非日常あるから幸せ今日も晴れ・今日のドジ明日の糧にして生きる・枯れかけた庭の老木新芽吹き

2023-06-30 | 日記

2023年6月30日(金)朝の散歩 みどり温泉

プール

今年も今日までで折り返し。あっという間に半年が過ぎた

気がします。大きな志など立てませんでしたが、人生の最

終章という意識が強く、家族のこと、自分のこれからを

日々考えてきました。

5月ー6月と心身のバランスをとるための、精神診療科を

受診して、自分で自分をコントロールできるようにを目

指しています。

 

昨日、折鶴に関連して詠んだ句を描きました。

 

 

 

昨日、プールを休みました。コープの配達がかなり遅れたので

木曜日は休みにしようかと。ところが原因は分りませんが、夕方

から体調不良。プールで疲れて帰り、午睡をするのが抜けたから

ではないかと。食欲もなく、覇気がなく、何もやりたくなかった。

今朝まで響いて、朝も重い足取りで散歩しました。

今日のプール、いつもよりゆっくり丁寧に?歩いたり、

体操をしたりしました。

帰りは足取りが軽くなっていました。

いつもの午睡も1時間できてました。

いよいよ明日から7月。南さつま市の仕事が5日です。

その準備は今からです。目的があると心身しゃんと

なりそうです。

 

雑詠句

・非日常あるから幸せ今日も晴れ

・今日のドジ明日の糧にして生きる

・枯れかけた庭の老木新芽吹き

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

折鶴に平和の願い織り込んで・ 戦争の愚かさ伝え鶴を折る・手をつなぐコープの思い鶴に込め・青い地球核は要らない似合わない

2023-06-29 | 日記

2023年6月29日(木)朝の散歩 みどり温泉

今年もコープ鹿児島からの折鶴の依頼がありました。

8月・毎年長崎・広島に代表派遣して、代表に託します

42年前の創られた「折り鶴」今なお平和を願う人たちで

歌い継がれています。

長崎にも、広島にも数回行き原爆碑の前でも歌いました。

八月に先駆けて、鶴を折りました。

7月には 広島からうたごえの仲間「高田龍二」さんを迎えて

みんなうたう会も予定されています。

雑詠句

・折鶴に平和の願い織り込んで

・ 戦争の愚かさ伝え鶴を折る

・手をつなぐコープの思い鶴に込め

・青い地球核は要らない似合わない

折り鶴

作詞
作曲
梅原 司平  


生きていてよかった それを感じたくて
広島のまちから 私は歩いてきた
苦しみをことばに 悲しみをいかりに
きずついたからだで ここまで歩いてきた
この耳をふさいでも 聞こえる声がある
この心閉ざしても  あふれる愛がある

はばたけ折り鶴 私からあなたへ
はばたけ折り鶴 あなたから世界へ

生きていてよかった それをみつけたくて
長崎のまちから 私は歩いてきた
この胸のいたみを うたごえにたくして
焼けあとの下から ここまで歩いてきた
この耳をふさいでも 聞こえる声がある
この心閉ざしても  あふれる愛がある

はばたけ折り鶴 私からあなたへ
はばたけ折り鶴 あなたから世界へ
同名異曲: 梅原曲 ソビエト曲



うたごえツアーin長崎(03/08) / 新おけら歌集(03/12/07)
楽譜:ビーさん(2004/09)

■1982年、作者が東京都原爆被害者団体協議会25周年コンサートに出演する際、ヒバクシャの思いに寄せて作った曲。

■♪~生きてきてよかった それを感じたくて広島のまちから 私は歩いてきた……)。1982年、作者が東京都原爆被害者団体協議会25周年コンサートに出演する際、被爆者の思いに自分の思いを寄せて創った曲。
 それまで、戦争、平和、反核というテーマの歌はほとんど創ってこなかった、と言う作者。「この種類の歌はうたごえ運動の中からもたくさん生まれている。その上となれば、よほど心して書かねばという想いと、中途半端な気持ちでは到底、書けない、と思っていたからです」。
 ところが、コンサートの出演を受け、「歌を創るまでの半年の間、原爆詩集、被爆者証言集、広島の地図や小説は私の手元を一度も離れたことはありません…」。
 毎年10万人の平和行進、その足どりの意味と、尊さも感じさせてくれる歌。
 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ストレスをプラスに変える歌を詠む・嫌だからノーと言います不登校・譲られた席が周りを熱くする

