鳥足が治る!?

今日のリハビリでリハの先生に

最近の歩きの状況を確認してもらった。

診断

鳥足がかなり進んでいる。

原因はお尻の筋肉が弱くなってる。

対策

こんなトレーニング※動画

結果

鳥足が軽くなった!

一回のトレーニングで結果が出るとは!

右足の小指側側面から着地していたが、

踵(足の裏)から着地出来るようになった。

まとめ

お尻大事!