今年はこれで

今週になったくらいから、花粉症の症状がでてきました。



楽天にて、じゃばらの果汁と粉末を買ってみました。

昨年は帰省ついでにじゃばらを買って蜂蜜漬けにしてみたけど、こっちの方が続きそう。

少しでも緩和されたらいいな。

今回は小サイズにしたので、効いたら大きいのを買おうと思います。


ついでに春柑橘の福袋も購入。
和歌山さんだけど。



はっさく、いよかん、不知火、ポンカンが入ってました。

たくさん入ってたので、古くならないうちに食べなくちゃ。

親知らず

先週、ｋじさんが有休の日に口腔外科に行ってきました。

親知らずを抜く手術を予約するため

私の親知らずは下二本が内向きになって歯茎の中に埋まってます。

数年前に左側が一部出てきて、昨年末にも炎症を起こしたりして、今後もあったら面倒なので抜くことにしました。

切開して取って縫う必要があるので手術です

両方一気に抜くには全身麻酔で2泊3日の入院が必要になるので、別々にすることにしました。

とりあえず左側を日帰り手術。

こういう時、近くに子供の預け先がないって困ります。。。

結婚前にやっておけば良かったな。


ｋじさんに１日だけ有休をとってもらいます。

ついでに、噛みあわせに参加してないらしい上の親知らずも抜いちゃう。

来週の予定。

想像しただけで痛そう

久しぶりにヨガ

お盆休み中に、ハルくんをｋじさんに見てもらって、一人で守山のヨガスタジオに行きました。
体験レッスン。

家でも軽くストレッチはするけど、なかなかやる気になれなくて、
ｋじさんが是非行きなよ！て後押ししてくれなかったら行けなかったな。

強度も雰囲気も、今の私にちょうど良かったです。
久しぶりだったので、試しながら確かめながらやってみました。
とにかく呼吸を意識しようと思って。
とてもいい時間になりました。

今週はベビママヨガに行く予定。
ハルくん追いかけて終わるかもしれないけどね
それでもいいから行ってみよう。

滋賀でヨガ

今日は滋賀にきて初めてのヨガへ。

どこも費用がお高いので躊躇していましたが、
ネットでちょうど良い感じのところを見つけたので
ドキドキしながら行きました。

隣駅の近くのお寺でヨガをしました。
本堂を開け放して風を感じて
今日のはガシガシやるヨガではなかったので
ゆったりした時間を過ごせました。

終わってからしばらくお話をしましたが、
外で世間話をしたのはかなり久しぶりでした。


これからいろんなクラスもやるようなので
続けられたらいいなぁ

湯たんぽいらず

かわいいパケです。

旅行に行くと、温泉じゃない時は入浴剤を買います。
滋賀にきてます。

今日は湯たんぽいらずにしてみました。
残り湯を洗濯に使うことを考えないでいいので選択肢が広がります。

生薬ブレンドのティーバッグ式みたいです。
風邪気味なので良いかも。

楽しみ☆☆☆

だいえっとおさん

うちの父上ダイエットしてます。
昔よりかは痩せてるけど、仕事で生活不規則、運動不足、食べるの大好き。
食べるの好きだからこそ料理してくれるんだけどね。
少しでも気にしてくれることはいいことです。

ダイエットと言っても普段どおり食べてます。
おやつもかなり食べます。

実行してるのは、
あるある大辞典でやってた食前に蜜柑か林檎を食べるのと、
黒烏龍茶orヘルシア緑茶。

これで2キロ痩せたらしいです。
3週間くらいかなぁ。
徐々に減るのでいいかもね。

寝る前のおやつもやめれたらいいんだけどね。
そしたらもっと減ってるはず。
まぁ、出来る範囲で少しずつでいっかー。


なので、このダイエットおすすめしますよ。
食事制限に挫けちゃう人とか。
すぐ効果は出ないけど確実だよ。

生姜茶 ゆず茶

国産無添加 生姜茶&ゆず茶です。
スーパーA○Cで買いました。
これで寒い冬を乗り切るぞ♪
生姜は体を温めてくれるし。
ゆずは香りがいいし。

愛媛県西予市産の生姜、ゆずを使ってるらしいです。
生姜茶はだいだいの果汁も入ってるんだって。
漬け込んでるハチミツも南予でとれた蜜柑ハチミツらしいです。

日本全国花粉マップ

日本全国花粉マップ

花粉症にもいろいろあります。
検査してもらったことありますか？
私はないけどー。

今はキク科ですね。ブタクサです。
私は秋はほとんどないんですけど、
春はまたすごいことになるんでしょう。
今年は柿の葉茶でがんばってみようかなぁ。
甘いのが好みじゃないけど、甜茶よりはまし。

病院で働く人や受験生はそろそろインフルエンザ予防接種の季節ですね。
私も受けようかなぁと悩み中です。

からだ巡茶

のむ、巡る、キレイ。
すっきりウーロン茶ブレンド。

だそうです。
からだ巡茶　410mlです。
スラリとしたボトルの形が面白いです。
好きな味でした。

広末涼子がCMしてるやつです。
あのCM好きです。
続きがあるんかなー。
そうなら楽しみ☆

私も浄化計画始めようか。
というより肉体改造計画かな。

頼りになります

いわゆる低周波治療器です。
オムロンのエレパルス。
おそらく3代目です。
年寄りくさいと思われるかもしれませんが、
子供の頃から肩凝り、若くして腰痛もちには必需品です。

ダンス部現役の頃、お父さんのを借りてこれはいいぞと思って、自分用を買いました。
疲労困憊になると座骨神経痛がでてきてたので、ストレッチはするけどマッサージを手軽にしたいと。
毎日寝る時にやってました。
そのおかげか最後の一年は針に通うこともなく過ごせたと思います。

最近肩凝りがひどくてどうしようと悩んでました。
完璧にこれの存在を忘れてました。
kじくんに言われて思い出しました。
二人で一緒に買ったのにね。(笑)