2023-06-28 | 日記

2023年6月28日(水)みどり温泉

プール

あじさい定例会でした

今日はお休みが多かったです。

何をうたうか選曲中です。

次々と平和の歌のリクエストがありました。

「青い空は・折鶴・に始まり・・・」

 

この4枚は今朝描きました。

毎回メンバーへのお土産です。

うたごえ歌集にこの曲も?歌詞集なので曲は出ていません・

そして私は「詩」としてしか知りません。

この長い詩を空で案じて言えます。それくらいこの詩のインパクト

私の青春時代に、私をつかんで離さなかったのだと思います。

メンバーに1番ずつを朗読してもらいました。

ちょっと寂しかったのは、この詩をメンバーは知らなかったことです。

 

 

 

雑詠句

・ストレスをプラスに変える歌を詠む

・嫌だからノーと言います不登校

・譲られた席が周りを熱くする

 

ほんの10分ほどの散歩が日課の夫です。

おりかえしを過ぎるとここで休息。

ここしか座る場所がないからですが。

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

筆1本最終章の花咲かす・もつれない仲などあまり味がない・粉薬飲む度母に褒められて

2023-06-27 | 日記

2023年6月27日(火)朝の散歩・みどり温泉

 リビング己書幸座

 

みよ子さん、ご家族でディズニーランドにいかれて

お土産をいただきました。キャッほー

はるみちゃん、子育て講座のボランティアお礼を

今日はうちわに描きました。

 

  

6級おめでとう とっさに描いたのでミニ色紙・・・。

 

 

みよ子さんはオリジナルがすぐ描ける人。

 

今日は夏日?30分のバスは疲れます。急いで済ませて

今日は夕寝をします。夫の散歩は7時前に・・夕日が暑いから。

明日はあじさいの定例会です。

迷句

・筆1本最終章の花咲かす

・もつれない仲などあまり味がない

・粉薬飲む度母に褒められて

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ずぼらなど無縁で生きて今がある ・好奇心赴くままに生きてます・ 朝が来るたびに私が生き返る

2023-06-26 | 日記

2023年6月26日(月)朝の散歩0分

みどり温泉・プール

心療内科受診で、自分の毎日を見直し いろいろ改めながら

7月の受診までに、もう少し時間の過ごし方をすっきりさせたい。

あれこれ欲張った朝の過ごし方に、少しゆとりを持たせたい。

すぐパソコンに向かわない。庭で新鮮な空気をいっぱい吸って

体操。住宅街の散歩。

夫の食事はだんだん変化してきて、嗜好も変わるし、手を変え

品を変えてみても食べる量が少ないので悩みます。

 私の嗜好も年齢の性か、一杯飲みたいなどがない。

夫はノンアルコールのウメッシュを好んでいます。暑くなったら

ビールも飲めるかも?

 

 

次々グラジオラスが咲いています。つぼみも次々。

明日はリビング幸座。楽しみです。

 

今日も手抜きの蔵出し4字熟語です。

今日の迷句?

・ずぼらなど無縁で生きて今がある

・好奇心赴くままに生きてます

・ 朝が来るたびに私が生き返る

夕方までにブログ終わらせることが何とか定着

夜は、野球や、動物番組など。ドキュメンタリーや

ドラマも時々。引き算できるものは減らしたい。

一番努力しているのは、その日することをその日に

済ませる。提出?するものはゆとりをもって準備する。

記録と、物の整理がうまくいっていると疲れないですね。

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

我が城に一歩踏み入れ今日を脱ぐ・人間が人を滅ぼす核兵器・人生の学び期限はありません

2023-06-25 | 日記

2023年6月25日(日)朝の散歩40分 みどり温泉

プール 

 

