新メニューが誕生します♪

今日はたくさん発見がありました!素晴らしい方との出会いと支えてくれている友人のおかげでたくさんの方に喜ばれる新施術メニューが完成しそうです肩こりの方や腕が上がらないという方、背中や二の腕のお肉が気になる・・・食べていないのに太ってくるなどなど脇の下のリンパ(腋窩)に効率よくそして脂肪や疲労物質がたまりがちな肩(僧帽筋)に流す手法です肩と二の腕、僧帽筋周辺、腋窩(脇の下)と背中全体で約30分の施術を行ったところ、コリコリに固まった8cmほどの塊がなくなり、首、肩が柔らかくそしてしこり状のものがなくなったと大変喜ばれました体質や体型にもよりますが鎖骨周辺や肩、脇の下は重要です大抵肩こが上がらないという方は、腕もパンパンだったり、頚椎のあたりの不調や内蔵の調子も絡んでいるので、カウンセリングとみなさんのご希望を伺いながら行う予定です

被験者様からは

・施術後は首がすっーとした。

・肩が軽くなり腕が上がるようになった

・ぽかぽかと体があたたかい。

・手のしびれや背中が軽くなった

・体温が上がり背中まですっきりした

・腕が細くなった

と嬉しい感想をいただきました現在被験者様で研究中ですが6月中旬からメニューに入れたいと思っています私自身、四十肩・五十肩で辛い思いをしたので、肩こりや頭が重い、脇の下のぷっくりしたものが気になるという方は必見ですもうしばらくで体験できますので楽しみにしていてくださいね

6月現代レイキリラックス講座

日時　25年 6月14日(金)13:00～5:30あと5名様ＯＫ

　　　　　　　　　15日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会場　青森市中央3-17-1アピオあおもり1階和室研修室

会費　　1500円

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

 

ご予約の方へ→予約状況確認

 

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

 

 

自然のパワーでこころが喜ぶ♪

昨日の青森市内は運動会が多かったようですね～あちこちから元気な声が響いてきます

私は朝から土いじり気になりつつも去年のまんまのハーブの鉢植えをやっと根をカットしたり、土を増やしたり、あおぞらさんから購入した有機野菜の苗ちゃんのミニトマト&ピーマン、サニーレタスの苗を植えたりと午前中は気になっていた植物ちゃん達と触れ合ってました

そのせいかなんだか体が喜んでるん?土から元気をもらっているような感じが・・・なんだか体を動かしたいというやる気スイッチが入りました土に触れることも立派なセラピー久々にハーブたちと独り言のような会話(注:変な人ではありません)をし元気をもらっちゃいました!

最近まで寒かったので、ちょっぴり冬モードの体は“あんまり動きたくない・・・”心は“菜の花を見に出かけたい・・・”と葛藤し、結局は市内のスーパーお買い物巡りに決定途中で海に立ち寄って空を眺めたり、穏やかな波を眺めていると心がホッと和みます今日はただのスーパーめぐりではなく市内西へ東へと行動範囲は広く帰宅は結局夕方６時頃　空を眺めてみると夕日や雲の形がちょっぴり変わってるぅラッキィ～と写メでパチリ不思議な雲の様子だったんですけどみえるかな?

おうちから見える夕日がきれいでしょう?毎日この自然に囲まれているのに意識せずすごしているんだなぁとちょっぴり反省特別なことをしなくても心が喜ぶことを自分で意識するとこんなにも一日が違うんですね自然の美しさや、大地のあたたかさにこころがフワッと軽くなったような気がしますみなさんもちょっとした時間、空を眺めたり、植物にふれてみませんか?

