晴れ
早起き生活、いちおう続いています。（正直言って飽きた、でも習慣になったので(笑)）
今日は3時過ぎに目覚めて朝ランしようかと思いましたけど、筋肉痛でやめておきました。(^^ゞ
というわけで、起床後の朝ランをちびちび（コソコソ？）続けているのですが、3月に入ってから静かな朝が多いような気がしますけど、コロナの影響ですかね？
さっさと寝て、明日の朝は走ります！
静かな日の続き。
通勤時の自動車の台数も少ないのですが、こちらは小中学校が休校しているので送迎が必要ないからだと思われます。
そういえば先々週の金曜日、仕事の打ち上げ的な感じで関わった人達で飲み会をしたのですが、お店は僕らだけで貸し切り状態でした。(^_^;
お店の人も『2月末頃から全く人が来なくなった』と笑っていました。
『仕事でこちらへ来ている人達、パチンコ店とかに行かず、こういう時に地元にお金を落として上げたら良いのに・・・』と思いますけど、そこまで考えている人は、たぶん少数なんでしょうね。
余談ですが、2日前にトイレットペーパーを購入することができました。( ゜Д ゜) ウム
雨
早起きはしていますけど、あいにくの雨。今日は何度寝したのだろうか？(゜へ゜)ウーン
昨夜は今日の朝ランに備えて早めに就寝したのですが、目が覚めたら何やら雨音っぽい音が。
カーテンを開けると・・・降っていました、雨が。
ゆで卵を湯沸かしポットで作ったら
大成功！ヽ(^。^)丿
晴れ
天気が良かった日は、朝ランを実行した週でした。
空腹で走るのはちょっと辛いですが、それにも慣れてきました。
早起きもそうですが、何をやるにしても慣れ（習慣化）ですね。
( ゜Д ゜) ウム
というわけで、寝ます。
枕が欲しい。（これ→東京西川 枕 エンジェルメモリー）
あと、パンツ（これ→on ランニングパンツ）
くもり 時々 晴れ
22時頃に寝ても2時とかに目が覚めて二度寝してしまうことが多かった週でした。
今日も目覚めたら2時を少し回った時間で、2度寝しました。
先日なんかは、20時頃に寝て気が付いたらピッタリ24時だったということで、笑いそうになりましたが笑えませんでした。(^_^;
というわけで、眠いので寝ます。
ギガホへのプラン変更完了。
スマホの料金
3月から700円くらい今よりも安くなるはず。( ゜Д ゜) ウム
くもり のち 雨
２時前に目が覚めて２度寝できなかった日、その日は１日がとても長く感じました。
運動するようになってから積極的に夕食を取るようにしているのですが、食事の時間が遅くなると次の日の目覚めが良く無いような気がします。
試しに以前のような生活習慣（夕食を食べない）をやってみたら目覚めがよかったので、気のせいではないと思います。
だからといって夕食を取らないと、早朝のランニングで倒れしまいそうで・・・。(^_^;
というわけで、夕食は出来る限り19時までに済ませるように習慣づけたいと思います！
眠くならない。
昼寝の時間が長すぎたか？(^_^;
それとも21時過ぎにワークアウトしたからか？(゜へ゜)ウーン
