8月29日

お疲れ様です。
今日の練習はウエイトトレーニングでした。メニューはデッドリフト、フルスクワット、ランジ、バックリフトなど行いました。
東日本インカレで関東の2部の身体の強さなど試合を通して感じたので、これからのウエイトトレーニングでは関東のレベルで戦う事を意識して身体作りに励んで行きたいと思います。
今日の担当は新美でした。