夏より冬の方が、ダイエット効果大！？

最近は、夜がだいぶ寒くなって来ましたね。
夜のサイクリングも、薄着だとかなり寒いです。

しかし、夏よりも冬の方が、ダイエット効果は高いそうです。
それは、外気が冷たいと、
体が凍えない様に代謝を活発にして、
体温を上げ様とするのが、普段よりも脂肪を燃焼させるらしいのです。

この、新陳代謝に因る発熱は、
夏によくある発汗よりも、消費カロリーが高いそうです。

なので、寒い夜では有りますが、
頑張って我慢して、薄着でサイクリングをしているのです。

でも、12月から先、2月くらいまでは、本当に辛そうですね…

先週のオリオン座流星群

そう言えば、先週の今頃、
オリオン座流星群が身頃です。
とかTVで言ってたけど、全然見れなかったじゃんねぇ～？

もう十年近く前？の、獅子座流星群が話題の時は、
本当に流れ星が東京都で見れて、凄い衝撃だったけど、
あれ以来何回か流星群に遭遇したみたいだけど、
見たのはその一回だけです。