入来句会・つばさ誌への投稿を済ませました。

いつもぎりぎりなので 何事も少し余裕をもって。ホッ”

 

ご案内

鹿児島にお住まいの方、今から始めたい方、

         とても分かりやすい講座です。

鹿児島県新人大会 5年前初参加、ぎりぎり今年まで

参加できそうです。

初参加でいきなり新人賞頂いた大会です。

 

掘り出し4字熟語

 

 

いづれも3年前に書いた作品ですが煩悩があります

 

今朝は庭の草取りはほとんど終わったので、ウオーキング40分

3丁目を歩きました。すっきりしない空模様でしたが、

その桜島も好きです。

 

伊敷団地中央公園は、6時ごろより グランドを歩く人が

ちらほら。今朝は日曜なので少なかったかな?5人見かけました。

皆さん歩いた後ラジオ体操に参加されるようです。

グランドは土なので、歩くには適していますね。

今日の迷句

・我が城に一歩踏み入れ今日を脱ぐ

・人間が人を滅ぼす核兵器

・人生の学び期限はありません

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

内科受診・温泉を辞めて内科の受診日に・ここせんは聞き取りにくくてごめんなさい

2023-06-24 | 日記

2023年6月24日(土)草取り・散歩・内科受診

プール 

5:00 起床、庭の草抜き

6:00 2丁目散歩

6:50 食事準備

7:15 朝食 8:25 内科受診

 

しあわせ薬局 色紙取り替えました

ここせん 特選・準特選 おめでとう

 

 

おまけはよったまさんから

 

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きっと咲く夢と一緒に蒔いた種・深い詠み届けてくれる友凄し・機を待って月に飛び立つその日まで

2023-06-23 | 日記

2023年6月23日(金)みどり温泉・プール

 

 

私が新聞に投稿する大きな目的は、鹿児島に62年住んで

仕事や趣味で出会った人が数えきれないほどいます。

保育園33年だけでも、それに関連する出会いがたくさん、

そして合唱歴ーうたごえ運動では、いろいろな出会いが

ありました。

他にも地域活動、民生委員の仕事、体操やダンス・FM

銀河 山歩きの会 など・挙げればきりがありません。

今は限られた趣味の世界と、健康維持のための温泉や

プールぐらいです。

自分の思いを575で伝える川柳は 難聴でもできる世界。

鹿児島で出会えた人たちに川柳で「私は元気です」と伝え

られる場所が南日本新聞の川柳欄です。(時々他誌でも)

月に2回 お二人の選者に送るのが精一杯。運よく取りあげ

られて皆さんが「共感」の声を届けてくださる。

それが私の生きる力にもなっています。

今回の句では保護者の方が「たくさんの芽吹いた種が芽

吹いていますね」「よいこの家育ちの子どもたち、あちこち

で花を咲かせていますよ」

又でんがら川柳のお仲間リボンの騎士さんも「チトセさん

がこの句物語っているね、その一つチトセさんの教え子が

優しく育っている」これは昨日の記事に関連してでしょうか。

あじさいサークルの仲間も毎回「共感」の声を届けてくれます。

 

とはいえ「火のしま」や「つばさ誌」での勉強がやはり私を

磨いていく場所です。ここへの投句をしっかり続けられるよう

あまり手を広げないで続けさせていただきたいと思います。

これはお隣の向日葵。すごいでしょう。内のはまだひよっこです。

どうも畑の花が育たない 鉢植えも不調の花がある。

今日はまた数種八百屋花屋で買いました。

「火のしま」今回も巻頭言が素晴らしい。時間をかけて

じっくり味わいます。

定例会報告で半分は書いているので、今回はパスします。

今日の3句

・きっと咲く夢と一緒に蒔いた種

・深い詠み届けてくれる友凄し

・機を待って月に飛び立つその日まで

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

早起きは失敗補うためだった・人生は終わりよければすべてよし・ドジ記録やっぱり話し胸も晴れ

2023-06-22 | 日記

6月22日(木)みどり温泉 新栄町へ

 