心がよろこびますよ

今年は体が冷えがち! お粥がオススメです♪

5月もあと少しで終わりですねそろそろ梅雨の時期。

梅雨入りに、冷え・消化不良・疲労・風邪などの症状が起こるのは、湿邪によるものと言われています。体の湿邪を除き冷えを取り、体力を回復する(補気）食養のオススメ簡単メニューは“お粥”たくさんお野菜も必要ですか゛毎日食べる主食の中にあったかお粥は心も体も温まります

この季節は胃腸の働きがまだ活発ではない方が多いので、オススメメニューは中華粥シンプルなお粥にだし汁を葛粉で溶いたとろみ餡をかけて食べるのもいいですし、シンプルなお粥はたくさんの薬味や付け合せを工夫すると素敵な食卓に

ちなみに漢方や民間療法では、利尿作用があるハトムギを入れたお粥はバッチリですよ～

サムゲタンもいいですねえ～(以前アップした写真です)

特に今年の春はなかなか暖かくならず風邪ひきさんやインフルエンザの方も多いですね。昨日のニュースではノロウィルスも・・・体が冷えている方も多いので摂取した水分がなかなか体外に排出されず体液の循環がうまくいかない方も。

現在ルームに来てくださる方は、肩こりや冷え、むくみにめまいなど水毒の症状を訴える方も多いです

全身リンパドレナージュを去年は月1回ペースだったのが2回、3回にしてメンテナンスされている方も増えています特に喘息やアレルギーをお持ちの方は季節の変わり目は咳が強く喘鳴も・・・症状が重くなりがち。お薬も大切ですが体から不必要なものを自分の力で循環させて排出できるようになると体調もよくなりますよ～

5月・6月限定で“オススメコースのリンパ全身&レイキヒーリング120分6500円”ご希望の箇所、背中又はふくらはぎのオイルマッサージ20分がサービスにとてもお得なサービスですので、この機会にぜひお試し下さい

Ｒｉｏは“心・体・精神”の健康と皆さんが笑顔にをテーマにしています女性の元気をお手伝いをさせて頂きます

5月・6月限定ですのでお早めにどうぞ

その他レイキヒーリング”でリラックスして頂き、心の悩みを和らげ、実践したいとご希望があればレイキ認定講座も致しますし、自分の心を内観するお手伝いとしてカウンセリングやお友達のような感覚でお話を聞いたりおしゃべりすることも体へは癌患者様の緩和ケアのひとつとしてリラックスメニューや患者様のご家族のメンタルケアもお手伝いしています

Ｒｉｏのルームは自宅敷地内にあるアパートのワンルームを施術に使用しています！ある意味“秘境の場所”にあります一日3件までのご予約しかお受けできませんが、その分ゆっくりとお時間を頂きカウンセリング＆施術をすることが出来ますので、お友達のお部屋に遊びに行く感覚でいらしてくださいね

6月現代レイキリラックス講座

日時　25年 6月14日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

　　　　　　　　　　15日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会場　青森市中央3-17-1アピオあおもり1階和室研修室

会費　　1500円

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

大根おろしとなめこの甘酢和え♪

大根おろしの薬効これは素晴らしいのでご紹介

生の大根と大根おろしは同じものかと言うとそうではないのだそうです
大根はすりおろすと、「イソチオシアナート」と呼ばれる成分が生成され辛味が出るんですねぇ～
この辛味成分には、免疫力を高めたり、がん細胞を抑制したり、解毒・殺菌や消化を高めたりするという効果があると言われています。この辛味成分は、皮の部分に近いつころに多く含まれているので、大根おろしにする時はなるべく薄く皮を剥いて使うのがおすすめです。また、加熱すると減少してしまうビタミンＣや消化酵素なども、大根おろしにして生で食べることにより、効果的に体内に取り入れることができます。辛味成分やビタミンＣはすりおろしてから時間が経つにつれ、どんどん減少してしまいます(なるべく直前が)

民間療法では“医者いらず”とも言われます

• 大根おろしの汁でうがいをすると、口内炎や虫歯などの口の中で起きる炎症の症状緩和に効果あり
• 大根おろしを飲むと糖尿病による体のむくみを取る
• 虫歯で腫れた歯茎や打ち身などの患部に大根おろしの絞り汁に浸した布や脱脂綿で湿布すると症状を緩和する効果がある
• 皮ごとおろした大根おろしを食べると、二日酔いに効果がある

もっとたくさんありますが、味噌汁や、納豆、ハンバーグ・卵焼き・お肉料理・魚料理となんでもバッチリ合うものなので今日はたくさん食べてみませんか?

