お家で収穫した唐辛子で～す
1本の苗から50個ほど収穫できました
これを使って毎年作る万能トマトソース作り
材料は、トマト・ピーマン・長ネギを同量程度刻み、ニンニク少なめ、
生姜のみじん切りを少し多めに準備し、お好みで青唐辛子少々、
少量のオリーブオイルで炒め香りを油にうつし、
しんなりしてきたら具がかぶる程度のオリーブオイルを入れ
こんな感じでもコトコト10分も煮ているとトマトがほどよく煮え溶けてきます。
最後に塩を入れ味を整えればOK
パンやピザ、ハンバーグ、白身魚料理、となんにでもあいます
私はクラッカーと一緒に食べるのが好き
大量に作って冷凍保存もOK
出来立てより1～2時間を置いたほうが美味しいと思います
夏野菜をそのままにしないでソースにしてみませんか?
冷蔵庫の余りものとアレンジしてもよし
美味しくて体にいいソースを召し上がれ～
明後日から開催される現代レイキリラックス講座のお申込みが増えてきております
皆様ありがとうございます
当日はレイキの基本瞑想呼吸法や、霊授、お互いへのヒーリング体験
そして自分の心の声を聴くレッスン
を行いますので興味のある方は是非お越しください
9月の“現代レイキリラックス講座”参加者受付中です
9月12日金曜日 おかげさまで定員となりました
追加1 ～2名様OK
9月13日土曜日 あと3名様OK
毎回10名程度でゆったりそして笑いありの楽しい参加型の講座です
レイキを学んでいない方も、初めての方も大丈夫
学んだ方は改めて瞑想呼吸法の大切さや、心を落ち着け
手当することの素晴らしさを体感できます
毎日をキラキラしたエネルギーで心も体も運もup
しましょう
参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、
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