向かって左の一角が今朝の働いた場所。50分

5:00起床・新聞・体操

5:20 庭の草取り 約1時間

5:40 ここせんハガキの選の文字が汚れている。

慌てて全てを描きなおし、石神さんへライン

7:00-8:00 新聞、テレビ 食事など

8:00-9:00 みどり温泉

9:10 バスにスマホおいて下車

9:20-市営バスへ連絡 30分後確認

10‐43 バスで新栄町へ向かう(乗り換えで70分)

11:24 11番線乗り換えで新栄町車庫へ

11:40 鶴ケ崎下車、車庫が見つからず苦労する。

12:00 約1キロ先に見つかる。徒歩で汗びっしょり

無事スマホ受け取り、さて帰路は?バスが少ない、バス停遠い

電話を受けてくれた方が、特別な配慮をしてくださった。

12:30 車庫から2キロ?の16番線始発鴨池埠頭まで。

    これほどうれしかったことは近年にないくらい。

一番熱い12:00台 歩いて移動したらどうなる??

13・34 天文館で24番線に乗り換え。なんと40年前私の

保育園でお世話した久君運転のバス。停車中にかいつまんで

スマホ忘れて取りに行ったら、事務所のkさんがとても親切

な対応をしてくださったこと。もちろん久君もこの車庫へ

車を届けます。「お礼を伝えてくださいね」「はい・先生も

いつまでもお元気で」

 バスには もう一人知り合いが、私の保育園で働いていた

ちほ保育士のお母さまが。すぐ隣の席においでいただき、今日の

私のドジを報告、ほら、運転しているのは40年前にいた久君。

ちほさんは、今日私がバスで通った鴨池新町のマンモス幼稚園で

働いています。高校生と中学生のお母さん。

何だか、次々嬉しいことで自分の今日のドジなど大したことでは

なくなりました。

 付け加えると 行きのバスで隣の中年の女性が「どこにおいでですか」

と聞かれて、忘れ物取りに伊敷団地から。と話すと、「まあ、今日は

市内観光ができますね。あちこち見学してお帰り下さい」

このおおらかさ、私はなんとちっぽけな懐しか持ってなかった。

ちほさんのお母さんにも話しました。

帰ってみると生協の配達、書置きし玄関前においていただきました。

製氷を入れたまま、大丈夫です。

 

大変な一日だったはずですが、プールも休んで、いい旅ができました。

 

実は ブログの見直し中、なるべく時間かけずにアップしたい。

引き算の人生?余計なことを減らしたり、心に体が付いてゆかない

現実を改善するためです。何を減らすか、なかなか決められません。

それどころか、今日はいっぱい余計なことまで書きました。

写真も減らす予定が増えました。

好きで、描きたくて,書かずにおれなくて、やっていること。

だから難しい。日々努力はします。

今日の引き算はプール。それ以上に動きましたので。

火のしまの冊子届きましたが、さてどんな方法で?

何を減らせるか?明日にしますね。

 

バスから、鴨池新町          県庁議会堂?かな

鴨池新町  すべてバスの中からです。

鴨池ふ頭 垂水航路への埠頭

 

雑詠句

…早起きは失敗補うためだった

・人生は終わりよければすべてよし

・ドジ記録やっぱり話し胸も晴れ

 

追記

つばさ正会員が入れる「オールつばさ」の名称で

ライングループが誕生。どうやら東京つばさ会の

きっかけらしいです。次々入りましたよろしくの

ラインが入ります。

己書の本部もラインでは対応難しく次なる方法が

提示され加盟しました。もう何がなんやらです。

怪しげな人からもラインも入るのすぐ拒絶?します。

 

さて月末は、つばさ、火のしまへの投句があります。新人

大会も7月に予定されており、頭を切り替えていきましょう。

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

居直れば違う生き方見えてくる・花柄のシーツに換えてみたい夢・苦手だと思う相手もそうらしい

2023-06-21 | 日記

2023年6月21日(すい)みどり温泉とプール

ミニトマト少し大きくなりましたが。まだまだです。

今朝の南日柳壇

 

