なんとかぎりぎり

へなちょこな状態だけど、なんとか会社には行けてる、ぼぅーっとして、冴えてないけど、何とかうわべは繕い、こなし、フラフラだけどちゃんと帰宅してる。中身はガタガタだけど、外側はすれすれわからないようにやってきてる。もちろん、何人かには、冗談ぽくもうだめだなんて言ってるけど、それほど真剣に受け止めてる人はいない。

精神疾患関連のホームページを見たり、交流サイトに、「なりかけているので、予防するために」登録しても、そうしていること自体で、もう自分はどっぷりその病に浸かっているではないかと思ってしまう。

・・・・でも、実際には、睡眠導入のために使ってるエチゾラムを、今は頓服で抗不安薬として服用している。一時的に不安は治まる、確かに。完全に黒に近いグレイなのだ。
今は一切、白黒きめず、ありのままの自分を受け入れ、今今の瞬間で対応するしかない。


近くの公園に久々に散歩に出かけた。暑い。少しだけ気晴らしになった。