骨密度測定

肋軟骨の疲労骨折ですが、肋骨なので安静にもしていられないので、なかなか痛みが取れませんが、それでも2週間過ぎて、

以前より痛みが少なくなってきました。

いろいろご心配頂き、本当にありがとうございますm(__)m

で、今日は仕事が休みなので、朝1番に『骨密度の検査』予約をしていたので、整形外科に行って来ました。

皆さんは骨密度測った事ありますか?

私は初体験でした、今日が

　　　この骨密度測定装置に、ただ横になっていると、上のアームが動き、大腿骨・腰椎の骨密度を

　　測定してくれました。

　　※X線を直接デジタルデータに変換可能な検出器、CTで主流のマルチスライス方式・画像再構成技術

　　を世界で初めて搭載した、DXA法を用いた骨密度測定装置で、高精度を保ちながら、高速撮影、

　　被ばく量の低減を実現しています。　　(装置説明文より引用)

 

 

この測定装置にただ横になっているだけで数分で測定できるので、とても楽ちんです

　私の腰椎の骨密度だそうです。

■の位置が、私の値だそうです。

あ～、これでは、私の年齢が40歳後半だとバレバレだ～

　私の腰椎のデータ

　私の左大腿骨の骨密度

　左大腿骨のデータ

　私の右大腿骨の骨密度

　右大腿骨のデータ

先生に呼ばれ、診察室に入ると、「素晴らしい骨です何も心配はありません。」と絶賛して頂きました

総合的に全て100％超えで、私と同年齢で比較しても、腰椎の数値で一番高いのは130％もあるし、

若年成人で比較しても、平均的に110％位の値で、申し分ないとのことでとても素晴らしい骨密度だと
太鼓判押されました～

ではどうして今回は疲労骨折したのか

と先生にお聞きしたら、肋骨の中でも肋軟骨の骨折で、かなりの労働や重圧が軟骨にかかったための疲労骨折なので、

 

肋骨は誰でもクシャミや咳でも骨折するし、もろいからあり得ることなので、素晴らしい骨密度だから、これ以上体重を落とすと、

これだけの骨を支える筋肉が落ちて、もっと、骨に重圧を及ぼすから、今以上の体力をつけて、こんなに素晴らしい骨はこれからも
大切に守るようにと言われました～

でも、私は骨を護るためにも、体重減らせと言われるかと思ったけど・・・・・・

本当なら、私は腰の為にもあと2㎏落としてベスト体重にしたいのが念願だけど、骨を支える筋力が落ちると折角のこんな素晴らしい骨を維持できなく

なるから、更に若々しい身体を作り維持して下さいと言われました。

私はお肉が嫌いだし、牛乳も苦手(キンキンに冷たいか、アツアツでないと飲めない)だし、チーズは辛うじてとろけるチーズで食べるけど、ヨーグルトも

毎日は食べてないので、実は結果がとても怖かったですが、大豆や魚が好きだから、良かったのかな～ぁ。

 

 

だけど骨密度が素晴らしい結果だって絶賛して頂けたので、とっても嬉しかったです。

40歳前後には、1度は測った方が良いそうですが、今度私が測る目安は、5年後だそうです。

食生活が極端に悪くなったり、ダイエットを過度にしたり、いろんな状態で良かった骨密度も落ちる時は一気に落ちるそうなので、

 

「これからは運動をして、筋肉を維持し、健康的にイキイキと沢山楽しい時間を過ごして、体力をつけて、

更に若々しく元気で頑張りましょう。」

 

とのことでした。

最近の私は車・車の生活ばかりで運動不足なので、肋骨が治ったら少し頑張ろうと思います。

肺活量を上げる、ウォーキングが一番簡単で良いそうですが、なかなか歩くことが出来ない現状です。

 

都会の住む、皆さんの方が歩くことが多くていいですね～

 

せっかくお褒め頂いたので、私もこれからは元気でイキイキと過ごせるように、頑張ろうと思います。

皆さんも、骨密度、一度は測定して貰った方が安心できますよ。

骨粗鬆症が進まないように、改善させる薬もあるそうなので、出来るだけ早くご自身の骨密度を知っていた方がいいですね。

 

特に女性は、出産により子供にカルシウムを与え、少なくなっているので

脳ドック

昨日から降り続いた重たい雪は、今日も午前中いっぱい降っていました。

昨日から何度雪かきしたことでしょうか。

重たい雪なので、少ない内に何度も雪かきしなければ、動かせないくらい腰に負担がかかってしまうからです。

今朝はPAPAがお休みだったので雪かきしてくれましたが、昨日は帰宅してから3回も私が雪かきして、途中二男が一緒にやってくれました。

そんなこんなで、軽くまた腰痛が出てしまったのと疲れたので、コメントの返信が遅れていてすみませんm(__)m

 

将棋を知らない母さん初めてコメント頂いてとても嬉しかったのに、まだコメントの返信が出来ずにいてすみません

少しずつ返信しますので、もう少しだけお待ちくださいねm(__)m

 

それから、今日は相澤病院へ脳ドックへ行って来ました。

前回はH２２年にやりましたが、脳ドックはこれで2回目です。

なかなか脳の検査を受ける機会がないので、PAPAの共済の関係で若干補助が出るので、検診させて頂きました。

ただ、10時からの予約で、全て終了したのが14時半。

ちょっと疲れて、脳ドックに行って頭が痛くなって帰って来ました～

 

