頭・顔・首がスッキリ！小顔リンパ活性コースが加わります♪

来月3月3日より新メニュー“小顔リンパ活性コース”が加わります

以前から、リンパ全身コースを受けて下さったお客様が、施術後スッキリされたお顔に大変喜ばれる姿を見て気持ちになりました

小顔がメインになりがちですが、実は頭部や首、肩周りのリンパを活性化（老廃物を運ぶリンパ管の滞りの流れをよくする）する事で、頭痛が和らぎ頭がすっきり、肩こりがほぐれ、眼がはっきり見えるようになったり、小顔効果やお肌にハリや艶がでると女性は元気になりますねその元気と笑顔のお手伝いをさせて頂きます料金とお時間は２月下旬アップしますのでお楽しみに

普段からコースメニューでリンパドレナージュの全身・上半身・下半身を施術をしておりますが、Ｒｉｏは“心・体・精神”の健康と皆さんが笑顔にをテーマにしていますですのでコースメニューに“レイキヒーリング”でリラックスして頂き、心の悩みを和らげ、実践したいとご希望があればレイキ認定講座も致しますし、自分の心を内観するお手伝いとしてカウンセリングやお友達のような感覚でお話を聞いたりおしゃべりすることも体へは癌患者様の緩和ケアのひとつとしてリンパドレナージュ、患者様のご家族のメンタルケアをお手伝いしています

コースメニューはもちろんですが、来て下さる方の体調やご希望により施術メニュ―をいろいろ変えることもできます。

例えばリンパ全身コースで来たけど実は痩せたい・・・などは、食事のカウンセリングと脂肪や筋肉へのアプローチ、リンパドレナージュを合わせて行うなどエステの技法も取り入れます

乳がんの術後のケアで1度全身コースを施術しカウンセリングした上で、リンパ上半身コース＆レイキ等時間と料金設定のご相談も行っております。（ご利用の方もたくさんいらっしゃいますよ）

もしお悩みのある方は是非ルームにいらしてくださいね

Ｒｉｏのルームは自宅敷地内にあるアパートのワンルームを施術に使用しています！ある意味“秘境の場所”にあります一日3件までのご予約しかお受けできませんが、その分ゆっくりとお時間を頂きカウンセリング＆施術をすることが出来ますので、お友達のお部屋に遊びに行く感覚でいらしてくださいね

予約状況確認をクリック

Ｒｉｏのルームへはこちらから→ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp迄コメントもお待ちしております

施術メニュー“リンパドレナージュ”“レイキヒーリング”“カウンセリング”など詳しくは、ホームページhttp://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

食べるラー油の作り方♪（ナッツ編）

　ブログや交流会で何度かご紹介したことがある食べるラー油作り方を教えてほしいと問い合わせがありましたので編集してアップしましたパンやクラッカー、お粥やお肉料理、サラダと万能で便利な食べるラー油ですたくさん作って作り置きする場合は少し油を多めにして具が隠れるくらいにすると冷蔵庫で１カ月は日持ちします試してみてくださいね

《材料》　アーモンド（ローストしたもの）60ｇ　・ピーナツ60ｇ・玉ねぎ100ｇ・ニンニク30ｇ・ゴマ油100cc・菜種油70cc・一味唐辛子小さじ1（お好みで量を加減してね）・白ゴマ大さじ1・白みそ大さじ2・醤油小さじ1・塩小さじ1／2です。味噌・醤油・塩は各ご家庭で味の濃さが違うと思いますので味見をして調味して下さいね

《作り方》

1．　フードプロセッサーにアーモンドとピーナッツを入れ粗みじん切りの状態にボール等の容器に移す。（食感を楽しみたい方はここはお好みで）

2．　玉ねぎ・ニンニクをフードプロセッサーに入れ粗みじん切りにする。

3．　フライパンを中火にし、2とごま油・菜種油を混ぜ合わせ、時々かき混ぜながら全体がアメ色になるまで加熱する。（15分～20分程度）

4．　1のナッツと調味料を合わせておき、油が出来上がったら全てを混ぜ合わせ完成です　

（盛り付け前）これも以前２度ほど紹介したメニューお肉を常温にしておくのがポイント１0分程度でできちゃう簡単ローストビーフ（あたたかいのもおいしいけど冷めてもおいしいです！私は冷めて味がなじんだものが好き）これと（盛り付け途中）水菜やハーブのベビーリーフと食べるラー油があるとおもてなし料理の一品になります鮮やかなオレンジや赤いプチトマト、茹でたポテトやニンジンをおしゃれに盛り付けて下さいね