私は甘酢和えが好きなのですが、大根おろしをたっくさん作って家族にも食べてもらってます

量が多いのでフードプロセッサーを使用本当に楽になりました血液サラサラ&風邪ひきさんにもバッチリですのでぜひ召し上がれ～

６月の現代レイキリラックス講座参加者受付中です♪

ほぼ毎月開催しております“現代レイキリラックス講座”参加申込受付開始です

やっと暖かくなってきましたが、体調が不安定で気分が晴れないそんな方はどうぞいらしてくださいねお帰りの時にはふわっと心も体も軽くなりますよ～

6月現代レイキリラックス講座

日 　時　平成25年 6月14日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　15日(土)13:00～15:30 あと5名様ＯＫ

会 　場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

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リンパドレナージュとストレッチで回復♪

昨日はやっとあたたかいと感じる日でしたね

午前中は施設からルームにお越しくださったおばあちゃまのリンパドレナージュ&足関節の軽いストレッチを行いました気分転換になるからとご家族、息子さんと娘さんのに付き添われながらルームに車椅子で来てくださる姿にRioも大ハッスルですちょっぴり体が冷えていて顔色も・・・と思っていましたが、ハーブホッとパックで首元を温め足湯をし、約１時間のリラックスタイムはぐっすりお休みに車椅子でむくんでいた足もスッキリされ毎回これには皆でびっくりするほどの変化ルームはバリヤフリーではないので足元に気をつけながら歩行していただくのですが、前回よりも滑らかな足取りにうん!少しずつですが歩行状態もよく筋力&むくみが改善され、同じ体勢によるこわばりも回復してますなんていったってお帰りの際はピンク色のお顔と笑顔が眩しいんですもの

最近はリンパドレナージュと体のセルフチェックや気になる箇所のボディー整体、レイキヒーリングとカウンセリングをじっくり時間をかけて施術を希望される方が増えています

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

みなさんのご希望を伺いながら、基本のメニューに施術の追加や料金の相談を行っておりますので、今日は心と魂のメンテナンス今度はボディーメンテナンスとお気軽にご相談くださいね。

各種ご相談やレイキヒーリングと組み合わせた問題解決に向けてのカウンセリングもございますので、ルームで気兼ねなくお話ください。

明日の笑顔はあなたの一歩から始まります

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

 

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5月の講座が終わりました♪

2日間に渡っての現代レイキリラックス講座が20名参加頂きまして無事終了しました

来月のお申し込みも頂きRioは感激です

皆さんありがとうございます

今月は、運動会や田植えが忙しい時期皆さんのおつかれもピークのようで風邪を引いていらっしゃる方が多かったので一日目は急遽、丹田下毒法を実践寝たままヒーリング法などなど、レイキに触れること、そしてこの講座の説明を重点に置き実践となりました

その他、滋養に良い食べるラー油とセブールさんの雑穀パンの紹介&試食行楽に美味しくて簡単なオープンサンドを皆でワイワイブレイクタイムを楽しんじゃいました

このレイキリラックス講座は男女年齢かかわらず、健康そして生きがい、交流が目的になっています。

レイキ法という技法を使い、心と体のリラックスをし、自分を内観し、“心と体の声を聞く”体験をしていただきます。そして、私たちは家庭やお仕事でそれぞれの役割を果たしながら生活していますが、何かしら悩みを抱え、特に女性は出産を期に仕事をやめたり子育てで社会と繋がりを感じなくなり孤独感を募らせるという方が多いのが実状です。もしくは子育てが終わったあと、もしくは健康不安、退職されてからの生きがい、将来の仕事、今の仕事・・・そんな思いを抱えていらっしゃる方や、レイキって何?

