9月12日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
いや~今週に入ってからというもの、
後頭部から肩からどこもかしこも痛い状態で、
集中力に欠ける日々が続いてましたが…
本日、かかりつけの接骨院に行ってきまして、診断してもらいましたところ、
猫背の状態で、頭の位置が前のめりになってるせいで、背中から肩の筋肉が、
伸びて固まっている状態との事でした。
背中を柔らかくしてしまうと余計に頭が前のめりになるので、
胸と鎖骨近辺の筋肉をほぐしてもらいましたら、
あら不思議!首の痛みも背中、肩の痛みも無くなってしまいました。
やっぱ普段の不摂生と、
群馬遠征の影響大ってところですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)
猛暑の夏に比べれば幾分、気候も過ごし易くなってきましたので、
スポーツの秋![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
ちょっとずつ身体を動かすようにします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
いや~今週に入ってからというもの、
後頭部から肩からどこもかしこも痛い状態で、
集中力に欠ける日々が続いてましたが…
本日、かかりつけの接骨院に行ってきまして、診断してもらいましたところ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0101.gif)
伸びて固まっている状態との事でした。
背中を柔らかくしてしまうと余計に頭が前のめりになるので、
胸と鎖骨近辺の筋肉をほぐしてもらいましたら、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
やっぱ普段の不摂生と、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
ちょっとずつ身体を動かすようにします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)