なので、夕方頭痛薬を飲んで寝てました

脳ドックでは、結構いろいろ検査してくれます。

聴力検査・視力検査・

身長・体重測定・

眼底検査・

血液検査・尿検査・

胸部レントゲン・脳MRI・

頸動脈超音波検査etc・・・

これらの検査をしてくれます。

ただ、今回はMRIの検査の時、あのカンカンカンキンキンキンドドドドドッという金属音や工事しているような音が、

前回よりもやけに大きく聞こえた気がして、耳についてしまい、それがかなりストレスになってしまったのか、頭がガンガン痛くなって帰ってきたわけです

でも、本当は1回くらい人間ドックをやってみるのもいいかな～と思うような年齢になってきたのです。

だって・・・・・・身長がまた数ミリ縮んでた～

163cmになっちゃった～測り違いであって欲しいくらいだ～

な～んて思うならもちゃんと運動しなさいですよね～

それに、片目だけ視力が悪くなってきました。

1.2or1.5と1.0

視力は昔から良かったのに、最近は片目が1.0くらいになってボヤけてきてます。

それに視力がいいので、老眼もそろそろきてますね～

携帯の文字や新聞や本ならまだ全然大丈夫なんですが、手芸をする時に、ビーズの穴とか針の穴がもう見えません

目元に近づけたらもう、全然見えないです

遠ざけてもあの小さな穴はちょっとしか見えなくなってきちゃいました

そろそろ、老眼鏡の用意が必要ですね～

あの私が好きな今井美樹さん(私より1歳年上)や、私より若干年下のキョンキョンでさえ、老眼だと言って老眼鏡をしてたりするんですから、

私が老眼になりつつあっても不思議ではないのかぁ～。

しかし、歳を経るってこういう事なんですね～

でも是非、皆さんも機会があったら受けて見て下さいね。

結果は2～3週間後です。

前回みたいに何もなければいいな～。

 

ところで・・・・・・頭繋がりってことで～（笑）

最近、やっていることがあります。

それは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やっぱりお年頃ということで・・・・・・

この資生堂 ザ・ヘアケア アデノバイタル スカルプエッセンス     

＜薬用育毛エッセンス＞180ml×２本セット　 480ml

私がこの商品を知ったのは、行きつけの美容院で取り扱っているからです。

私の髪は、とても細くて猫っ毛で、おまけにくせ毛。

何もいい事がありません。

何度も病気をして入院していたので、強い抗生剤の投与もあり、若い頃から白髪が多くなってしまい、本当に髪に関しても何もいいことがありません

なので、髪が元から細いのに、歳を重ね更に細くなってきて、ボリュームもダウンし、

最近の悩みになっていました。

そんな時に、女性の細胞に効くこの資生堂からの商品がとてもいいとの事で、使いたいな～って思ってましたが、高くて手が出せなかったんですが、楽天市場さんの

このcocobeau  (美容室専売品専門店)　さんを見つけたら安くてびっくり

それで、やっと買うことが出来ました。

36% オフ off OFF セール sale SALE リピート 70％ 以上 超 人気 薬用 育毛 エッセンスレビュー...
価格：4,032円（税込、送料込）

　　　　クリックでお店へ飛びます。

　私が購入した時は２本で７７７７円の時だったので１本約3888円ですが、今回はその企画は

　終了してしまったようです。

　でも、こちらでは常にとても安く購入できるので、気になっていた方は購入されるとお得かと思います。

　でも、やっぱり美容院では6300円くらいで販売されています。

　３本まとめて購入すると15000円位になると言ってましたが、それより私は安く買えたので、とりあえず

　これを試してみてます。

　生えるといいな～（笑）

　な～んて、髪にコシが出るといいんだけど・・・・・・。

　でも、人によっては、白髪も黒くなったり、髪も生え始めたりするそうですよ。

 今は、男性陣には、病院で薄毛用の薬を処方して貰える時代になってきましたが、その薬は男性にしか効き目がなかったので、女性にもそんな薬が出来たらいいですね～

　これ何だと思います?

 これはヘッドスパ用マッサージャーです。

『やわらか地肌へ　もみほぐすヘッドスパ』　これで、お家でもヘッドスパが出来るってわけです　1050円

なかなかの指先加減で、結構いいかも

油断したいたら・・・・・・

最近、三男がPCの前にずっと陣取っていて、なかなかPCの順番がこない日々が続いてます。

6/3金曜日、三男たちは高校を8時半に出発して、県大会へ行って来ました。
一応、ユニフォームは貰っていて、大会毎にベンチに入っていますが、前回の試合の時には使って貰いましたが、今回の県大会ではベンチを温めていただけのようです。

残念ながら、一回戦で敗退してしまいました。

実は、三男はこの時期特に、アカシア&ニセアカシアのアレルギーがあり、この時期、スポーツ喘息を起します。

中学生の頃も「肺か心臓のあたりが急に痛くなり、呼吸が出来ない」とよく言ってました。

かかりつけの病院へ行くと、花粉症によりアレルギー性の喘息が、激しいスポーツによって誘発されて起こるんだと言われ、運動の30分前には必ず吸引するようにと、吸引のお薬と、飲み薬が処方されました。

以前飲んでいた薬と同じです。

こんな事もあり、三男は苦しい中でバスケを続けていたのもあって、もう疲れてしまったようです。

主治医の先生も、このままバスケを続けるのなら、発作が起きないように、このアレルギーで肺が苦しい期間はずっと薬を飲み続けて、吸引をしていかなければ無理だと言いました。

