毎日、するようにと云われています。
そしてパソコンをするのに私は炬燵でしています。
それを椅子と机に変えなさいと云われています。
それが帰るとなると大掃除をしなければならず
中々、実行できません。
冬は炬燵が一番なのですよねぇ～
ベルさん、朝のNHK第二で6時25分からの体操を
していますからそれを録画しておいて
毎日、したら良いと思います。
私はそれをするようになってから姿勢を意識して
膝も痛みがなくなりました。
がんばってください。
ぽち２つ
私はひざです、整形へ行っても改善しないので
通院はやめました(笑)行かない方がいいようにお見ます(笑)
ベルさんお大事にしてください
ヒューマンも気をつけます
最近は途中からフラフラ居眠りしていますよ。
女性は年を取ると、ホルモンの関係で骨の病気が多いですね(^o^)
骨粗鬆症も気になるので、今度検査しようかと思ってます(^^)
これが年をとるって事なんですね(^^ゞ
次から次へと身体の故障が多いです。
これでコロナに掛かったら、重症化でしょうね
春前から背中が痛いなって、でも大した痛みじゃなかったから、
そのままにしてたのよ、今度の発熱で痛さが増してきて、
熱が下がっても痛みが引かないので、病院へ行ってみました。
原因が分って良かったけど、良くはならないらしいので、
これ以上酷くならないように、心掛けます(^o^)v
今もまだ痛むので、立ったり座ったりすると、イタタッって、
声が出ますが、カメラ持つことは出来るので、痛みが落ち着いたら、
フィールドへは行きますよ(^o^)
最近は夜寝る前に、昔習った健康体操の、柔軟ストレッチしたりしてます(^o^)
良いのか悪いのか、尖った骨が擦れて痛いみたいなので、
痛くない動きで運動してます(^^)