 

今日は、ちょっとさぼります。4年前の作品です。

雑詠句

・居直れば違う生き方見えてくる

・花柄のシーツに換えてみたい夢

・苦手だと思う相手もそうらしい

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

嬉しいな東京つばさ美女野獣・梅雨休み庭もさっぱり空に虹・主婦だって二刀流です家事介護

2023-06-20 | 日記

2023年6月20日(火)みどり湯・庭の草取り

ブロ友大原晴美さんより拝借 ☝ ↓

大原さんとは石神さんのご縁で2年前のカレンダー

たくさん買っていただいて以来のブロ友さん。

素敵な「古民家だより」の画像を次々見せていただいて

一度訪問したいと盛り上がっています。

 

ハゼ釣りに出かけし君へ届けたる「海」歌唄う

アルトの美声

 

 

荒れた庭梅雨の晴れ間の一仕事 早朝に済ませて今日もごみ出し

6袋出しました。でもまだ3分の一です。

 我が家のあれてた庭に

やっと灯篭が顔を出しました。

 

☝この状態だった庭です☝灯篭見えませんね。

 

 

まだ手づかずの場所。八つ手・シダ・明日葉・ドクダミ

等がはびこっています。でも緑の内と気にしなかった。

ばっさりやりましょう。近日中に。

 

ああれれれれ

ひやービッグニュース 異色の顔合わせ?

石神さんの上京で急遽開催の「東京つばさかい」

のびたさん・かえるさん なんと駅ピアノ?

「てんがらもん」番組を支え続けてくださったイケメン

ふたり・この二人は初対面ですね。石神さんは鹿児島でかえる

さんと対面しています。

絶世の美女二人は?今夜の石神さんのブログでご覧ください。

かえるさん。神奈川在住で,信州の旅を2回、鹿児島へも1回

おいでいただいた兄貴分です。

しまった、ご本人より先にアップして叱られそう。

でもうれしいことは早く知らせないとね。

許可いただこうとメールも電話の出られない。

まだ移動中でした。

のびたまんと石神さん・かえるさんは本文でたっぷり

おはなしください。

4時 50分 石神さんのブログにアップされていた。

                     ☝のびたさんかえるさん

 

5年前の7月 有楽町で逢いました。あさがおさんとなつめさんのびたさん

私とのびたさんが同年、次がNさん Aさんと年齢は接近しています。

雑詠句

・嬉しいな東京つばさ美女野獣

・梅雨休み庭もさっぱり空に虹

・主婦だって二刀流です家事介護

荒れた庭梅雨の晴れ間の一仕事

 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

凹んでも明日があるから生きられる・幼子の笑顔空気を丸くする

2023-06-19 | 日記

2023年6月19日(月)

館長挨拶

講師の言葉

 

 

♪なべなべそこぬけ♪

今日は己書講座の仲間が助っ人に来てくれました。

参加者へのお土産は得意の色紙です

過去の講座の様子

お母さんだけでしっかりわらべうただ遊んでから

最後の子どもさんと楽しむ講座でした。

 

館長さんのお話を聞きます。

帰りはプールで疲れをいやして帰りました。

今年度の講座終了でした。

雑詠句

 

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

あじさいが主役張ってる今朝も雨・今朝植えた苗生き生きと背伸びして・創造は真似ることから本物に

2023-06-18 | 日記

2023年6月18日(日)みどり温泉とプール

今朝も早朝1時間草抜き。雨が降る前でよかった

そのあと30分散歩 5:30-7:00

つぼみをつけてくれました。

温泉帰りに、80円の小さな苗を7個買いました。

雨が降り出していましたが傘をさして植えました。

  ↓  ☝

 

 

 

向日葵と朝顔大丈夫かしら?

今朝ぬいた草

明日の準備 

明日みんなで歌えるかな?

