台風が近づいてきているからか今朝の4時半ごろの青森はこんな不思議な空でした
私の家から見える空は全体がずっとこんな感じ・・・
なんだかとても不思議な気分
幻想的でした
そして朝7時ころはきれいな虹が
昨日もくっきりきれいな虹を見たので
子供のようですがとっても何かいいことありそうな楽しい気分
今日も皆様にとって素敵な一日となりますように
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員となりました
ありがとうございます
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
お申し込みは下記のアドレスにお願いいたします。
レイキってなんだろう?という方はクリック
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
ジャンプしないときはコピーしてねコメントもお待ちしております
ご予約の方へ→予約状況確
オクラの胡麻和え
おばあさんからたっぷりオクラを頂きました～
新鮮なうちに素材を楽しみたい
なのでさっと茹でて、自然食品の店あおぞらさんから購入したチョーコーの
京風白だし醤油のみで味付けし黒すりごまをパラパラ
とっても美味しいオクラの胡麻和えができましたよ～
家族にも大人気お客様にもご試食いただいたのですが
美味しい
をいただきました～
中医学（漢方）の観点からみると、「腎」を強くしてくれる食材
だといわれているんですね～
「腎」とは、生命力・活力の源のことで、若々しさを維持する生命エネルギーのこと
この「腎」が不足すると、老化したり、生殖機能が衰えるといわれています。
その他食物繊維が豊富なので、整腸作用を促し
便秘や大腸がんを予防してくれるほか、
免疫も強化してくれる効能もあります。
そしてうれしいことに緑黄色野菜ならではのβカロテンが
レタスのおよそ３倍以上も含まれています。
βカロテンは抗発がん作用を有するほかに、
体内でビタミンＡに変換されて視力を維持したり、
呼吸器系統を守ってくれる効果があり
カリウムやカルシウムといった栄養を豊富に含んでいます。
体にいいうれしい食材ですね
ぜひたくさん食べましょう
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと1名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
お申し込みは下記のアドレスにお願いいたします。
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今の季節とっても美味しい青森の嶽きみ♪
その日のとれとれの時は生でも美味しい
茹でると甘みにびっくりするほど美味しいんですよね～
地元だと慣れてしまって茹でたトウモロコシは残りがち・・・
しかも各家庭で作ったりしているので冷凍保存が例年のパターンだったのですが
今やものすごい勢いで食されております
これでもか状態で天ぷらにしたら激ウマ去年から癖にして
トウモロコシの天ぷらとビール
のセットが我が家では大好評
この日は8本分調理し美味しくいただきましたチャンチャン
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと1名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
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自然食品の店“あおぞら”さんの玄米食堂はこんな感じ夜の予約バージョン席です
前回も満席となりました、霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
第二回目は来月9月20日に5～6名程度の少人数で健康レシピを楽しみながら呼吸に意識を置いた
霊気瞑想法を実践しますので興味のある方は参加してみませんか？
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと1名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
お申し込みは下記のアドレスにお願いいたします。
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今日はねぶたの最終日。夜には花火大会があり青森の暑い夏が終わるなぁ～と実感します。
せっかく帰省している方や観光に来ている方は北津軽の霊地に行ってみては？
高山稲荷神社は、五穀豊穣、海上安全、商売繁盛の神様として
青森県第一の霊験あらたかな神社です。
ここの信仰には農業・商業・工業・漁業・家内安全・病気平癒・
道中守護・憑物落とし等多様多彩のものがあり、
地元を始め遠方の人々の力もあって神社は支えられてきました。
またここでしか見ることのできない千本鳥居は一見の価値がありです。
京都の伏見稲荷を小さくしたような雰囲気に不思議な気分を味わえるはず。
お稲荷様だけでなく、龍神宮もあります。
また夏休みを終え現実の生活に戻る前に、帰省の道中守護を祈り、
日々のお守りいただけるようご挨拶するのもおススメですよ～
高山稲荷神社
住所 ：つがる市牛潟町鷲野沢147-1
電話 ：0173-56-2015
拝観料：無料
拝観時間：境内自由
駐車場：無料（100）
霊気瞑想会と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと4名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
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最近レイキを初めて何年ですか？
お店を始めてどれくらいですか？
と質問をいただいたのでちょっぴり
青森セラピールームＲｉｏを紹介いたしますね
ルームを始めてからは8年
レイキを学んでからは約11年になりました
霊気マスターになってからは9年
マスターになったばかりの頃はまだヒーリングという言葉さえ
青森にはまだなじみのない言葉でした。
霊気ヒーリングをきっかけにリンパドレナージュや
カイロプラティック・整体・心理療法カウンセリング・ハーブ・薬膳と
お仕事をしながら様々な資格を取得してまいりました。
それは私自身が体の不調や病気、
人とのかかわりに悩んできたからです。
心と体のメンテナンスをすることや
本来の自分を大切に生きると
目に見えない力に背中を押されたように
次々に自分を自己表現する楽しさや夢の実現
が早いということに気づき
ご縁のある方や、来てくださるお客様に
様々な方法で笑顔のお手伝いができるようになりたい
と青森セラピールームＲｉｏを始めました。
Rioのルームは青森市幸畑にあり、青森大学のすぐそばにあります
施術やカウンセリング、各種講座をするときはこんな感じのお部屋です
ルームに来てくださった方々に感謝
いつも私を助けてくださり応援してくださっている方々に感謝
そして私の仕事に理解ある家族に感謝です
これからも自身の心・体を大切にしながら
みなさんの笑顔のお手伝いをしてまいりたいと思いますので
今後とも青森セラピールームRioをよろしくお願いいたします。
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
9月20日（火）11：00～13：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと4名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
9月30日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと3名様ＯＫ
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