アクアパレットだ！

初めてアクアパレットまつやまに行きました。
最近運動してないので軽く泳ぎに。
中央公園までチャリで行ってみて、しみじみエライ公園をつくったなぁと思いました。新しい施設は凄かったです。
プールが1時間250円は高いと思ってたけど、設備を見てたらこれはしょうがないって思いました。

更衣室
（行き）
・ロッカーは入場券を差し込んだら鍵が抜ける
・床を濡らさないためにプールの方へはタオルを持っていく
（帰り）
・シャワー室
・体乾かす用ドライヤー
・水着脱水機
・化粧室（ドライヤー有）

屋内プール
・泳ぐ用のプール
（距離も水深も自在らしい）
・健康増進用プール
　歩行用・マッサージ用
・幼児用プール
・リラックス用ジャグジー
・採暖室

屋外プールは９月１１日まででした。

私は20分くらい普通に泳いで、マッサージプールの方でちょっとボーッとして、ジャグジーでくつろいで出ました。
帰りは更衣室に入る前にシャワーを浴びて乾かさないといけないので、タオルと一緒にシャンプー類も持って行ったらいいと思います。

夏が終わった平日の昼間に行ったので、空いていてコースも独り占めでした。
夜はもっと人がいるのかなー。
やわらかく自然光を採り入れているので、泳いでいても気持ち良かったです。
駐車場もあるし、これからの季節の運動不足解消にちょうどいい感じです。

Park Side Cafe

パークサイドカフェでランチしました。
ナスとタケノコのスパゲティーでした。
甘めの和風で、ちょっとショウガがきいてました。
美味しかったけど、食べ終り頃はちょっとくどく感じました。
もうちょっとあっさりの方がいいかなー。

いろんなパスタ料理をパパっと作れるようになりたいなぁ。
和風でもオイル系でもトマト系でも。
ところでパークサイドカフェのパークはどこにあるの？

モロヘイヤのスープ

Ｎｏｂｒｉｎさんのレシピでモロヘイヤのスープを作りました。
モロヘイヤは体に良いのでオススメです。
しかも簡単にできました。
私は鶏肉を入れずに作ったけど、それでも美味しかったです。

遠藤青汁

職場に遠藤青汁の人が来て、みなさんで試飲してみてくださいと宅配の青汁をくれました。
私は普段はファンケルの青汁を飲んでるけど、それは粉末か冷凍のものなので、生の元祖はどんなだろうと興味津々で飲みました。
味は普通の緑の葉物っぽい感じ。
ニラのニオイがしないニラみたいな。
昔はまず～い！もう一杯！てＣＭしてたけど、全然まずくないです。
ただ、繊維質とか一切とりのぞいてなくて、かなりのドロドロ状態で、物理的に飲みにくかったです。
そこが健康にいいのかな～。
でも職場で飲むには歯の間とか緑になるので、女子的にも難しいな。

うにうに丼

衣山で映画を見る前に三崎漁師物語でお昼を食べました。
お店にはいけすがあって、通された座敷では漁師さんや海女さんのビデオが放映されてました。
メニューはいろんなセットがあったけど、うに丼のセットにしました。
うにの周りにイカと太刀魚ものってて、甘酢をかけて食べます。
うにはとろけて、イカは歯ごたえ良くて美味しかった
わかめと茗荷の酢の物やうにのお汁もついてました。
お昼に贅沢しすぎでした。

うっとりマンゴー

マンゴーのトリートメントです☆
テスターの香りを嗅いだら、「すっごいマンゴーだ！」ということで、マンゴー好きの私は一回分だけ買っちゃいました。
早速使ってみたけど、凄いよこれ。
あまぁ――――い。
あまいよぉ。あまいよオザワさん。
とろけそうな香りです。
マンゴー嫌いの人は吐くかもしれないくらいです。
こういうのをご褒美っていうに違いないです。
トリートメント後の仕上がりもまあまあ○でした。

出来た！

出来ました紅茶豚。
美味しかったです。
ジューシーかつしつこくない旨さです。
ただ肉厚がブロックで違いすぎると、スライスして食べるのに味の濃さがムラになるなーと思いました。
卵はちょっと味が付き過ぎた感じで、ご飯がたくさん食べれました。
次から卵は半日漬けにしようっと。
今回はモモにしたけど、ロースやバラもいけるかなー。

紅茶豚

豚肉のブロックが安かったので、紅茶豚が食べたいと思って挑戦しました。
肉売り場には、親切にも煮豚用のネットを、ブロックを買うお客様ご自由にお持ち帰りくださいと置いてました。
タコ糸で縛らなきゃと思ってたのでラッキーです。
濃く出した紅茶で肉を煮て、タレに一晩漬けこみます。
ついでに湯で卵も漬けときます。
ムラにならないように、たまにひっくり返したりして。
明日美味しくなってますように☆

贅沢品 その壱

ラッシュで友達へのプレゼントを買うついでに、自分用にも買いました。
ボディソープを買おうと思って、コピーが気に入ったのと、柑橘系なのとでこれに決めました。
シャワージェル「ハッピーヒッピー」
　―はじけるハッピーオーラで世界を平和に―
グレープフルーツ系のさわやかな香りで、洗い上がりはツルツルです。
高級品ではないけど、１００ｇ　８００ｙｅｎはちょっと贅沢です。
大きいサイズには手が出せません。

秋です

ホントにねー。