一泊二日の課内旅行で高知に行ってきました。
移動以外は食べてばかりでした。
常にお腹いっぱい(ノ-o-)ノ
お土産は芋ケンピ、紫芋チップ、柚子こしょう、かんざしというお菓子を買いました。
移動以外は食べてばかりでした。
常にお腹いっぱい(ノ-o-)ノ
お土産は芋ケンピ、紫芋チップ、柚子こしょう、かんざしというお菓子を買いました。
彩り籠御膳とお蕎麦。
出張が終わった次の日は土曜だったので、少し東京をぶらぶらして帰りました。
飛行機までにそんなには時間がなかったので、東京駅周辺を散策。
丸の内オアゾでお昼とおやつ（カフェオレにパティシェのチョコが付いてきた。超おいしかった）を食べて丸ビルに行きました。
素敵なお店がいろいろあったけど、特に何も買いませんでした。
お昼に入ったお店は落ち着いた和で、「食事の前のお楽しみです」と言って茶碗蒸しが出てきたりしました。
一見、豆腐かな？て思って食べたのがデザートだったのでびっくりしたけど、とっても美味しかったです。
豆花っていうんかなぁ。黒蜜がかかってたけど、まろやかでした。
出張が終わった次の日は土曜だったので、少し東京をぶらぶらして帰りました。
飛行機までにそんなには時間がなかったので、東京駅周辺を散策。
丸の内オアゾでお昼とおやつ（カフェオレにパティシェのチョコが付いてきた。超おいしかった）を食べて丸ビルに行きました。
素敵なお店がいろいろあったけど、特に何も買いませんでした。
お昼に入ったお店は落ち着いた和で、「食事の前のお楽しみです」と言って茶碗蒸しが出てきたりしました。
一見、豆腐かな？て思って食べたのがデザートだったのでびっくりしたけど、とっても美味しかったです。
豆花っていうんかなぁ。黒蜜がかかってたけど、まろやかでした。
はやとうりと豚肉の炒め物です。
はやとうりは炒め物の他に使ったことがありません。
スープとかにもあうのかなぁ。
シンプルに塩胡椒で。酒を少しふってますが。
お肉の甘みがうりにもうつっていい感じです。
でも今日のは塩がもう少し欲しかったな。
あとは、
麻婆豆腐
（クックドゥ広東風に椎茸と人参を加えた）
ニラスープ（定番）
いつものご飯
はやとうりは炒め物の他に使ったことがありません。
スープとかにもあうのかなぁ。
シンプルに塩胡椒で。酒を少しふってますが。
お肉の甘みがうりにもうつっていい感じです。
でも今日のは塩がもう少し欲しかったな。
あとは、
麻婆豆腐
（クックドゥ広東風に椎茸と人参を加えた）
ニラスープ（定番）
いつものご飯
重信の農協で買った「はやとうり」です。
３個で５０円でした。
重信の農協に行くと、変わった野菜が置いてあります。
この前はヌルヌルする菜っ葉みたいなのを買ってきました。
３個で５０円でした。
重信の農協に行くと、変わった野菜が置いてあります。
この前はヌルヌルする菜っ葉みたいなのを買ってきました。
丸ビルのTHE CONRAN SHOPをウロウロしてたらOXOのサラダスピナーに出会いました。
なんだこれ？？と思って上の黒い出っ張りを押したら、ボウルの中のザル部分がギューンとまわりました。
おお！野菜の水切りだ！！
見た目も悪くないし、Sサイズなら大きすぎないし良いなー。
これほしいなー。
と思いながら、もう１回まわしてみてニヤニヤしてました。(怪）
今はネットショッピングで買えるから便利だなー。
いや、どうするかもうちょっと考えよかな。
なんだこれ？？と思って上の黒い出っ張りを押したら、ボウルの中のザル部分がギューンとまわりました。
おお！野菜の水切りだ！！
見た目も悪くないし、Sサイズなら大きすぎないし良いなー。
これほしいなー。
と思いながら、もう１回まわしてみてニヤニヤしてました。(怪）
今はネットショッピングで買えるから便利だなー。
いや、どうするかもうちょっと考えよかな。
朝ご飯
サンドイッチ
カフェラテ
昨日のラテよりずっと美味しかった。
ソニックシティ内のタリーズコーヒーで朝ご飯。
喫煙ルームはきちんと別になってたのが良かったです。
朝からダブルでアイス食べてるキャリアウーマン風の人がいました。
お昼
エビと大葉の紀州梅あえパスタ
サラダ
ピンクグレープフルーツジュース
パスタは水菜もたっぷりで超ヘルシー。
梅味は初めてで新鮮だったけど、何かが足りない感じでした。
もう一息ですごく美味しくなりそう。
夜ご飯
京菜とお揚げさんのゆずこしょう（パスタ）
前菜三種盛り
（イタリアンオムレツ・ラタトゥイユ・タコのマリネ）