これはドクターストップでもありました。

三男は、辞めたいと言う言葉を漏らして悩んでいたので、もしかしたら、これでドクターストップで辞めることになるかもしれません。

私としては辞めずに続けて欲しい気がしましたが、とっても発作が出ると息苦しくて、胸が痛くなると言うので、無理強いは出来ないし・・・・・・。

三男たちの県大会も終わり、3年生も引退し、1～2年生の部活になります。

三男はいつ、顧問の先生へ言い出すのか・・・・・・。

でも、健康第一なので、三男には元気に高校生活を送って欲しいので、バスケは諦めるかもしれません。

ところで、カラオケから帰ると体重が減っていることをいいことに、むしゃむしゃ食べていたら・・・・・・

あーーーん、体重が増え始めてるぅ

私って、直ぐに安心して食べ過ぎちゃうんです。

「今日は昼間沢山食べすぎたから、夜は食べない事にするから。」

 と毎度宣言するんですが、

「あのさ～いつも、お腹いっぱいで今夜は食べないって言うくせに、必ずちょっとだけならって食べるから信じられない」って

子どもたちが呆れるくらい、意志が弱く食べてしまうんですよね～。

毎日カラオケに行けば痩せるのに、無理だからさ～って、言い訳ばかり

そんな時に、2週間お試しセットの『もえ美』を飲む機会にめぐりあいました。

この燃え美＝もえ美は、おなかマートさん　のダイエットサプリメントです。

　　　　　　　　私のブログの左サイドバーのオススメリンクにもバナーがあります。

http://www.onaka-mart.jp/moemi/

おなかマートさんは、お腹の専門店なんですが、ダイエットコーナーもあります。

私は、生理が始まる前から生理中は、どうも水分を溜めこんでしまって、体重が驚くほど増加しちゃいます。

生理が終わる頃は、水分も抜けて元に戻り始めるんですが、生理中が本当に困ります。

最近、特に腰を痛めていて、かばい気味のストレッチしか出来ないので、軽度な運動も恐る恐るなので、カラオケに行かない限り、私はどうもカロリーが燃焼しません(笑)

このもえ美は、1日2粒を目安になっているので、

もえ美を飲んでからお風呂に入ったり、仕事に行ったりしてみてます。

キャンディーの様に、溶けるまでお口の中です。

これは、お口の中で噛み砕いてしまってもいいし、私の様にキャンディーの様に溶かしてもいいんです。

カプサイシンの働きなのか、お口の中が一気にカーーーッとしてきます。

でも、このサプリメントは、とっても美味しい味ですよ。

『ダイエット3大要素』

　痩せる食事のポイントは、糖質と脂肪を抑えること

　基礎代謝をあげる

　生活習慣の改善

「ダイエットに燃えて！もえ美」 　　クリック

果たして、1～2kgは簡単に変動して増減する私の体重は、改善されるんでしょうか?

一度は急激に増えた2kgが元に戻って成功したんですが、運動しないと直ぐに元に戻ってしまいます。

リバウンドっていうことでしょうか・・・

私は腰痛持ちなので、ある一定に体重を超えると、直ぐに古傷が痛みだすので、体重が一応

目安になっているんです。

でも、その体重を・・・・・・超えそうになってきてるので、先日の腰痛とは違う痛みの腰痛が出始めて

きました。

なんとか、もう一度元の体重に戻さないと、ダブルの腰痛と戦わなければなりません。

もう少し頑張って、もえ美も続けて運動も少しずつ多くしていくようにしますm(__)m

簡単に出来る腹筋だそうです。 

この動画を参考に、私も少しずつ腰をかばってばかりいないで、将来の為に老化防止の為に、少しは頑張ろうと思います 

運動系の情報はこちらにあるので、興味のある方は覗いてみて下さいね　　　　

 

こんな事を書きながら、日曜日は私の弟のお嫁さんと信州夢街道フェスタ2011に行って来てました。

またまた、いろんな物を食べたり、買い物したり・・・・・・

それはまた明日m(__)m

メンテナンス日和(笑)

２／２４木曜日。
気候は春の暖かい陽気ですが、風が強くて強くて。
少し歩けばもう、髪の毛がボサボサになってしまいました

さて私は、仕事を半日で終わらせて、予約してあった職場の近くの大きな病院へ行きました。

どうしてかと言うと・・・・・・

以前は毎年ちゃんと受診していた『乳がん検診』を、ここ数年していなかったんです。

松本市から、乳がん検診のクーポン券が届いていて、２月末まで有効の無料クーポンだったので、
先日予約して、やっと乳がん検診に行く決意をしたのでした

仕事が半日で終わっていた数年前はちゃんと毎年行っていた検診だったのに、仕事に午後も行くようになってからは、
少し足が遠のいていました。

最近、乳がんを発病される女性が本当に多くなっています。

私の知り合いの中でも、乳がんと告知されて、去年、ずっと、放射線療法やいろいろを苦しみながらやっていたので、
自分でも早く行かなければと思いつつ、先延ばしになってました。

マンモグラフィーの検診は、以前もやった事があるんですが、何しろおっぱいを透明な大きな機械で横から、上からと、
ぺったんこ(笑)になるまで押しつぶされるので、女性技師の方も
「痛いですが、なるべく最後まで我慢して下さい。」と言います

皆で話す話題では、胸が小さい人ほど、挟む物がなくてかなり痛いそうです。

私は・・・・・・我慢するほどいつも痛くなくて、難なく終わるので、まあ、それなりにでしょう(爆)

その次の検診は、触診です。

「どうか、女医さんでありますように」

そう願ったのもつかの間・・・・・・。

案内の方が「今日は男性の医師ですが宜しくお願いします」と。

嫌だ～男の先生なの?

とドアを開けて中へと入ると・・・・・・

「あーーーん、おじいちゃん先生でした。」何だか複雑(笑)

万歳したり、仰向けに寝かされたり、なんとか触診も終わって帰りました。


夕方は夕方で、またまた検診です。

なーーんて、それは愛車の６カ月点検です。

三男を迎えに行って、帰宅してから５時頃に今度は車屋さんへ。
　　

最近の車屋さんは、ちょっとしたカフェの雰囲気になっているので、女性社員の方がお客様の好みの飲み物を
運んで来てくれます。

私は大好きなホットココア(勿論無料)をお願いして、それを飲みながら、点検を待ってました。

ひとつだけ気になった事があったのでお願いしたら、接続不足だったらしく、今度はちゃんと不具合が解消されてました。

人間も車も、メンテナンスが必要です。

メンテナンスを定期的に行っていれば、人間も車も、寿命が延びるってことですね

ヘアスタイル

美容院へ行って来ました。

私の担当のＭくんは、指名が立て込んでいないと、私の髪の毛をいろいろアレンジしてくれます。

「僕が勝手にやっているだけだからね～(笑)改めて予約の時にセットも依頼されると、その時点で料金発生しますからね～時間がある時には僕がただ勝手にやるだけだからね～」

