プチ禅&レイキヒーリング講座のお知らせ♪

10月の現代レイキリラックス講座は、

“プチ禅&レイキヒーリングでこころを穏やかに”がテーマです

初めての方もＯＫどこでもできるプチ禅でリラックスしましょうヨガをされている方や瞑想に興味がある方も一緒に楽しみませんか?

心が落ち着くと“安心”するので、ささやかなことにも幸せを感じるあたたかい気持ちになれますよそんな自分を見つけてみませんか？

【10月現代レイキリラックス講座】

平成25年 10月11日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

                   12日(土)10:00～12:30あと4名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

大好きな天津飯♪

私の好きなものカレー&天津飯元職場の近くでお世話になった食堂のメニュー甘酢餡のとろみと卵の少し香ばしい感じが最高です友人を連れて何度か行ったのですが大好評でリピーター続出いつもならお店の名前を出すところですがこれは徐々に紹介していこうかともったいぶってしまうほど美味です今度お店のおばちゃんに聞いてから紹介しますねへへへ写真で味を想像してみてくださいうふ

エビカレー♪

日々カレーを食べ歩きしているＲｉｏです最近シーフードカレーがお気に入りでよく食べるのですが、おうちにエビがあったのでエビカレーを作ってみましたお店の味を再現生クリームも入れてみました今回のカレーは“林檎カレー”のフレークを使ってみました程よいスパイスがバッチリエビの甘味と旨みにマッチしてましたよ～今晩いかがですか

薬膳を楽しみましょう♪

先日の現代レイキリラックス講座でご紹介したレシピにご感想をいただきました

NAOさんからコメント

レイキリラックス講座でＲｉｏさんから教えても
補気鶏粥、作ってみました
しみじみ、美味しい。
お腹もいっぱい

これまで、私はカロリーはあるけど
栄養ないものばっかり
食べていたんだなぁ～と反省。

また、美味しいくて
体にいいもの紹介してください～。

NAOさん、ありがとうございました

もちろん10月の講座でもレシピと体への効能をご紹介させていただきますこんな感じ♡

秋の風邪が流行っていますね～皆さん体を温め、夏の体力低下を早く回復させましょうこの酒粕を使った甘酒も滋養にバッチリです♪お酒を飲まない方でも大丈夫!!私は5歳の頃、お鍋に作った甘酒を全部飲んでしまったそうですお子様でも大丈夫ですよよかったら試してみてね

体質や体調、季節に合わせオーダーメイドで作る家庭料理それが薬膳私たちには和漢膳と言ったほうが良いかもしれませんね皆さんにすこしでも薬膳や民間療法、食餞の情報が役立てられたら嬉しいです10月もパワーアップした講座に是非いらしてくださいね～

【10月現代レイキリラックス講座】

平成25年 10月11日(金)13:00～15:30あと8名様ＯＫ

                   12日(土)10:00～12:30あと6名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

瞑想でリラックスを楽しみませんか?

一昨日の満月の夜、クラニオセイクラルを学ぶ為、カイロプラクティスを通して体の仕組みや施術を学ぶ講座に行ってきました移動のドライブは月明かりで空はいつもより明るく素敵な気分そんな時素晴らしい提案があり、とても素敵なチベットのヒーリングミュージックを聞きながら40分ほど深い瞑想をしてきました音・・・その波動はとても素晴らしく体の隅々まで響きます。呼吸を整え内観し精神を鎮め統一・・・体の細胞が目覚める感じです

現代レイキリラックス講座でも毎回瞑想を行っていますが、初心者の方にも出来るよう呼吸法やチャクラ活性に意識をおいていましたが、これからは体と心のリラックスだけではなく“魂の癒し”の部分を増やしたいと思います。レイキの中でも内観はとても大切イメージの持ち方、瞑想の時の心の置き場所にスポットをあててちょっぴり精神統一や内観まで楽しむ内容に“進化”しますのでぜひご参加ください

【10月現代レイキリラックス講座】

平成25年 10月11日(金)13:00～15:30あと8名様ＯＫ

                   12日(土)10:00～12:30あと6名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

嬉しいこと♪

先日嬉しいことがありました1年ほど前からルームにきてくださっていたお客様がご結婚されたとの報告が以前、その当時は彼氏さんでしたが、お二人でいらっしゃって交互にリンパドレナージュを受けてくださいましたお互いの体の調子を気遣ってのご来店仲睦まじくいいカップルだなぁと思っていたらゴールインとっても嬉しいメールにムフフとRioはニンマリですそして施術でも嬉しい感想をいただいて最高にハッピーが続いてますそれはつい最近、妊婦さんやおばあちゃまの付き添いでいらっしゃる50代の男性、喘息の持病をお持ちのお客様たちのリンパドレナージュにプラスメニューで、肩こりの改善ストレッチをしたところ“その場で楽になってびっくり”こんなことが・・・と驚きの声をいただきましたこれも黒石の千葉先生や接骨院の先生方のおかげですルームに来てくださったお客様の体が元気になればと思い学び始めた技術を最近使っております当日カウンセリングをしてメニューを決める方も多くなってきましたフットバスのあるリンパドレナージュだけはご予約時に伺い準備させていただきますが、だいたい2時間ほど枠を設けておりますのでお気軽にご相談ください

