前十字靭帯断裂、半月板損傷からスポーツ復帰

試合中に左前十字靭帯断裂、半月板損傷。半月板部分切除、靱帯8ミリの緩みで温存、リハビリ後テニスに復帰し頑張ってます

2008.10.24

2008-11-04 | Weblog
今はこんな感じ。
患足(左)は右足に比べてボリュームがない。触るとよくわかるのだが、特に直筋と外側。
膝の伸びが悪いからうまく収縮できていないだけ…ってそういう問題じゃないんだなァ。

また自宅でだけどリハトレ始めたので、来春もっと動きやすくなることを信じて頑張ろ~!

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