就寝時間（22時20分）を守るようにしたい 早起き生活87週目まとめ（609日経過）

くもり　時々　雪

先週は、目覚ましアラームが鳴るまで寝ていたことが多かったように思います。

もしかしたら、睡眠時間が足りないのかもしれません。

というわけで、来年の目標の1つに「就寝時間（22時20分）を守る」を加えようと思います。

今日は予行練習ということで、早めに寝ることにします。