たまには息抜きでも

こんにちは、矢澤です。
今、明日明後日にある物性化学と生命科学のテスト勉強を必死にやっています、、、
ただ、そう何時間も集中が続くわけじゃないですね(笑)

人間誰もが、集中できないときはあります。

そんなときは思い切って休みましょう！
カフェに行くのもよし、ラーメン食ってもよし、軽く運動するもよし、アイドルの動画を見るもよし、、、etc
とにかく自分のしたいことをしちゃいましょう！
僕はさっきまで息抜きとしてワンピース読んでました。

しかし、ずっと休んでるわけにもいかないですよね。
息抜きで僕が大切だと思うことをいくつかあげときます。

まず一つ目は、息抜き、休憩などしてる時に勉強のことを考えないってことです。
休憩後の勉強がはかどるように休憩してるわけですから、しっかりメリハリをつけましょう。
切り替えがうまくできる人は、本番で仮にうまくいかない教科があっても、切り替えて次の教科に臨むことができます。
勉強してるときは勉強のことだけ考える、息抜きのときは気分を入れ替えることだけ考えるって感じで休憩しましょう。

二つ目は、時間をきっちり決めるということです。
何も、「休憩は３分だけにしろ」なんて厳しいことを言うつもりはありません。
自分が気持ちを入れ替えて１００％集中して次の勉強に臨むために必要な分の時間を考えて休憩しましょうってことです。

まぁ、自分なりのやり方があるならそれでいいんですが(笑)

とにかく！！！
うまく集中できないときは自分の思うままに息抜きをして、切り替えて勉強しましょう！

来週は「学習記録ノート」について書こうと思います。