とチャレンジ精神で来てくださった方も、今は常連さんになってくださり、この講座でやる気と元気、自分や家族の健康に気を配ることの大切さを実感して下さり毎日が楽しいと感想をいただいております

Rioは楽しんで実践すること、知ることをモットーにこの講座を開催しております

毎回、少しずつ中身を変えて開催しておりますが、肉体的な改善のためにも家庭でできるリンパ活性法や整体術、本当にたまぁ～にオーラをみるなども楽しんで実践しておりますので参加ご希望の方はぜひ来月の14日金・15日土にいらしてくださいね

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

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ハンバーグランチ♪

久々のランチアメリカンスタイルのハーンバーグがメインのお店“ホットリップス”友達はシンプルだけどボリュームたっぷりのホットドック&ポテト私はランチなのでスパイスが効いた大きめハンバーグがメインの定食にナツメグやちょうど良い玉ねぎの大きさと量が絶妙で手作り感バッチリ美味しかったですハンバーグは子供が小さい頃はよく作ったけど最近あまり作ってないなぁよし!今日は特大のハンバーグでも作って夜は食べよっっとそう思いひき肉を1キロ購入Rioは2回分に分けてすぐ作れるように下ごしらえするのですが、その日の夜に大人3人でペロリといっちゃいましたよ～(ひっくり返すのに苦戦しましたが・・・)昔、駅前のビルに入っているレストランで1800円くらいのの特大ハンバーガー&ポテトを時間内に食べ切れたら無料というのにチャレンジした息子はペロリです今度特大のハンバーグをアップしますね!おっ楽しみに～

簡単エビピラフ♪

今日は何食べようかな～冷蔵庫の中の残りご飯も気になるし～ということでお昼はざる中華&ご飯好きの私のために“エビピラフ”を作ってあっさりランチですもちろんオレンジやヨーグルトのフルーツも食べましたよ～ビタミンもとらなきゃね　最近とても山菜が豊富な我が家頂いた行者にんにくは休みの日しか食べれないかなぁと思うくらいにんにくの香りがあるので、お得意の酢味噌和えでいただきました炊いて作るエビピラフが普通だと思いますが、具を炒め野菜の水分がたくさん出るので、それを利用した“必殺!フライパンで残りご飯を炊く”という簡単なものチャーハンみたいに炒めずに、パエリヤのような感じです。残りご飯も美味しく頂けます

エビピラフは高校生の時にアルバイトで作ってからあっ美味しいと感激しおうちでは手作りが多いです。その当時冷凍物を使わずピラフを作っていたお店に感謝ですそういえば夏休みや土日にスーパーのお惣菜コーナーでお惣菜も作ってました懐かしィ～何一つ無駄な経験ってないものですねハフハフの熱い出来立てはピーマンのグリーンもキレイだし美味しいカレー風味もオススメですよ

疲れや悩み・痛みの原因を知ること

原因とは辞書を引くとある物事や、ある状態・変化を引き起こすもとになること。また、その事柄。とあります。

疲れや悩み、痛みや不調の原因はなんだろう？と考えて自分と向き合う大切な時間が必要ですが、忙しい毎日を過ごす私たちは心と体の声を聞くことを忘れているように思いませんか？

私も病院やお薬を飲んだりします。ただレイキヒーリングを実践している中で自分の状態を知り、心の声を聞き行動した場合、毎日の過ごし方や結果がまるで違うと今、実感しています

対処的にお薬で治っても、原因が分からなければ以前と同じことをするわけで繰り返すことに・・・そして根本的に治そうと自分の意思がなければ改善されないことになります

原因⇒結果

知ることと行動のタイミングは人それぞれ

“最近疲れてるな～・痛みが続く・ずっと悩んでいる事が実はこれが大元の原因？”とリラックスしながら向き合ってみませんか？

本当の原因は自分が知っているんですよ～

そしてリラックスすること、楽しむことは元気になる気力を養います

（私も最近旧友の眞葵子さんとカラオケミーティングと称しエネルギー充電してきましたよ）

特に今は、連休も終わりホッと一息・・・という間もなく忙しい毎日を過ごしている方も多いと思います。

うんうんわかります

休みだから今のうちにコレをやっておこう!

