晴れ 時々 
くもり
洗濯の件とか有りましたけど、出張中も一応早起きでした。
いちおう洗濯をする事はできたんですが、寝不足な日が続いた影響なのか、戻ってからはすぐに寝てしまう日々でした。(^_^;
というわけで、明日の朝は走ろう！
全く勉強していない。(´・ω・`)
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晴れ のち くもり
起床直後の朝ラン、一応やっています。
不思議と寒さは気になりません。(^_^;
507週目
508週目
早起き生活を始めて数年経ちますが、まさか早朝に走るようになるとは思ってもみませんでした。(^_^;
朝ランをする事で、どうなるのかは分かりませんが続けてみます！
来年度も更新することに決めた。
どうなるのかは分からないけど続けてみる。
（↑これもいわゆる反復法になるのか？ｗ）
晴れ 時々 くもり
今年初投稿ですが、年末年始もいつも通りです。
1月2日（5km）と5日（12km）に朝ランをしました。
ちなみに今年の目標は『朝ランを習慣にする』ですが、たぶんできない気がします。(^^ゞ
今月は忙しくなりそう。
やらなくてはいけないことが多すぎるけど
やるしかないな。( ゜Д ゜) ウム
晴れ
先週の傾向、前日19時頃に寝落ちして、日付が変わる頃に目が覚め二度寝することが度々あった週でした。
長い時間（6時間以上）続けて眠れなくなったような気がします。
あまりよろしくないことのような・・・。( -_-)
只今帰省中
宿からの投稿です。
思っていたとおり、秋田市内は積雪0cm。
雪のない正月になりそう。(゜へ゜)
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