チキンとほうれん草パプリカのカラフル夕ごはん

とりもも肉に、生姜とニンニク、しょうゆで下味をつけておきます

サツマイモはレモンとハチミツ味ですよ

鶏モモの生姜にんにく焼き

お肉を生姜とにんにくに漬けておいたので、噛むとじゅわーんと美味しい

小麦粉でコーティングしてから焼いています

ほうれん草を湯がいて、

赤パプリカと一緒にいただきまーす