休みの日でも女性はやることがたっくさんあるんですよね

女性目線からいくとかえって休みの方が疲れるの・・・という方も多いはず。

自律神経のバランスを上手にとり、リラックスして健やかに毎日を笑顔で過ごしましょう

ほぼ毎月開催しているリラックス講座ほぼ定員に近くなってまいりましたありがとうございます参加者皆で楽しくリラックスしながら過ごす時間はきっとあなたを元気にしてくれると思います

5月現代レイキリラックス講座

日 時　平成25年 5月17日(金)13:00～15:30あと1名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　18日(土)13:00～15:30 あと1名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

 レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

 ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

 

感想をいただきました♪

先日のブログへコメントを頂きまして、レイキリラックス講座に参加されている皆様やどんな講座なのかなぁと思っていらっしゃる方に見ていただけると雰囲気が伝わりやすいかな?と思いましたのでご紹介させていただきます

G町在住のＫ様のコメントより

お久しぶりです レイキは、初心者に等しいですが、一昨年、昨年とリラックス講座に参加させて頂き、心身の安定の為に最適であると痛感しております。住まいが近ければ、毎月参加したいです。

仕事にシフトが代わり、今年はまだ参加出来ておりませんが、
私の知り合いのＫさんが六月にサロンに予約して伺う予定です。どうぞ宜しくお願い致します。
住まいの近隣の八戸でもセミナーはあるようですが、私は遠くとも、リオさんやリオさんのお仲間の雰囲気が大好きですので、折を見て、また参加したいと考えております。

一回目の講座から、じわじわと仕事が上手く行ったり、ネガティブな感情に負けない自分になれているから、レイキって本当に素晴らしいと思います。

いつか、マスターになれる日を夢見て過ごして居ます^_^

K様ありがとうございました

K様も充実した毎日をお過ごしのようですね♡
なかなかお会いできませんが、こうしてあたたかいコメントを 頂き、感激です☆
交流会の皆さんにもお伝えしますね。 (ブログとリラックス講座でもお伝えします!)
レイキで繋がったご縁に感謝です♡
いつでもK様をお待ちしておりますので
ご都合が会いましたらぜひいらしてください(^^)

そしていつかK様が本格的にレイキを学び
同じ実践者として語り合えるのを楽しみにしております

5月現代レイキリラックス講座

日 時　平成25年 5月17日(金)13:00～15:30あと1名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　18日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

 

人生って楽しい♪現代レイキ認定講座のお知らせ

私がこのお仕事をするきっかけになったレイキヒーリング

ストレスや悩み、病気を次々に発症し、毎日点滴を受けながら当時はお仕事をしていました。生きるって大変と思っていた8年前にこの技術と出会い自分が変わりました

ストレスや悩みを抱えない生き方・考え方を自分で気づくことができ日々に活かせる!

毎日笑顔でこのお仕事をできることに今は感謝しています。そして様々な方たちとの出会いやご縁は、まるで導かれたかのような素晴らしい人生の1つです

なんだか人生得しちゃった気分毎日がたのしい!

実際に、学ばれた方で実践を続けていらっしゃる方は自分の変化に驚きます。

よくカウンセリングで

１年前はどうでしたか?

周囲や家族と円満になったし、今の自分は好きです。

その答えと笑顔はとても素敵でした

もし、あなたが何か人生の変化を求めていたり、毎日笑顔で過ごしたいと願うのでしたらレイキヒーリングを実践してみるのも良いかもしれません

Rioは自分の持つ技術で笑顔のお手伝いをさせていただきます

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

レイキヒーリングは自分や他者を癒すことのできる技術であり、手当療法にとどまらず、心や魂の安らぎと成長に大いに役立つ学びで、日本だけではなく世界中で使われ、海外では一部保険が適用され、医療関係者のスキルにもなっています。

日本発祥のこの技法をあなたも学びませんか?

そして学ばれて現在お休み中の方も是非また一緒に実践しませんか?

自分の心と体の声を聞き、実践。その中で様々な方との出会いや学びは人生を大きく変えるきっかけにもなり病気がちな方、気分が鬱々とされている方、様々な悩みを抱えどう生きていけば良いかわからない時、霊気ヒーリングは自然な導きとヒントを与えてくれます。

チャンスはあってもそれをキャッチして活かさなければ結果は出ません!

