12月17日

2013-12-17 22:06:20 | Weblog
12月17日

おつかれさまです。
最近、冷え込んできて朝起きるのが辛くなってきました。

そんな中での朝練です。
サーキットトレーニングで一気に体を温め、フットワークからボール練習への流れです。

新チームになってから体と頭両方を使う新しいメニューが増え、活動が充実しています。


昨年に引き続き、主務としてチームを支えになっていただく豊崎さん。駐輪場で発見しました。

新チームになり課題はたくさんありますが応援よろしくお願いします！

以上、1年 谷藤でした


12月16日(月)のつぶやき

2013-12-17 04:35:53 | Weblog