2017年12月18日（月）7689歩
昨日動きすぎだったのに、やはり5時には目覚めて
「やることいっぱいあるなー」まずは温泉だー
久しぶりに若宮さんと温泉で会いました。太極拳も山歩きも来れない。
娘さんに二人目が生まれて超忙しい。それに民生委員の仕事で
主任児童委員・地域の子どもたちにクリスマス会を準備して大忙し。
私も今日明日に木曜準備してないと水曜日予定入ってるから。
きっと今の私去年の数倍元気です。去年のブログみて思い出しました。
辛い毎日でした。
大掃除も、したくない。ひたすらリハビリに行っても悪くなる一方・・
そのあとはまた去年の日記が思い出させてくれるでしょう。
太極拳・この後のよかよか体操の人も2-3人加わっているのでいつもより多いです。
よかよか体操・今日も指導者が見えて分かりやすく指導くださいました。
今日は腰痛予防に効果的な体操でした。私の腰痛もほとんど直ったのは
ここ4ケ月の集中的？自分で体得した体操によるものです。
このように週一では目に見えませんが 毎日朝夕繰り返してやっているので
今のように寝ても起きてもつらいことは全くなくなりました。
2016年の12月18日はこんな日でした
「またもや帯状疱疹？明日はすべてがわかるかも」
http://blog.goo.ne.jp/chidori-t/e/91c8b640e6ce1d29bfd5c70982319e57
第3回明石家紅白
さんま流紅白 ついに元妻大竹しのぶ乱入・・
私はさんまさんのフアンです。大竹さんも大好きです。
ミーハーですか？
