帝国ホテル英国風カレー

スパイスの後にフルーティーな甘さがくる、

上品なプロのお味

帝国ホテル

英国風ビーフカレー　一箱1000円位

マンゴーチャツネ風味もアクセント

楽チンで美味しいカレーにつけるのは、小岩井無糖ヨーグルト。

ビタミン補給にキウイをむきました🥝

美味しかった〜

チキンとほうれん草パプリカのカラフル夕ごはん

とりもも肉に、生姜とニンニク、しょうゆで下味をつけておきます

サツマイモはレモンとハチミツ味ですよ

鶏モモの生姜にんにく焼き

お肉を生姜とにんにくに漬けておいたので、噛むとじゅわーんと美味しい

小麦粉でコーティングしてから焼いています

ほうれん草を湯がいて、

赤パプリカと一緒にいただきまーす

ビタミンC補給 ポテトとオレンジパプリカ

お手製ポテトとパプリカでビタミン補給　

ポテトフライと言ってもオリーブオイルと塩こしょうを挽いて、ビニール袋でもみ混ぜ、グリルしたのみ

シンプルで美味しいんです

赤、オレンジ、イエローのパプリカの中で、栄養価が高い色は？

オレンジ🧡です。

この自家製ポテトフライ、ホクホクの仕上がりで、マイブームです♪

よもぎ餅もこんがりパリッと焼きました

越後製菓のお取り寄せです。

カレー粉とスパイスで煮込みシチュー

栄養価プラスにパプリカをどっさり入れます

とろみの調整は、小麦粉と片栗粉少量を溶き回します。

スパイスは、お気に入りS&Bカレー粉赤缶、

ガラムマサラ、

シナモン、ナツメグ、コリアンダー、クミン、オールスパイス、

隠し味にプレジデントコーヒーをひとつまみ🤏

豚ヒレブロックの存在感を出しました

好きな食材をざっと切って入れるだけで、即出来ました

ビストロオーブン焼きポテト

オーブンレンジを買い換えてからのお気に入りメニューは、

シンプルな焼きポテト。

ビストロを使うと、ホクホク柔らか食感が最高なんです。

まず皮を剥いて、水にさらし水分を拭き取って、袋の中でオリーブオイルと塩胡椒を絡めます。

きれいに並べてみました。

15分で出来上がり！

焼き立て最高で、2個分食べてしまった