って言いながら。。。勿論、無料です(^▽^)ゝエヘヘ

昨日は、こんな感じで、盛ってくれました

「このまま帰るの勿体ないじゃないですか～」
「飲み会、飲み会、今夜も飲みに行っちゃいましょうよ～」

なんて、まるで毎日、私が夜な夜な飲みに行っているようにからかうんですよぉ。

店長さんや、他のスタッフまで一緒になって、私をいじるんです

こうして、私は、毎回、美容院に行くと、いじられキャラなので、いろいろからかわれたり、大笑いして帰って来ます

まったくぅ。だけど、楽しいからストレス発散にもなるけどね～。

何か言うと、直ぐにムキになって乗ってくるから面白いって、昔から直ぐにいじられます
　　いつもはこんな感じにしてくれることが多いです。

普段はストレートの私なので、Ｍくんが時間がない時には、普段通りストレートにブロウしてくれるんですが、時には、こんな風に

ストレートアイロンでくるんとウェーブをつけて巻いてくれます。
自分ではなかなかこんな風にうまく出来なくて、この前みたいに宝塚・・・みたいに、くるんくるんになっちゃうんだけど



　私は、いつもだいたいストレートのロングで同じ髪型ばかりだから、冒険したいけれど、なかなか勇気が出ないので、時に、いろいろなブロウをしてくれるＭくんに感謝です

が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これらの髪型は一夜限りだから、お出かけの時じゃないから、

勿体ない

ちょうどお出かけの日だったらいいのにな～
と思ってしまう私です

ひとつずつ、少しずつ、終わっていく。

日本やったね
超、感動
最後までしっかり観ていた私
もう、釘づけでした。
パスワーク、凄いね～
凄すぎ、ザックＪａｐａｎ
川島選手のＰＫ戦での、仁王立ち
韓国選手もひるんでしまうほどの、迫力と気迫が日本の守護神から発信されていたね

29日の決勝戦、楽しみ

日本選手があんなに落ち着いてゲームをしているというのに、三男の受験に際して、三人目でもなかなか平常心が保てない私。
イライラしないために、年末は何故か何か作っていないと気持ちがおさまらなくて、編み物に没頭していたのは、皆さんもご存知ですよね

私の分も含めて、親友たちとお揃いのふわふわミニマフラーを4つも編んで、杏子ちゃんのお祖母ちゃんに手編みの帽子を編んでみたり、
コットンクリスマスツリーを作ってみたり、いろんな物を作って解消してましたよね

だけど、新年明けると、何か作ると言うよりは、食べていないと落ち着かなくて、お腹いっぱいなのに食べて食べて気持ち悪くなったり・・・

そんな日々で、友達が何度も私を外へ連れ出してくれました

美味しい物を食べて、話をしようよ。って。
感謝です。
友達って本当に宝物です。

今日は、水曜日なので、仕事がお休みででした。
昨日の併願合格した私立高校の併願合格した手続きを28日までに済まさないと、もしもの時の入学の資格を取り消されてしまうので、
入学金の一部(私立なので結構な金額ですが・・・)を入金したり、その高校へ出向き【入学手続時入金猶予願】書を提出しに
行ったりと、朝はバタバタとしてました。

銀行へ行っても、単願合格したお宅の親御さんや、我が家のように併願合格した親御さんが大勢居て、混み合ってました
みんなの手には、青色した振込依頼書があるので、直ぐにわかりました。

そんなことで、午前中には、全ての手続きが終わり、これで何とか保険が無事に整いましたホッ

子どもがいくら全力で頑張っても、親がしなければならない手続きに不備があったら、それこそ、取り返しがつかないので、
新年明けてからは、そういう期日を迫られることばかりで、頭の中はいっぱいいっぱいでした。

そのあとは、先日誘われたまま、時間がなくて行かれなかった友達に誘われ、食事に行ってきました。
その時の画像は、明日にでもＵＰします。
食べてばかりですね、私

それから、今日、長男からがあり、12月の丸1日6科目あった試験に合格したようです
4月に社会人1年生となってから、ずっと10月の配属まで、兵庫の研修所で半年間その試験に向けて新入社員が全員寝食共にして学んできた結果が出たんです。
やっとこれで、1人前として扱われるようです。
仕事先の方の信用も、この試験を通ったことで得られるようです。
これも、また1つホッです。

まだまだ、三男の受験に関しての緊張した日々がづきます。
やっぱりストレスが溜まるので、こんな物を10日ほど飲んでました

景星庄公式販売SHOPキョンスンオンライン/株式会社景星製薬　さんの【黒参BBコラーゲンドリンク】

鮫トリペプチドコラーゲンと最高級漢方黒高麗人参の最高の材料を使って作られた【黒参BBコラーゲンドリンク】です。

鮫トリペプチドコラーゲンのメリット

・吸収効率が良く腸内においてそのままの形で体内に吸収

・トリペプチドレベルだとアレルゲン含有の恐れ無し

・ヒアルロン酸やコラーゲンの産生を促進

鮫トリペプチドコラーゲンの効果

・肌の弾力アップ

・骨折部位の治癒を促進

・アキレス腱切断の早期修復

・アンチエイジング効果　

　　10本入りです。

黒参のメリット…現代人に多いと言われている生活習慣病(成人病)の予防には次の様な大きな効果が期待されるそうです。

★自然免疫機能の活性化作用　　　★抗糖尿活性　　　★抗酸化活性　

■免疫細胞を活性化　　　■ガン転移の抑制効果　　　■血糖抑制作用　　　■基礎代謝量の増加　　　■抗酸化活性


1本あたり30ｍｌと、飲みやすい量なので・・・・・・　飲んでみると、まずは「カァーーーーーッ」とします(笑)

やっぱり「幻の高麗人参」と言われる黒参(コクジン)というだけあって、その成分で飲んだ瞬間から口の中が

「カァーーーーーッ」っと熱くなります

甘くて飲みやすいんですが、飲んだ後は、やっぱり苦味が残ります。
が、それでも速攻、効いた感じがするんです。

流石『良薬 　口に苦し』です

だから、これに助けられた気もします。

精神的に疲れていたので、コレを飲んで頑張って仕事にも行ってました。

疲れた体には、本当に効いた気がします。

10本入りで通常価格7,875円のところ、初回限定で65％ＯＦＦで2,980円+非売品Ｋ－ＰＯＰスター（ＫＡＲＡや東方神起や少女時代ｅｔｃ）雑誌創刊号が頂けるそうです。
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腰痛にも、肩こりにも骨盤矯正!!