【10月現代レイキリラックス講座】

平成25年 10月11日(金)13:00～15:30あと9名様ＯＫ

                   12日(土)10:00～12:30あと8名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

9月の現代レイキリラックス講座が終わりました♪

先週末の13・14日の現代レイキリラックス講座が終わりました～♪初秋の初めての連休は、中体連や早いところでは稲刈り、ロックフェスなど盛りだくさんのイベントの中、参加してくださった皆様本当にありがとうございました

2日間で19名様の参加をいただき今回は初めての方が多い日もありましたので、1日目と2日目の内容を少し変えて開催してみました１日目はレイキの説明から始まりレイキヒーリングのエネルギーワークと心に触れるヒーリング、そして感覚を大切にすることに重点をおいて一人ずつ相手のイメージを話し合うなど今までにはあまりなかった内容に2日目は心静かに瞑想しつつ1対1のヒーリングでお互いに感想を言い合うなどかなり本格的な感じに中には心の開放・浄化をされた方も数人いらっしゃいましたよ～無の状態から溢れる涙は不思議とこころをスッキリさせてくれますレイキヒーリングは得るネギーワークだけでなく、心と体と魂(精神)に深い癒しと本来の自分を思い出させてくれます自分を内観しつつ自分を元気にしてくれる暖かいヒーリングを試してみませんか?

来月は下記の日程で開催いたします皆さん奮ってご参加くださいお待ちしてます

【10月現代レイキリラックス講座】

平成25年 10月11日(金)13:00～15:30受付中

                   12日(土)10:00～12:30受付中

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

出張健康講座♪

先日、青森市外で初めて出張健康講座を行ってきました参加者さんは23名ほぼ毎月開催している現代レイキリラックス講座のミニバージョンです約1時間の中でどれだけ皆さんに知識を得ていただいて、たのしんでもらえるかが勝負緊張しましたが頑張ってまいりました!主にリンパの流れや仕組みを大まかに覚えていただきセルフリンパマッサージの方法をレクチャーあとは手の温もりやレイキヒーリングのお話と体験を少々皆さん初めは緊張したお顔・・・なのでちょっとばかり“きみまろさんバージョン”でおもしろおかしく進行させていただきましたみなさんの反応は“終始笑顔”と爆笑が・・・皆さんに喜んでいただいて何よりです10月から薬膳料理の講座を3ヶ月開催することが決定しましたですので10月・11月は少人数でワイワイ楽しく薬膳料理のことをしっていただき、私たち日本人の食生活に合った食餌と体質や季節に対応した食材のお話をしたいと思いますもちろんレシピの試食つき12月は実際に調理してみんなで食べましょうという企画になっていますのでぜひ皆さんいらしてくださいね詳細は近日ブログアップいたします

【9月現代レイキリラックス講座】

平成25年 9月13日(金)13:00～15:30定員となりました

                   14日(土)13:00～15:30 あと3名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

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※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

美味しいメロンジュース♪

夏にたくさんメロンを冷凍にストックでも生も食たいと、とっておきのメロンがあっという間に完熟状態に思いっきり冷蔵庫で冷やし水を一滴も入れずにミキサーでジュースにしてみました綺麗でしょう我が家はトマトジュースが定番頻繁に作りますが、メロンはちょっぴりお高級ですが旬なときに多めに買ってストックしますちょっぴり氷を入れても食感も口当たりもますます美味しくなってデザートみたい我が家では朝と夜に飲んで“高血圧予防・肥満防止・疲労回復・夏バテ防止 ・むくみ解消・美肌作り”にせっせと飲みましたよ～効果ですか?

バッチリむくみが取れ夏バテ防止に一役かってくれました冷凍の場合半解凍でジュースにして飲むと美味です男性の方でもこれなら美味しく飲めるんじゃないかな血圧やむくみが気になるあなた!お試しあれ

【9月現代レイキリラックス講座】

平成25年 9月13日(金)13:00～15:30あと3名様ＯＫ

                   14日(土)13:00～15:30 あと4名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

 ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

 

笑顔のお手伝い♪

昨日嬉しいことがありました

お客様の一人で癌の治療をされている方からです治療の成果が出てもうすぐ次のステップへ本当に良かったですまだこれからの治療が残っていますがご自身そして家族が一丸となって助け合い病気と戦う姿にRioも微力ながらこれからも皆さんの笑顔のお手伝いさせていただきたいと思います

Rioのお手伝いは患者さんご自身やご家族の悩みを聞いたり不安を一緒に考え乗り越えられるようにすること。そしてレイキヒーリングやリンパドレナージュ、整体ボディケアちょっぴりカイロプラクティスでリラクゼーションや必要であれば私の持つ技術で体やこころへのアプローチをいたしますこのブログをご覧になって施術やカウンセリングを受けてみたいという方は下記へお申し込みください。

そしてよく私が使うレイキヒーリングエネルギー療法ですが、心が癒され、元気が出る、肉体的にも免疫力アップ等様々な症状を改善に導くと言われるこの方法。

そこで心と体が元気になりたい、リラックスしたい、レイキってどんなものだろう?