グラスワイン（白）
夜もパスタでした。セットで１２００円。
昼よりもおしゃれでゆったりした感じのお店でした。
パスタは選べたので、一番想像つかないのにしてみました。
これが意外と美味しかったです。
なんでお揚げがこんなに美味しくなるのか！！？
ゆずこしょうがピリリと効いていけます。
このパスタは感動でした。
前菜も薄味で野菜たっぷりでした。
夜ご飯美味しかったし、ワインも飲んだし、いい気分でホテルまで帰りました。
サンドイッチ
カフェラテ
昨日のラテよりずっと美味しかった。
ソニックシティ内のタリーズコーヒーで朝ご飯。
喫煙ルームはきちんと別になってたのが良かったです。
朝からダブルでアイス食べてるキャリアウーマン風の人がいました。
お昼
エビと大葉の紀州梅あえパスタ
サラダ
ピンクグレープフルーツジュース
パスタは水菜もたっぷりで超ヘルシー。
梅味は初めてで新鮮だったけど、何かが足りない感じでした。
もう一息ですごく美味しくなりそう。
夜ご飯
京菜とお揚げさんのゆずこしょう（パスタ）
前菜三種盛り
（イタリアンオムレツ・ラタトゥイユ・タコのマリネ）
グラスワイン（白）
夜もパスタでした。セットで１２００円。
昼よりもおしゃれでゆったりした感じのお店でした。
パスタは選べたので、一番想像つかないのにしてみました。
これが意外と美味しかったです。
なんでお揚げがこんなに美味しくなるのか！！？
ゆずこしょうがピリリと効いていけます。
このパスタは感動でした。
前菜も薄味で野菜たっぷりでした。
夜ご飯美味しかったし、ワインも飲んだし、いい気分でホテルまで帰りました。
出張でさいたまにきてます。
食生活が偏ります。
１日目
お昼
サルサバーガー
オニオンリング
レッドジンガー
夜ご飯
ボルチーニ茸ときのこのリゾット
スモークサーモンの彩り野菜添え
カシスグレープフルーツ
おやつ
かぼちゃぷりん
２日目
朝ご飯
照り焼きチキンサンド
コーヒー
お昼
パン
カフェラテ
夜ご飯
きしめん
小籠包
ところてん
おやつ
マンゴープリン
全部の食事が外食だと面倒になってきます。
家でなんか作って食べたいなぁー。
食生活が偏ります。
１日目
お昼
サルサバーガー
オニオンリング
レッドジンガー
夜ご飯
ボルチーニ茸ときのこのリゾット
スモークサーモンの彩り野菜添え
カシスグレープフルーツ
おやつ
かぼちゃぷりん
２日目
朝ご飯
照り焼きチキンサンド
コーヒー
お昼
パン
カフェラテ
夜ご飯
きしめん
小籠包
ところてん
おやつ
マンゴープリン
全部の食事が外食だと面倒になってきます。
家でなんか作って食べたいなぁー。
今日のあるある大辞典でやってた運動やってみよう！
無酸素運動と有酸素運動を３０秒ずつ３セット、計３分間の運動。
実験でやった人達は凄い効果がでてたよ。
でも、朝やるのがポイントなのが難点だね。
低血圧人間にはつらいですが。
でも、３分だけだし。
その後は血行が良くなって調子もよくなりそうだし。
友達の結婚式に向けて(？)ちょっと無駄な部分を落とすぞ！
無酸素運動と有酸素運動を３０秒ずつ３セット、計３分間の運動。
実験でやった人達は凄い効果がでてたよ。
でも、朝やるのがポイントなのが難点だね。
低血圧人間にはつらいですが。
でも、３分だけだし。
その後は血行が良くなって調子もよくなりそうだし。
友達の結婚式に向けて(？)ちょっと無駄な部分を落とすぞ！
今日は何もしたくない日だったので、夜ご飯どうしようかなーとジャスコをぶらぶらしてました。
お惣菜を買おうかなぁと思ったけど、お刺身の切り落としが出てたので、お刺身丼に決定しました。
切り落としは豪華サラダ用にも使えます。
酢醤油にワサビをとかしてかけて食べました。
あとは野菜和えたのとお汁を。
もうちょっと薬味で楽しんだら良かったけど、なんせやる気ない一日だったので。。。
お惣菜を買おうかなぁと思ったけど、お刺身の切り落としが出てたので、お刺身丼に決定しました。
切り落としは豪華サラダ用にも使えます。
酢醤油にワサビをとかしてかけて食べました。
あとは野菜和えたのとお汁を。
もうちょっと薬味で楽しんだら良かったけど、なんせやる気ない一日だったので。。。
国勢調査お疲れ様ということで、課長がケーキを買ってきてくれました。
ラブランシュのケーキです。
中はほとんどクリーム系だったのに、甘すぎず美味しかったです。
ラブランシュのケーキです。
中はほとんどクリーム系だったのに、甘すぎず美味しかったです。