2014-09-02 19:44:42

お疲れさまです！
今日はオールコートでの練習でした。
フットワークや対人パスのアップをした後、４対４の速攻練習をしました。今日は相手の速攻への対応など遅かったと思うのでシュートを打った人以外の声と戻りが大事だと思いました。
相川さんから教えてもらった筋トレもしっかりこなし、インカレでその力を発揮できるようにがんばりたいです。
以上、日曜日担当平山でした。

2014-09-02 19:44:21

お疲れ様です！
今日はオールコートでの練習でした。
まずアップはサッカーをしました。
とても楽しかったです。
次にポールを使っての練習を行いました。
前後飛び横跳びを飛んでから往復ダッシュなどの練習を行いました。
その後はいつも通りオールコートでの4人の速攻をしました。
全員がボールに絡めていい形ができていました。

午後は相川さんが来てくださり筋トレのメニューを教えてくださりました。
パワー、スタミナ、軸、サイズ、いろんなところの鍛え方を教えてくださり参考になりました。
今日相川さんが教えてくださった事をこれから取り組んでいきたいです。
以上、水曜日担当小原でした。

2014-09-02 19:43:58

お疲れ様です！
本日の練習はストレッチからタッチフット、スタミナトレーニング、ボールトレーニングという流れでした。スタミナトレーニングは反復横跳びなどのメニューを行いました。
ボールトレーニングは昨日と同様6対5、4対4、6対6といった流れで取り組みました。
ディフェンスで間を割られるといったミスが多かったと思うので、準備とフォローをしっかりしていけるようにしていきたいです。
以上、金曜日担当 ニノ戸でした。