冬支度を早めにしなくっちゃ

今日は私と娘の冬への衣替えをしました。

早く準備しとかないと今年は冬が来るのが早そうです。

母が先日、雪虫を見たそうです。雪虫が飛び始めると初雪が近いと言われています。

雪国なので冬の朝に車を動かすには雪かきをしておかなければいけません。

雪の多い時は朝に困らないように玄関の明かりで夜に雪かきをしておくと
楽です。すごい寒さなので、防寒対策は大事です。

そして暖かい服が必要です。今年は私も娘も横に成長してしまいました。（苦笑）
なので、新しい暖かい服を買わなくちゃ！

でも、通販のカタログはまだ秋冬号が多いんです。

秋と付いたらもう、薄手と思わなければいけません。

早く真冬号を作って！と言う感じです。(^_^;)

まだ、九州は半袖でも大丈夫ですよ～と、Twitterで九州のかたは言ってます。

縦長の国ですからね～。しかたないか・・・。とほほ。

いよいよになったら、お店に買いに行くしかありませんね。

昔は大丈夫だったけど、今はお買い物もとても疲れるので避けたいのですが・・・。

ここは、山の中だし雪が多くて軽自動車なんか埋まっちゃったりします。(笑)

今年は娘を駅まで送らなきゃないから、朝早くに雪かきしないといけなくなります。

なので、暖かい服が欲しいです。今日は気合が入ってるせいか、今のところ
元気です。(笑)

娘のために頑張ろうって思ってます。

雪も溶けるくらい熱いおばさんになるぞ！って意気込んでいます。(^^)

負けないぞ！！



読んでくださり、ありがとうございました。

娘と病院へ。しんどかった～！

こんにちは！

昨日、娘が耳から顎や頭にかけて痛いと言うので今日は耳鼻科へ連れていきました。

病院は混んでいて受けつけのかたに1時間半くらいかかりますけど大丈夫ですか？と、訊かれました。

私は車の中で待ってますと言いました。1時間半近くなったら病院の中へ
入ろうと思いました。

1時間半近くも待合室にいるのは辛いし飽きます。それに私は落ち着いて
いられなくなり、心の中でブツブツつぶやき始めます。そして、
お手洗いでも我慢しているような切羽詰まった気持ちになるんです。（苦笑）

とても疲れるので、娘を連れて病院を出ました。そしてちょっと遠いセルフのガソリンスタンドへ。

給油してのんびり病院へ戻り駐車場に車を止めて車の中で2人でケータイを
していました。そして1時間半近くなり病院の中へ。

それからも、ひたすら我慢。今日は調子もあまり良くなかったので余計に
辛かったです。何か口ばしってしまいそうで普通の心理状態のかたの心を思い
無になることに集中。大丈夫、私も普通よと自分に言い聞かせました。

