手で書き出すこと

いつも閲覧ありがとうございます。

人生の探求本屋 I note ほりべよしゆきです。

さて、今日もあっさりと、、、

 

そういえば、皆さんって手帳はお使いになっていますか？

私自身も社会人になってから手帳を使うようにしているのですが、

スケジュール帳は結構空白が多いですね。

あまり詰め込み過ぎないようにしています。

そんな中、、、

今年は奥平亜美衣さんのデザインした

『愛と感謝が幸せを呼び込む Amy 2020 引き寄せスケジュールブック』

を手帳して使っています。これがなかなかの優れモノなのですよ。

 

その日のスケジュールだけでなく、、、

「感情のゴール設定」

「今日のいいこと・いい気分＆感謝」

「気づき＆シンクロニシティ」

「手に入れたもの」

といった具合に、人生を豊かにする要素を書き出す項目があって、

それを記入していくだけで、、、

自分自身のマインドセットができていくってわけですね。

 

人にはそれぞれ優位な感覚があります。

視覚に訴えるのが良い人もいれば、聴覚が優位な人もいます。

私自身は身体感覚が優位なので、

身体を動かしながら、体験から覚えて学んでいく傾向にあります。

ですから、手帳やノートに書き出すのが有効かなって思います。

もちろん、書き出して見える化することで視覚にも訴えられますし、

読み書きするときに声に出しながら行うと聴覚が刺激されるでしょう。

そんな感じで、ご自身にあった方法で、

１日の最初と最後を良い形、良い波動で過ごせると

より愛や感謝や豊かさなどを体験していけると思います。

 

そんなわけで、、、

今回もありがとうございました。