★BWHショーツ★人気の骨盤ダイエット用ショーツ♪という商品があります。

テレビ番組や雑誌でも取り上げられているようです。
とっても興味津々。

というのは、以前にも書きましたが、私は中・高校生とずっとバレーボールをやっていたんですが、日々のスパイク練習中に
腰を少しずつ痛めてしまいました。

今回の世界バレー女子を観ていても、エース木村選手が、無理な体勢からのスパイクを打つ時がやはり何度かあって、
観ていた私もとても心配だったんですが、最高のスパイクホジションより、被り気味(ボールを打つ位置が通常より後ろにある)で
打つスパイクの時は、背中から腰にかなり無理がかかります。
それを何度もやっていると、かなり腰を痛めてしまうんです。

私はそれで、腰痛持ちになってしまい、選手として活躍出来なくなってしまった辛い経験があります。

バレーボールを辞めると、腰への負担はかなり減ったので、痛みはなくなってきましたが、長時間立っていることが
出来なくなりました。

ただ、主婦は長時間立ってお料理をしなければならないので、その時間はかなり辛いものです。

ただ、腰痛の為にはウェイトダウンもかなり重要なんです。
私の場合も、実は、腰痛に伴うベスト体重があり、ある一定の体重を超えてしまうとたちまち腰痛が出現してしまうんです。

なので、その体重を超えなければ腰痛は出ないということなんです。

そのために、毎日体重測定は欠かしません。
ただ、いろんなイベントがあると、最近はそのボーダーラインギリギリになってしまうことがあるのが・・・・うーーーーーっ
哀しい

そんな時は、骨盤をギュッ

とかなり強くコツよく締めることが重要なんです。 骨盤がゆがんでいると代謝が低下して血流が悪くなるといわれています。 だから、そんな時は骨盤を締めると、たちまち矯正されつつ血流も改善されていき、代謝もよくなり腰痛も軽減されます。 しかも、それってダイエットにもいいらしいです。 骨盤のゆがみが、体型が崩れる基になっているようです。 体型が崩れるのは、女性にとっては悩みです。 しかも、私のように腰痛持ちには、それが腰痛の引き金になってしまうんです。 怖い、怖い。 だから、食べすぎた時は腰痛が出ると嫌なので、長時間立ち仕事(洗い物をする時やお料理中)は、慌てて生ゴムのコルセットを巻きます。 ◎カラーバリエーション★人気カラーランキング★　第1位：ブラック　第2位：ピンク　第3位：レッド　第4位：グレー

　　　　　　
　　　　以上、株式会社パレットSAN　さまHPより画像はお借りしました。

1. 特殊加工のパワーネットで驚くほどの締め付け！

2. 骨盤引き締め効果は一日中持続！

3. 隠して、魅せる！骨盤ダイエットショーツ

私が持っていた、20代の頃から使っている生ゴムのコルセット　　と共に、今、この株式会社パレットSANさんの
骨盤ダイエットショーツ使ってみてます。　

写真の生ゴムコルセットは２０代から使っているので、年季が入ってますが、生ゴムなので、まだまだ使えます

先日の世界バレーで、中国のエースYimei選手が腰を痛めていて、コルセットをしながら試合をしていたので、時々ユニフォームの下から、これと同じようなブルーの生ゴムのようなコルセットが見え隠れしていたので

「同じものかな?」

なんて思いながら観てました。

腰痛が出現すると、立っていられなくなるので、体重がびみょうな時(笑)は、すぐに生ゴムベルト(コルセット)で、骨盤の下あたりから、ギューっと締め付けます。

すると、たちまち痛みはおさまって、ずっと立っていられます。
痛みを伴わないときも、引き締められるので、ダイエットにもいいみたいですよ。

　これ、とっても引締め効果がある感じです。

毎日はき続けることで骨盤を引き締め、
小尻・美脚に！ 新時代のダイエットショーツ。

私はブラックを使用してるんですが、これは下着の上から着用できるので、ガードル感覚で身に着けていられます。
通気性の良いパワーネットを２重構造でできているので、とてもよい感じです。

パッケージにも記してある通り「はくだけダイエット」となので、私の生ゴムと違って、ギュっと巻いて調節する手間がないので
楽ちんです(笑)

身体の歪みを矯正するだけで、スポーツ選手の成績UPに繋がったという話はよく聞きますが、歯並びが悪い事と、骨盤が
歪んでいることは、かなり影響するようです。

骨盤矯正は、ダイエットばかりではなくて、私のように腰痛持ちにはかなり効果があります。

そして、今現在、精神的ストレスもあり、PCの仕事病もあると思いますが、左側の肩甲骨から肩・首筋がガチガチで
すべてストレスが左側にかかっているみたいで、痛くて痛くて我慢できないくらいです。

それもすべて血流が悪くなり、体が歪んでいるために、片方にばかり重心がかかって痛みを伴っていることは間違いないんです。
なので、今、前から持っている生ゴムとこの骨盤ダイエットショーツを交互に使用してます。
特に仕事に行く時は、簡単に身に着けられて移動しないショーツが適してます

早く、左側の痛みをとりたいです。
骨盤を締めたとたん、痛みが軽減するから、凄いんですよ

デザイン的には、ヒップハンガーのボックスタイプなので、股上の浅いローライズのジーンズでも見えなくて安心ですが、
下着の上から着用するので、股関節の辺りが下着と重なって、椅子に座ると足の付け根でゴムの締め付け感が重なります。

なので、このヒップハンガータイプのままでもう5cmから数センチ太ももの方まで長いボクサータイプのデザインもあったら、足の付け根(股関節)あたりの締め付けが重ならなくていい感じがします。

皆さんは体の歪みで気になる症状ありますか?

