青森セラピールーム Rio

忙しい毎日で、自分を大切に生きるということを忘れていませんか?

5月・6月のレイキ交流会のおしらせ

2016-04-25 22:28:38 | レイキ

しばらくブログを更新できませんでしたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

熊本の皆様には大地震で大変おつらい毎日をお過ごしのことと思いますが

青森からも何か私のできることで復興のお手伝いをしたいと思いますので

日本の皆さんで力を合わせ頑張りましょう

青森セラピールームRioも施術料金の一部を

ドラえもんの募金箱に入れて貯金し、寄付したいと日々

施術を頑張っております

 

ちょっぴりお休みしていましたがレイキ交流会スタートです

5月のレイキ交流会・実践会は幸畑のルームで開催いたします。

参加者の方は奮って参加くださいね

 

●5月レイキ交流会・実践会5月27日(金)13時~15時30分

会費1500円/幸畑・青森セラピールームRio/定員5名

 

●6月霊気瞑想・ヒーリング実践会&薬膳で季節のレシピを楽しもう

6月7日(火)13時~15時30分

会費2500円/明の星通り、自然食品の店あおぞら/定員7名

 

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海老アボガド&かぼちゃのホワイトシチューで元気になろう♪

2016-04-05 06:54:29 | おいしいもの

抜群の相性のアボガドと海老のサラダ

Rioの大好きなサラダなのでワインとこれだけでいけちゃう1品です

そしてまだまだ寒いのでかぼちゃと鶏肉のホワイトシチューを作ってみました

トロ~りと黄色いかぼちゃが煮えていてとてもおいしくできたので癖になりそうです。

しばらくすると黄金色にクリームが染まり

かぼちゃスープのように

ペーターカロテンが豊富な素晴らしいレシピ

今度はチーズをたっぷり入れてグラタンにと2度楽しめるナイスな1品

緑黄色野菜を食べて元気モリモリの生活をしましょうね

 

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