何か、わめきたくなるような感じなのです。

そのうち名前を呼ばれ診察室へ。

なるべく、しっかりと娘が症状を言ってほしくて私は黙っていました。
私がこんなんだからしっかりしてほしいんです。

娘は症状を先生に話していました。私も補足したりしましたが・・・。

で、なんとか治療も終わりお薬ももらって、家へ帰ってきました。

もう、どっと疲れました。私の今の目標はちゃんと娘を自立させることです。

自分の事は棚に上げちゃっていますが・・・。(笑)強い女性になってほしいです。

私もしっかりしなくちゃとプレッシャーが・・・。

メンタルの病気ってしんどいですね～。

しみじみ思いました。

病院の診断では耳掃除のしすぎとの事でした。(笑)腫れちゃったんですね。

中耳炎でなくて良かった・・・。ほっとしました～。



読んでくださり、ありがとうございました。

最近の変化と気持ちよく過ごすコツ

こんにちは。今日は最近の変化を書きます。

最近の悩みは、何かに長く集中できないことかな。

テレビや本を、じっくり見る事ができなくなりました。

歳のせいかもしれません。テレビも長時間見てるとストレスを感じます。

読書も好きで本を昔のように買うのですがパラパラと、興味の
ある所だけ読んで積み重ねておくだけ。でも、気持ちは満たされます。

だから、本棚からは本があふれています。唯一のストレス発散かも。
でも、部屋がごちゃごちゃして、これではいけないと思っています。

それに、娘にお金がかかるので節約のため今は本は控えています。

かわりに、新聞をパラパラと読んでいます。

一番まずいのは、電化製品などの取り扱い説明書をじっくり読めなくなった事。

分厚いのは投げだしたくなります。(笑)

短くて、わかりやすいのがいいのだ～！と、暴れたくなります。(^_^;)

ちょっと、脱線しますが日記を書くのも大変になりました。億劫です。

ブログは大丈夫なのに・・・。

長時間、集中するのが大変なのです。なので、何でもパパパッと
やっつけてしまえばいいと思うようになりました。

無理せず、大雑把くらいで丁度いいのだと思います。

～ねばならない、こうしなければならないを捨てたいと思います。

それは、気持ちよく過ごすコツだと思います。

ということで今日もパパパッと適度に頑張りま～す！(^^)



読んでくださりありがとうございました。

自分の気持ちをコントロールできたらいいな

ある本に、統失は周りの人達の鏡のように感情が変化する病気だって書いてありました。

誰かが怒ると、怒るし、誰かが笑うと笑うんだって。

誰だって、影響されやすいものだけれど、

特にこの病気はそうみたい。

私は自分を上手くコントロールできるようになりたいです。

ダイエットとかは割と上手くいくんだけど。今はちょっとリバウンドしてますが

43kg痩せられたし・・・。

でも、何気ない時に物凄く不安になる。それも変な事で。やっぱり病気なんですね。

私が最初におかしいなと思ったのは一人で海岸線をドライブしていた時でした。

急に、「海に落ちたらどうしよう・・・。」と猛烈に不安になりました。

そして、とろとろと、走っていたものだから後続車がいっぱいに！

まずいと思った私は訳わからずUターンしました。そして必死で家まで帰りました。

疲れているのかな？と思ったのですが、それがパニック障害の始まりだったんですね。

それからというもの、ストレスを感じると不安になり引き返すようになりました。

今はなるべく、出かけないようにしています。とても疲れるし・・・。

昔は車で走るのが大好きでドライブばかりしていたのに。

主治医の先生によると、それは統失からきているんですよとの事でした。

そして、なるべく車の運転は控えてくださいと言われました。

よ～～く、他の統失のかたのブログを読んでみると、車は禁止されているかたとか、

免許の更新も、てんかんの人と同じくらい厳しくなっている事を知りました。

私は、そんな事は全然知らなかったので、若い頃と同様、乗り続けていました。

他のかたのブログは勉強になるし、共感もできるし心強いです。

病気にうち勝ちたいと思うようになりました。

皆さんにお礼が言いたいです。

私も、正直に感じた事や思った事をこれからも綴っていきたいと
思いました。誰かに、共感してもらえたら嬉しいです。


読んでくださり、ありがとうございました。(^^)

娘が心配な休日

今朝は早起きが苦手な娘を起こさなくてはいけなくて、
４時頃からそわそわしてました。（早朝覚醒なんだけど）(^_^;)