歪み矯正の為にしている運動があったら教えて下さいね

骨盤美腹のパレットＳＡＮファンサイト応援中 ★BWHショーツ★人気の骨盤ダイエット用ショーツ♪締め付けない履き心地で小尻に♪

秋の夜長はゆっくり癒しのバスタイム

ここ2日、暖かい行楽日和となり、とても清々しい朝を迎え、とても気持ちのいい週末でしたね。

皆さん、何処かへ出かけしましたか?

私は・・・・・・

長男の荷造りをしていて、こんないいお天気なのに、買い物であちこちドライブ(笑)したくらいで、引きこもりのようでした

9月に入っても暑い毎日だったので、我が家はシャワー生活ばかりでしたが、最近は朝晩寒くなったのでお風呂タイムが嬉しいです

我が家は男ばかりなので、私の長湯にはいつもびっくりしたますが、入浴に30分なんて女性なら普通ですよね

我が家は、PAPAがびっくりするくらいの烏の行水なので、私の入浴タイムが長すぎるらしいです。
いいじゃんね～
　お風呂に入るといつも、こんな可愛いスポンジで、洗顔クリームを泡立てていつも洗顔してます。
可愛いでしょ

そして、このゲルマニウム温浴の『スリムストーン』がお気に入りです。
商品入れ替えのため、お得な値段で売っていたので、買っちゃいました。980円

これは、【お風呂でゲルマニウム温浴】というタイトルが箱に書いてありました。

このカプセルの中身は、3つの天然鉱石がゴロゴロ入ってます。
ゲルマニウム鉱石250g３２℃以上の温度で最外郭の1個の価電子(自由電子)が飛び出してその電子特性によって接触物に良い影響を与えてくれるそうです。

角閃石50gミネラルをたくさん含み、水質を柔らかくするそうです。

蛇紋岩20g遠赤外線を発するそうです。

疲れた体をリフレッシュしながら、流れる汗でボディもスッキリらしいですが、果たして・・・・・・

これから寒くなりつつある秋の夜長は、のんびりゆったりお風呂タイムしたいです。


そんなバスタイムに嬉しい物が届きました。

　　モニプラさん×プロマ・ギャラリーストアさんから届いたものは、バスソルトです。

A　フランス製天然成分100%アロマキャンドル　
B　フランス製天然成分100%アロマバスソルト

という企画だっので、私は出来ればアロマキャンドルが当たればいいな～と思いながら応募したんですが、実はA　or　B　が選べたんですが書き忘れてました

だから当たるとは思ってませんでしたが、Bのフランス製天然成分100％アロマバスソルトの
Fleur d’oranger ～ オレンジの花ソルトが届きました。

私はまさか当たるとは思わず、これからの入浴タイムがとてもうれしいです。

ル・ペール・ペルティエ　バスソルト （1本 300g）

￥2,000
　
この豊かなバスタイムに必須のバスソルトには

Ancient Rose ～ 古き伝統のバラ

Amande douce ～ 甘美なアーモンド

Violette ～ ヴァイオレット（すみれ）

Lavande ambrée ～ 琥珀のラベンダー

Sous le figuier ～ いちじくの木の下

Fleur d’oranger ～ オレンジの花　　　以上6種類の香りが楽しめるソルトがあるようです。

その中でも今回は、この3種類のソルトが対象でした。
　

　●ローズ
　　古典的なローズの香り。ロマンチック＆エレガント。
　● ラベンダー
　　　アロマ王道の香りはリラックス効果抜群。
　● オレンジの花
　　　 花の蜜のような甘さにオレンジのさっぱりとした香り。

これは、フランスから日本発上陸のブランド【Le Pere Pelletier(ル・ペール・ペルティエ）】のバスソルトです♪

このボトルはとてもオシャレなので、中身がなくなったら、他のソルトを入れたり、びー玉を入れてもきれいなインテリアになりそうです。
ただ、蓋にソルトが挟まって、蓋を閉める時がジャリジャリ大変なので、何かいい方法があればいいですね。

　こちらのオンラインストアから購入できるそうです。

他のラベンダーの香りだったら、リラックス効果があるので、安眠を望まれる方にはお勧めですね。

そして、バラの香りだったら、女性ホルモンが活発に働きだし、恋する乙女になりそうですよ。

オレンジの香りに包まれて、ソルトはマッサージ効果もあるので、私はせっせとお風呂で全身マッサージ。

またまたバスタイムが長引きそうです

ラベンダーやバラの香りのソルトが届いた方々は、蓋を開けた瞬間からいい香りが漂ったらしいですが、私のオレンジソルトは、
香りは・・・・・・あまり感じませんでした

それがすごく残念ですが、お塩の効果で体はポカポカです。

でも、素敵な香りに身を包むのは、リラックス効果もあり、ソルトなので血行もよくなり、デトックス効果もあるし、
食欲の秋で、秋の味覚に止まらない食欲は、こうして少しだけゆったりのんびりとリラックスしながらお風呂に浸かるのがいいかも

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 プロマ・ギャラリーストア ル・ペール・ペルティエ　ブランドページ

皆さんもお風呂&温泉大好きでしょ

夏に疲れた身体を労わりましょうね♪

急激に訪れた秋の気配(>_<)
つい先日まで9月だというのに30度以上の気温。

みんな暑い暑いと言っていたのに、ここ数日は肌寒い陽気。

こちらは、20度を下回る気温になってしまいました

10度も一気に気温が下がると、体温調節が大変で、血管の収縮もうまくいかず、夏バテではなくて秋バテが流行っているそうです。

みなさん、寝冷えに気を付けて下さいねm(__)m


伊豆旅行の私の独り言なんですが、今回は、やはり信州とは違って、海風が吹いて気持ちいいんだけど、ベタベタな暑さで飲み物ばかり飲んでいて、そんな中食べたソフトクリームの話なんですが・・・・・・
　　　　恋人岬で食べたこの【豆腐ソフトクリーム】

