あるきやすい(^^)/

あるきやすい(^^)/

実はしばらく前から
右足は小指側の側面から着地していて、
むちゃくちゃ痛かったのですよ(^^;
毎回足首が”グキッ!”となるように
一歩歩くたびに激痛です。

それが昨日の夜、いつものように
ベッドでストレッチしていると
なんとなく”痛いなぁ～”と気にしていた
“右の大腰筋”あたりが
”ぬるっ”と移動したのです。

しばらくは”筋肉痛の様に”大腰筋が
痛みましたが(いまは痛くないです)
右足は足の裏から着地出来て
すっげ～楽です(^^)
この状態が続くことを願っています(^^)