人生ってたのしい!毎日生きていることに感謝しながら幸せな気分で過ごすことは簡単なんです。その心の学びを青森セラピールームRioでは重点に置き、わかりやすくたのしいｈａｐｐｙトークで講座を行っています

幸せの種を蒔きましょうそして一緒に幸せの苗を育てませんか？

学びたいと思った時がタイミングです

学びたいけどなかなかお時間が・・・という方に

受講ご希望者の方で予約日程が合わない場合でも、ご都合の良い日のご相談も承ります。

皆様の元気と笑顔を応援しますお気軽にお問い合わせください。

また、今月開催の現代レイキリラックス講座終了後1時間程度お時間を設けますので、体験してみるのもよし質問があればぜひこの機会にどうぞ

【現代レイキ認定講座】・・・認定証、系統図あり

講座詳細はこちらをクリック講座代金・内容

 5月現代レイキリラックス講座

日 時　平成25年 5月17日(金)13:00～15:30あと3名様ＯＫ

 　　　　　　　　　　　　　　　　18日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ 

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております

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5月・6月のオススメ♪

GWも終わり、今日からまたハッスルの毎日皆さん連休は楽しめましたか?

女性はお休みの日になるとなぜか忙い方が多いようです(うんうん!そうなのよ～)

Rioはゆっくり睡眠をとり、エネルギーを充電しました

肌寒い毎日でなかなか本調子がでないんです～とおっしゃる方、毎日が眠くてと感じているようでしたら是非、リンパドレナージ&レイキヒーリングコースを受けてみませんか?自律神経のバランスを整え、体のお掃除をしてくれるリンパドレナージュは疲れや毒素を排出し、体を健やかにそして活性化する施術です

素敵な“笑顔”で過ごせるように自分の心や体のメンテナンスをして元気に過ごしましょう

そこでオススメ

リンパドレナージュ全身(フットバス付)＆レイキヒーリング120分

・・・6500円大好評のこのコース

5月・6月限定でご希望の箇所、背中又はふくらはぎのオイルマッサージ20分がサービス(エステマッサージとなります)でご予約承ります。とてもお得なサービスですので、この機会にぜひお試し下さい

Ｒｉｏは“心・体・精神”の健康と皆さんが笑顔にをテーマにしています女性の元気をお手伝いをさせて頂きます

5月・6月限定ですのでお早めにどうぞ

その他レイキヒーリング”でリラックスして頂き、心の悩みを和らげ、実践したいとご希望があればレイキ認定講座も致しますし、自分の心を内観するお手伝いとしてカウンセリングやお友達のような感覚でお話を聞いたりおしゃべりすることも体へは癌患者様の緩和ケアのひとつとしてリンパドレナージュ、患者様のご家族のメンタルケアをお手伝いしています

Ｒｉｏのルームは自宅敷地内にあるアパートのワンルームを施術に使用しています！ある意味“秘境の場所”にあります一日3件までのご予約しかお受けできませんが、その分ゆっくりとお時間を頂きカウンセリング＆施術をすることが出来ますので、お友達のお部屋に遊びに行く感覚でいらしてくださいね

5月現代レイキリラックス講座

日 時　平成25年 5月17日(金)13:00～15:30あと4名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　18日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

講座のご紹介♪

青森セラピールームRioでは通常の施術・ヒーリング・各種ご相談カウンセリングの他、各種認定講座・技術取得講座を行っております。

最近現代レイキヒーリングや部分リンパ活性技術取得講座のお問い合わせが多いので、2回に分けて講座のご紹介をしたいと思います

自分でもおうちでリンパマッサージをしたい!疲れがたまっている家族や毎日のメンテナンスに役立てたい!今持っている技術にプラスしたい等の理由からリンパ部分活性法を学ばれる方が増え、みなさんの健康や美容への意識の高さを感じます

私は、健康に役立てる事を理想としていますので、女性は特に乳がんのセルフチェックもできますし、リンパ液の流れがスムーズだとむくみから解放され、元の状態に戻ることで痩せたように見えたりと嬉しい小顔効果も

今後はリラクゼーションや技術者の養成はもちろんですが、健康管理や家族の中にお一人でもリンパの知識を持つ方がいれば様々な面で役立つと考えておりますので、私自身もう少しステップアップした技術を学び“全身リンパドレナージュの講座”を考えておりますので、もうしばらく全身講座はお待ちくださいね