だけど、ご覧の通り　　私のだけ変な形

絞り出してくれたオバサンの話し声が聞こえたら・・・・・・
「もう、アイスないわよ。」って言いながら、殆ど空になった機械から絞り出したのが私のこのソフトクリーム。

「補充してからのが欲しいよぉ」と懇願の目をして見せたが、オバサン見てないです、私の目なんかっ

私の哀願&懇願する、この瞳も顔も見てないんだもん、こんな状態のヨレヨレソフトクリームを手渡された。

文句言いたかったけど、言う勇気も出ず・・・・・・一応、美味しかったから許す
豆腐の本来の味がして、豆腐好きの私にはとてもおいしゅうございました



今年は本当に暑い暑い夏でしたが、夏大好きな私にとってはとっても夏らしい夏で嬉しかったほどです

夏が嫌いなみなさん、ごめんなさいm(__)m
そんな大好きな夏ですが、肌も髪も、紫外線を受けてかなり傷んでいるんだろうな～と思います

そこで、みなさんのお気に入りのシャンプー&リンスや、コンディショナーを教えて貰えたら嬉しいです。

今、自分の髪に合うシャンプー&リンスを探してますm(__)m


そんな時、今まで使っていたコンディショナーも、トリートメントヘアパックも残りわずかになった頃、モニプラさん×有限会社びゅうていえるさんから海草エキスの　ナチュール ヘアパック　シーグラス 300g が届きました。

　
　　　　このナチュール ヘアパック　シーグラス SM（しっとり）の特徴は、

海藻エキス・ハーブエキスが傷んだ髪のキューティクルを保護し、枝毛、切れ毛を防ぎしっとりとした髪に仕上げることだそうです。

昔から、髪に良いのは海藻だと母からもよく聞いていました。

このナチュール ヘアパック　シーグラス SM（しっとり）のボトルの裏面を見ると【へアサロン専売品】
と書いてあります。

普通のお店では手に入らない、美容室専門の商品ということでしょうか?

真っ白いクリーム状のパックを手に取り、髪に馴染ませてすすぎます。

コンディショナーを馴染ませた後は、髪をすすぎながら指通りがなめらかな感じがしていつも気分いいんですが、このヘアパックは
ちょうどノンシリコンのコンディショナーを使った時に近い感じで、滑らかさがない感じで気になったんです。
だけど、髪を乾かしてみると、ノンシリコンのように櫛通りが悪い感じはありませでした。

ノンシリコン系のリンスやコンディショナーが今流行っていますが、アレは髪がとても健康的で悩みのないストレートの髪の方には
発揮しますが、私の様に髪かくせ毛で猫っ毛で、細くてコシの無い髪には適していない気がしてました。

でも、これも初めはノンシリコン系のような感触で私には合わないのかと思いましたが、くせ毛の私には、乾かしたときに
ちょうどよくまとまる感じがあります。

香りはほとんどないです。

なので、私としては、女性がリラックスしてホルモンバランスが整う香り【バラの香り】があったら、もっといいな～と思いました。

やっぱり成分的に無香料に近い方がいいのかもしれませんが、女性の髪が風になびいたり、すれ違いざまに素敵な香りがした方が
いいな～と少し思いました。

ナチュール ヘアパック　シーグラスを最後まで使わせて頂いて、これから少しでもコシのある素敵な髪として馴染んでくれたらいいな。
と思います。

髪に必要な成分が沢山入った素晴らしい品を、かみ箱さんありがとうございました。
大切に使わせていただきますm(__)m
 　　　　かみ箱のファンサイトファンサイト応援中 

夏バテ知らずの体を作って下さいね♪

梅雨が明けてから、毎日猛暑が続いています。
早くも夏バテ気味の方の多いと思いますが、皆さんはどうですか？

私は、私の人生の中で多分一度も夏バテした事がありません

お肉嫌いな私なので、スタミナをつける為にお肉を食べるなんて事は全然出来ませんし、あり得ません。
なのに一度も夏バテの経験ありません。

家族も、食欲がないと言いながら、みんな結局よく食べてますから、それほど深刻ではありませんね

まあ、私はお肉が無理でも海の物は大好きですから、お魚で充分スタミナつけてるのかな？

まあ、いつもランチしたり、グルメの写真をUPしているのを見てる皆さんはご承知だと思います(笑)が、あれだけの量を食べてるんだから、夏バテするわけがありませんねっ

以前からのブログ仲間はみんな知ってるけど、　『食いしん坊bちゃん天然bちゃん』と呼ばれてますからぁ～

それにしても夏野菜が美味しいこの時期、トマトナスきゅうりなら、幾つだって食べられます。

多分、皆さんがびっくりするほど食べられます
野菜、美味しいです。
それから、枝豆大好きお豆腐大好きああ、本当に夏は美味しい食べ物がいっぱい

寒い冬より、太陽がギラギラ照りつける夏が大好きなので、全国的な猛暑で皆さんぐったりされてますが、1人だけ元気いっぱいで、本当にすみませんm(__)m
夏に食欲がなくなるってことが、ありません

強いて言うなら、恋をしたら食欲なくなりますアハハ

だけど、冗談抜きで、この時期水分補給が大切です。
ちゃんと水分摂って下さいね。
だけど、水分ばかり摂取しても塩分も摂取しなければ熱中症になってしまいますよ。
適度に水分塩分補給をして、熱中症にならないように気をつけて下さいねm(__)m

少し前、モニプラ×R&Y株式会社さんから、プラセンタ100が届きました

もう飲み終わってしまっていたので、何だかとっても嬉しかったです
R&Y株式会社さん、再び当選させて頂き感謝してますm(__)m


このプラセンタ100は、2月にも当選して飲んでみてました。

その時の日記はこちら　　　こちら

そしてその後は、気に入ったので、　　これを利用させて頂き、1980円で今度は注文して飲んでましたよ。

2月3月は、三男の部活の事で、かなり精神的に参っていた時期でしたが、これを飲んでいたせいか、とても元気でいられました。

「夏本!肌と体の夏対策に」プラセンタ100いかがですか?

