青森セラピールーム Rio

忙しい毎日で、自分を大切に生きるということを忘れていませんか?

体に良いハーブたち♪

2011-05-08 21:00:20 | からだにいいもの

去年お家で楽しんでいたハーブたちブラックミント・オレンジミント・アップルミント・イングリッシュラベンダー・タイムなどなど、たくさん楽しませてもらったので、連休中にプランターに種を植えてみました去年は苗からだったので、種から植えて楽しもうそしてたくさん種が採れたらいいなぁと思ってます大好きなナスタチウムはうまく発芽したら、皆さんにプレゼントしたくてエコカップにセッセと種まきしましたよ~発芽してほしいなぁ貧血にも良いし、お料理にも使えるハーブ達薬膳料理にも漢方の薬草として、又スパイスハーブとして毎日のお食事に取り入れて楽しめるレシピを研究中です薬膳料理は野菜の切り方もいろいろあり、なるほど~と感心しつつ勉強中です簡単にできるものが完成したらアップしますね