【部分リンパ活性法技術取得講座(ヘッド・フェイス・デコルテ・ハンド)のおしらせ】

メイクをしたままでも、服を脱がなくても、大丈夫

体の仕組みを知り、自分や他者を癒し健康を保つ技術です。1～3名までの少人数での講座や、お一人様でも受講できます

随時募集しておりますが、今回、下記日程で技術取得講座を開催する事になりました

既に技術を取得されざまざまな分野で幅広く活動されている方もいらっしゃいます受講ご希望の方は下記へお申し込みくださいね

土日限定集中コース(4名様募集)

《受 講 料》　 42,000円(技術取得講習修了証料込)

《開催日程》　平成25年5月25日(土)10:00～16:30

                    　　　　　　　　26日(日)10:00～16:30　

《場所・時間》　青森市幸畑ルームにて。各コース受講時間帯は要相談。

《内　　　容》    リンパの仕組み・ヘッド・フェイス・デコルテ・ハンドの主に胸から上のリンパ活性法手技と流れを学びます。筆記用具持参でお願い致します。

《通常受講コース》

●3日間集中コース (4時間×3日・全12時間) 　

●週1ご予約型コース (4時間×3日・全12時間)　※個人向き

●週末2日間集中コース (6時間×2日・全12時間)

なぜリンパマッサージが必要なの?

私達の身体には、血管に沿って網の目のようにリンパ管が張り巡らされており、その要所にリンパ節があります。

リンパ管の中を流れているのがリンパ液で、全身に栄養分を運び、いらなくなった老廃物や疲労物質を回収したり、身体に侵入した細菌やウイルスなどの感染を食い止める働きを担っています。つまり、「排出」と「免疫」に大きく関係していると言えます。

　リンパ管には心臓のようにポンプの役割をする器官はなく、筋肉を動かす事によって静脈に送られる仕組みになっているので、リンパ液の流れは非常にゆっくりしています。

　したがって、運動不足や生活習慣、姿勢などによってリンパの流れが悪くなると、疲労物質や老廃物が体に溜まり痛みや様々な不調を招くようになります。リンパの流れを良くする事は、健康で美しい体に導くカギとなり、それを助けるのがリンパマッサージ(ドレナージュ)です。

お気軽にお問い合わせください⇒予約確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

ありがとうございます♪

ＧＷはいつも晴れのイメージが強いのですが、今年はちょっぴり肌寒い毎日ですね

お休みを利用してルームに来てくださったお客様から、私の大好きな“韓国海苔”と“メイプル風味のバタークッキー”のお土産を頂いちゃいましたありがとうございますそのまま食べてもいいしぃ～焼肉の手巻き寿司にしようかなぁルンさあ今日の夜はゆっくりしながら・・・と思っていたら、私の分だけ残し写真をアップする前に美味しいねぇ～なんて家族がバリバリと食べておりました夜、自分だけのホッとする特別な時間にアールグレイの紅茶を飲みながらいただきましたとっても美味しかったです

お客様からはいつも素敵な情報や美味しい食べ物、お得な情報をたっくさんいただきRioは本当に感謝しておりますその素敵な情報はブログや来てくださる方にお伝えして参りますので、皆で幸せ気分になりましょう

そうそうこの前、いつも来てくださるお客様Iさんから塩アメを頂いたのですがレモン風味でとっても美味しい探しましたよ～Rioは車とカバンに入れて持ち歩いてます

塩と言えば皆さんは塩に対する正しい知識や、体への作用を知っていますか?

5月29日13:30～“塩の講演会”が、ぱるるプラザであります

参加費は700円。詳しくは自然食の品お店あおぞらさんでチェックしてくださいね!もちろんRioも参加予定です

毎日を健康的にワクワクしながら明るい笑顔で過ごしたい方へおすすめ!

春、自律神経のバランスを崩しがちなこの季節。よく眠れない。イライラ。鬱々とした気分そんな方は是非Rioの現代リラックス講座へいらしてくださいね

5月現代レイキリラックス講座

日 時　平成25年 5月17日(金)13:00～15:30あと4名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　18日(土)13:00～15:30 あと3名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

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レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

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