何・ナに・何?ハイ写真はちょっとね。

そう、明日の土産です。

己書やらない昔からずっと続けています。

裏とおもてと・・・。

いつもですがプール帰りは疲れて、テレビ見ながら

昼寝です。

雑詠句

・あじさいが主役張ってる今朝も雨

・今朝植えた苗生き生きと背伸びして

・創造は真似ることから本物に

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

激流に耐えた下流の丸い石・纏まらぬ家族育てる介護道・最後まで逝き方でなく生き方を

2023-06-17 | 日記

2023年6月17日(土)早朝草抜き 散歩

桜島ターミナル「おじゃったもんせ」&桜島

シルバー人材センター『おじゃったもんせ」 

私の作品も少し並べられています。

賛助会員1年2000円 売り上げはコロナ禍でもあり、観光客が

ほとんどいないこの1年でした。

この2年 2回分4000円を支払って5000円の純利益。

収益が目的でなく、己書を知っていただくだけでもと。

ここではがきを見た方が二人受講されています。

また他県からのお客さんもたまにあって、店の方が

喜んでいましたよ、と。

桜島ターミナル『おじゃったもんせ」しるばーのみえ に対する画像結果

今回3け月分で1500円売り上げ、事務費を払って残1200円

その後はフェリーで桜島へ。

今は観光客がかなり乗船しています。土曜日だし。

 

鹿児島市民70歳以上は片道60円です。

レインボー桜島の温泉 に対する画像結果

レインボー桜島国民宿舎の温泉 ここも市民70歳

以上は100円です。

レインボー桜島の温泉 に対する画像結果

窓の向こうは海、フエリーが行き交う

のが目の前です。サウナもあります。

温泉を出たら、ほら噴煙が

 

桜島道の駅 に対する画像結果

歩いて7分道の駅です。

明治安田生命が血管年齢を図ってくれました。81歳でした。

お土産は桜島ミカン入りの飴一袋。

道の駅で買いました。へちま。ニガウリ・たかな・にんにく・

小ミカンかりんとう・など

 

桜島フエリーのソフトクリームとレインボー桜島の温泉 に対する画像結果

温泉上がり、フエリーで食べた

ソフトクリーム550円

 

今朝は庭の草抜き。シダ、三つ葉、ドクダミなどを袋2つ

 

鉢植えが枯れたり、傷んだり、その一部を地植えにしました。

新しく買った苗も4種植えています。あさがお・向日葵も。

何しろ全くの素人、うまくいくかなー

雑詠句

・激流に耐えた下流の丸い石

・纏まらぬ家族育てる介護道

・最後まで逝き方でなく生き方を

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

こんなにも頼れる友のいた八十路・終章を介護だけでは終われない・掃きだめが私育てた自負がある

2023-06-16 | 日記

2023年6月16日(金)みどり温泉

  朝の散歩  プール

2丁目を歩きました。今朝の桜島もうすぼんやりです。

市住8階外階段より

地植えがいろいろくたびれて、また手入れをしました。

やおや花やで苗を買いました。

市住前のノウゼンカズラ

このところ南日本川柳に余り送れなくて、4月に送った

句を拾っていただきました。2ケ月前の句です。

 

 

 

 

 

 

川柳の先輩からラインでいただいた句です。

今朝もたくさんの方から共感のラインいただき

ありがとうございました。

思いがけずプールでも5人の方が「出てましたね。」

南は取ってないけれど病院で見た。という初めての方も。

私はプールでは、ほとんど会話することがないー聞こえ

にくいので、ゼスチャーで新聞を広げる真似で言って

下さるおじいさんが居ます。

みどり温泉、上がったとき誰もいなかったので

自撮りです。すっぴんもあまり変わらない。

マスクするとメークしないことが多いですね。

プールでもほぼすっぴんだから慣れています。

今日の3句

・こんなにも頼れる友のいた八十路

・終章を介護だけでは終われない

・掃きだめが私育てた自負がある

 

義妹からも「新聞を見て安心しました。頼れる

お友達がたくさんいる。素晴らしいことです。

日々の積み重ねで信頼を得ていく人間関係

素晴らしい歌と私も思いました。」

 義弟をなくして一人で頑張っている義妹に

何の力にもなれなくて(行き来ができない)

いつもメールで励ましあっています。

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする