目に鮮やかな辛み大根の葉と茎のおひたしです
薄紫の辛み大根は小ぶりですが味は抜群
栄養価も高く、カリウムやビタミンAやカロテンを豊富に含んでいて
葉や茎は旨みと甘みがあって、すごく美味しい
お野菜からパワーいただいてます
ちなみに私は鰹節をかけたり、津軽の味っこ漬と和えたりして
アツアツご飯と頂きます
全てが栄養になるから食べ物って大事ですよね
今日は“あおぞらさんの酵素玄米づくり”に参加する予定
もっちりした酵素玄米をお家で作るコツをしっかり学んでまいります
霊気瞑想と薬膳レシピを楽しむ会
～レイキセラピーを楽しむ会～
11月22日（火）13：00～15：00 自然食品の店あおぞらさんにて開催
・定員6名程度・会費2500円あと1名様ＯＫ
霊気交流会のお知らせ
11月25日（金）13：00～15：30 自宅ルームにて定員5名様、会費2000円
あと1名様ＯＫ
お申し込みは下記のアドレスにお願いいたします。
レイキってなんだろう?という方はクリック
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
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