身支度を整えて、朝食の準備。

娘は頑張って早起きして朝風呂に入ってました。

三つ編みをカチューシャにしたいと言うので手伝ったんだけど
上手くいかなくて、揉めてるうちにいい時間になってしまいました。

で、いつものストレートのセミロング。
でも、いいんじゃない？と言っておいた。

それから、バタバタと娘のお友達も迎えに行って乗せて走りだしたら
定期を忘れたと言うのでまた戻り、乗せてからビュ～～ンと駅まで。

安全運転は、結構、疲れるのよ。（苦笑）でも間に合って良かった。
いつものお友達４～５人と、合流したみたい。

実は、娘と、お友達は工業高校の学際に行ったのです。
お友達に学際好きが何人かいて、お休みの日はよく出かけてます。

私は、娘が心配で具合が悪くなっちゃいます。
でも、家でぼ～～っとされてるよりはいいのですが・・・。

子離れ、大丈夫かしら？

もう、ストレスにならないように、あまり考えないようにしなくちゃね。

少しくらい離れなくっちゃ！と、思いました。病気が重症になったら
本末転倒だもんね。（笑）娘のためにも元気でいなくっちゃ。

なので、忘れて今日は、のろのろと過ごしたいと思います。
（と言う訳にはいかないかな？）笑

頑張りま～す！（＾◇＾）

できるけど無理はしたくないという日

昨日は、母とお買い物に行ったのですが、

まだ本調子ではないのだなぁと思いました。

なんとか車の運転もできるし、銀行へも行けます。

だけど、母がお買い物をしている間、車の中で重だるい気分でじっとして
いるだけ。一緒にお買い物をする元気はなかったです。

何が何でも買わなきゃいけない物がある時は
勇ましく、ずんずんとお店の中に入っていけるんだけど
そうじゃない日は車の中で青くなっているだけ・・・。
ぼ～～っとしています。

ほとんど、生協さんでお買い物は注文して済ませていますから・・・。

こういう日は、無理せず待っていようと思っています。

母には申し訳ないんだけど、頑張ってもらっています。
お金は母に毎月、払っているのですが・・・。

その時の体調でお買い物をするか否かを判断しています。

今日は外はすごい風。

娘を駅まで送れるかしら？

とにかく、近い所で用をたしたいです。

無理せずやっていきたいと思います。

他の方はお買い物をできるだけいいですよ・・・。(^_^;)


デイケアにでも、行けたらいいのになぁと思います。

無理かしら？

調子がいいのか悪いのかわからない1日でした。

できるけど、無理はしたくないという日でした。


読んでくださりありがとうございました。

更年期障害（思秋期）もあるのよ～

今日も早朝に目が覚めてしまいました。

５時間くらい眠ると自然と目が覚めてしまいます。

早朝覚醒というやつですね。これは統失というよりは
更年期障害かもしれません。

私くらいの年齢を大好きな作家の横森理香さんは
思秋期とよんでいます。(50歳前後の10年間）

思春期と同様、デリケートな(笑)お年頃だそうです。

女性ホルモンのせいで、ひどく落ち込んだり
神経質になったり・・・。道理で産婦人科さんに
心療内科なんて併設されてたりするんですよね～。

娘を産んだ産婦人科の病院にはありました。
その頃は何も知らなくて「どうして？」と思っていました。
この歳になってやっと初めて知りました。(^_^;)

精神的にとても不安定になるようです。
イライラしたり疑い深くなったり人様々なようですが・・・。

私は横森さんの本を読んで統失の私は大丈夫かしら？
と不安になりました。でも、いつものお薬が効いて一石二鳥かも！？
なんて考えたり。(笑)

ど～んと疲れた日などは、統失と思秋期だからね～と、
思うようにしています。

更年期障害とは女性ホルモンが減ってくるのに伴い、
いろんな不定愁訴がでてくる自然現象みたいなものなのです。
いろんな、身体的症状もあります。

横森さんは、とても元気なかたですが、同じく元気な友人と
死んでしまいたいくらい辛い時もあるよね～みたいな事を
よく話しますと、書いてありました。

あぁ、普通に元気なかたでもそうなのねと、思い、少々辛い時も
思秋期でもあるから仕方がないねと思えるようになりました。

大変なお年頃なのですが、さっぱりと割り切り、
マイペースで乗り越えていこうと思いました。

どうにもこうにもしんどい時は横森さんの本を読むように
しています。すると癒されます。私だけじゃないんだと。

そして、元気に過ごしていきたいと思います。(笑)



読んでくださり、ありがとうございました。