と感じている方はアピオあおもりで“現代レイキリラックス講座”を開催しておりますので是非いらしてください様々な癒しの技術をお持ちの先生や生きがいづくりのヒント、コミュニケーションと交流の場でもあります。

キラキラした笑顔で毎日を送りたいとお望みでしたら是非一度参加してみませんか?

当日アピオでお待ちしております

仮予約は予約確定の早い順に改正し更新いたしますので、なかなか予定が合わないという方はご一報ください。

【9月現代レイキリラックス講座】

平成25年 9月13日(金)13:00～15:30あと3名様ＯＫ

                   14日(土)13:00～15:30 あと5名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

 

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

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二胡の演奏に感動♪

先日青森で開催された“国際和合医療セミナーin青森”その前夜祭でチェンミンさんとお会いする機会に恵まれました去年千葉先生からチェンミンさんの二胡の音色は最高とてもいいですよ～と伺っていたので興味を持ち聞くようになりました音色に触れてと言いますか、音色を耳と肌で感じて沸き起こるさまざまな微妙な感情。その感情を起こさせる特殊な雰囲気が五感をくすぐるんです。目覚めさせるってかんじかな?

まさかのラッキーなチャンス

前夜祭皆さんが盛り上がっている最中

当日司会を仰せつかりドキドキのRioでありましたが、チェンミンさんを皆さんにご紹介する機会がなのでどさくさに紛れ写真撮影の時にちゃっかりチェンミンさんにサインしてもらっちゃいました思ったよりすらっと背が高く細くて色白周囲の方とは確実に雰囲気、オーラが違ってましたそして千葉先生のはからいで記念写真をパチリレイキを通じて知り合った仲間たちもお手伝いに加わってもらったのでとても良い記念の1枚になりました当日の演奏はお腹のそこから湧き上がる響きに大感動涙ぐむ方もいらっしゃいましたそして生ギターこれもバッチリいい音、演奏は私たちの五感を大いに喜ばせてくださいました感謝本当におすすめですのでぜひ一度聞いてみてくださいね

 

お参り1番、獄きみ2番♪

8月の末、友人と2人で岩木山神社にお参りに行きましたピカピカのお天気ですがちょっぴり秋の風を感じる爽やかなドライブ日より目的はお参り1番、獄きみ2番と・・・あっ青森では、きみ＝とうもろこしなので解釈よろしくです

もう終わっちゃったかな～と思っていましたがちゃんとありましたよ～“湯できみ”が20本購入し最終的には残った3本を家族でいただきましたそのきみの甘いこと獄きみは日中と夜の気温の差が激しい岩木山の麓ならではのお宝寒暖の差が激しいので甘いんですね～朝取りのきみはジューシーで最高７～8本で1000円とやはりスーパーよりはお安めです御山参詣のころもまだ販売しているハズぜひ食べてみてくださいおすすめですよ～

岩木山神社お山参詣

そろそろ岩木山神社のお山参詣が始まりますね～

私何を勘違いしたか朔日山と呼ばれているので1日～始まるの?

と思っていたのですが違っていたので今日はクローズアップしてみました

緑の素敵な写真は最近の岩木山神社の境内ですビューティフル

お山参詣とは旧歴8月1日の前後に執り行なうお祭り今年は9月3日が向山(むかいやま)と呼ばれる初日、岩木山神社では、訪れた多くの人たちが参道を上ってお参りするんですねえ

翌日2日目、9月4日

翌日の「宵山(よいやま)」では、大勢の参拝者が黄金色の御幣や色あざやかな幟(のぼり)を掲げ練り歩きます。白装束に身を包んだ参拝者たちは、登山囃子が響く中「サイギ、サイギ」の掛け声を響かせ、岩木山神社を目指します。

昔からサイギサイギのお歌は耳にのこっていてこれは岩木山神社のお山参詣でうたわれると知ったのは20くらいの頃でした・・・

最終日、9月5日

3日目は、旧暦8月1日の「朔日山(ついたちやま)」。参拝者は岩木山の山頂を目指して未明に出発します。懐中電灯などの明かりを頼りに岩場を登り、山頂付近でご来光に向かって手を合わせます。

私はまだ参加したことがありませんがお姑さんや知人が参加してよかったよ～と感動した声を聞いているので、いつかネ・・・参加された方の感動の一枚がこちら

お山参詣は古くから受け継がれてきた、五穀豊穣・家内安全を祈願し衆団登拝する伝統行事です。御神体である岩木山と一体になる事によって、自己の浄化を目指すとされています

当日こんな素敵な朝日か゛見られると良いですね