即席でおいしーい♫ 健康ビタミンデザート

お家で過ごしていると、近くをあっちこっち動くだけですね〜

意識して運動✨

定番の、ラジオ体操第1とストレッチ、オリジナルバービーを、

料理や家事と、ネットで勉強、読書の間に入れています😄

おすすめかんたんデザートの内容は、

清見オレンジは生を、むいています😋

下は小岩井無糖ヨーグルト。

日によって、Rｰ1やブルガリアヨーグルトにしたり、

いろいろ変えています。

いちごは赤いのをぽんっと乗せて、

冷凍庫からミックスベリーをだして、彩りよく配置しています😄

仕上げは、ミックスベリーにアルゼンチン産ハチミツで、ツヤを足します❣️

ヨーグルトがハチミツ冷凍ベリーと合わさると、

冷えてアイスみたいになって

美味しい〜🍓

自転車をこいで、手続きに行ってきます🌸

いつも応援ありがとうございます😊

また色々作りますね😄

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