復活しました(^_^)/

9月12日
いや～今週に入ってからというもの、
後頭部から肩からどこもかしこも痛い状態で、
集中力に欠ける日々が続いてましたが…

本日、かかりつけの接骨院に行ってきまして、診断してもらいましたところ、
猫背の状態で、頭の位置が前のめりになってるせいで、背中から肩の筋肉が、
伸びて固まっている状態との事でした。
背中を柔らかくしてしまうと余計に頭が前のめりになるので、
胸と鎖骨近辺の筋肉をほぐしてもらいましたら、
あら不思議！首の痛みも背中、肩の痛みも無くなってしまいました。

やっぱ普段の不摂生と、群馬遠征の影響大ってところですね

猛暑の夏に比べれば幾分、気候も過ごし易くなってきましたので、
スポーツの秋
ちょっとずつ身体を動かすようにします