ちから入り過ぎ!

今日の朝の自主練で気付いた事

 

ちから入ってる～

 

どこと言わず右全体がリキんでる

 

リキみ過ぎて痛いくらい。

 

だけど力抜くのが難しい

 

今まで力いっぱいリキむのが日課になってた。

今日の気づきはやっぱり「脱力」

忘れてた

 

また最初に戻るぅ～

また下手になった　

体が硬くなってきた

と　言われるぅ～

 

伸ばそうとすれば、ちゃんと伸びる!

硬くなったんじゃない

体が勝手にリキんでるだけ

と言っても解ってくれないんだろなぁ～