ロックフィールドのお惣菜を買ってきてくれました。
ローストビーフとシュリンプポテトがお気に入り！
ポテサラって自分で作るの手間かかるんですよね。
雑穀じゃこごはんはお家で炊きました。
牛肉特価、長ネギが2本150円、大根、こんにゃく各100円をメインに使いました。
牛肉や野菜の出汁煮込み牛肉 400g程度
長ネギ 5cm長さ斜め切り
大根 2cm厚
さつまいも 1cm厚
こんにゃく 味が染み込むよう薄めに切る
にんじんなどあるものを切り入れる
醤油
みりん
出汁パック
火を止めて冷ましながら味をしみこませます。
大根からジュワッとお出しが出て美味しいです。
ほんのり甘辛くて、お肉の出汁と長ネギの甘味も最高です
炊きたての雑穀入りジャコご飯
じゃこ大量です♪
ざっくり混ぜ込んで冷凍しました。
炎舞炊きを使っています。
こちらは、キーマカレーに
牛肉を盛り付けました！タッパーに冷凍しておいたご飯をほかほかに解凍してカレーにのせて、もやしニンジン酢とほうれん草をトッピング
もやしニンジン酢とほうれん草をトッピング
こちらは、
ささみと牛肉を混ぜ込んだカレー味と盛り付け方を変えてあります
さっぱり山芋の乱切り旭ポン酢おかか
フィラデルフィアクリームチーズ小岩井ヨーグルト純生クリーム梅ジャムフジッコ黒豆クリームチーズと甘味酸味が口の中で合わさって高級デザートのお味になりましたよ
ニンジンともやしのリンゴ酢和え菊菜とほうれん草煮浸し舞茸とじゃがいも、卵のスパイス炒め 香り立つスパイス材料は、
ロイヤルマサラ、カレー粉、ピンクペッパー、パプリカパウダー、パセリ、ケチャップ、岩塩、黒胡椒
豚の豚カツ風オリーブオイル焼きカボチャの蜂蜜がけ
ロイヤルマサラの原材料は、
コリアンダー、カルダモン、クミン、クローブ、胡椒、シナモン。
紅茶やコーヒーにいれてもいい香りでgood
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