プラセンタとは、哺乳類動物の胎児の成長において必要な胎盤のことです

疲れ知らずになれますよ

夏バテ知らずの私、プラセンタ100とずっと飲み続けている「熟成やずやの香醋」と、野菜と豆製品が効いてるんだと思ってます。

皆さん、夏バテ知らずの体を作ってくださいね

お肉なんて食べなくても、血液サラサラの食品を食べていれば、全然平気です。
タマネギも美味しいし、レモンや酢も美味しいし、夏のお料理にひと工夫していろんな物をなるべく食べて下さいね

R&Yファンサイト応援中

R&Yさんのプラセンタは、酪農畜産国トップのデンマークでトレーサビリティー (生産地証明制度)のもと生産され、高級の品質を誇っているとのこと。
1カプセルに100%の高濃度でプラセンタを180mg含有しています。

夏に向かって

うっとうしい梅雨が続いて、九州地方では激しい雨がずっと続いて住民を脅かし、更に各地ではゲリラ豪雨で大変な被害をもたらして、本当に早く明けて欲しい梅雨

夏に向かっている証拠だけど、降り過ぎは止めて欲しいですよね

そんな梅雨時に、私達の心を和ませてくれる紫陽花。

我が家の玄関先に咲き始めた紫陽花です。色づく前の薄いblueとwhiteの時に写真を撮れば良かったのに、かなり青くなってしまった今日撮りました。

夕方から降り始めた雨の雫が花びらにかかって、とってもキレイです。



紫陽花の花の色は、土が酸性だと青くなります。

土がアルカリ性だと赤くなるようです。

知ってましたか?

私は、そんな事を長男から教えて貰いました

今年大学を卒業して就職した長男ですが、大学時代は理系を専攻していて、生物や物理の
難しい化学式ばかりノートに書いてあって、ちんぷんかんぷんの私でした。

そんな時、私が玄関先に咲くこの二種類の紫陽花を見て、種類が違うから色が違うんだろうと話をしたら、長男がこの紫陽花の色の違いは土壌の酸性とアルカリ性で違う事を教えてくれたんです


息子に教えられるとは・・・・・・お恥ずかしい【】(*/∇＼*)キャー


梅雨から夏にかけて咲く紫陽花。
最初は白っぽい、キレイなオフホワイトの花びらなのに、青い紫陽花はだんだん青く・・・
そして、ピンクの紫陽花はだんだんピンクへと色が変化していきます。

紫陽花の花は七変化すると言われるように咲いているうちにだんだん色が変化していきます。

そのためか花言葉は「移り気」らしいです



　輝く女性が素敵に歳を重ねられる為に、快適なターンオーバーを助けてくれる魅力的なダナエピーリングジェルが届きました。

モニプラ×株式会社エレガンスリリィさんからの、ピーリングジェルです


　　　　150gも入ったボトルです　3,675円(税込)　お手頃価格ですね

夏に向かって、これから何回かピーリングしたいと思います。

肌は、新陳代謝で新しい肌がどんどん再生されています。
だから、その肌の表面の古くなった角質の下には、ツルンとした新しい再生された肌があります。
だから、その古い角質を取り除いてあげないと古い角質には、紫外線をたくさん浴びた
メラニン色素やくすみやシミ、肌荒れ小ジワのトラブルを起こす原因になるようです。

ピーリングはやり過ぎてもダメです
気持ちいいから、何度もやりたくなってしまいますが、週1～2回にとどめておかないと


ジェルは無色透明です。
お風呂で使うのが一番いいので、お風呂で洗顔したあと使いました。

顔も手も洗顔後水分をしっかりタオルで拭き取ってから、こうして５００円玉くらいを手のひらに取りだし、
　ほほ、鼻、あごに塗り分けて、優しくマッサージします。

すると、古い角質がポロポロと取れてきます。

その時、面白がって、ゴシゴシこすってしまったらダメです

優しく、やさしく、そして優しく。。。

そして最後にぬるま湯できれいに洗い流します。

このポロポロと取れた古い角質を見ると、肌色してるんです

ってことはーーーーーーーーーーーーっ

キレイにクレンジングしたはずの肌に、まだファンデーションが残っていたということですよね

良かった~肌がキレイになって

気になってきて目の下が、ピーリング後は少し白っぽく明るくなった気がします。

 　ダナエピーリングジェル

　　　古い角質だけに反応し汚れを取り除く
　　　肌にやさしくダメージなくピーリング
　　　水分・油分を補い保つ
　　　洗顔では落としきれない肌の汚れを排泄
　　　お手入れ後：普段と同じお手入れでお化粧も外出もOK！ 

 　今までのピーリング

　　　古い角質だけでなく生きた細胞も剥いでしまう
　　　皮膚が軽い火傷を負った状態になってしまう
　　　敏感肌の方のトラブル多発
　　　お手入れ後：外出不可・日焼け対策、数日ノーメイク

ダナエピーリングジェルは死滅した細胞だけをキレイに落としてくれる＜バチルス発酵物（枯草菌コソウキン）＞から出来ています。

そして3つのエキス・・・ビワ葉エキス、ソメイヨシノ葉エキス、モモ葉エキスが肌の炎症を抑え、キメを整え、保湿しています

エレガンスリリィさん、素敵なピーリングジェルをありがとうございましたm(__)m
ダナエスキンケアシリーズフャンサイトファンサイト応援中

疲れた時のサプリとして

何かとバタバタ忙しくて、ずっと今まで飲めずにいたんですが、昨日から飲み始めました。
最近は、三男の中学校生活最後のバスケの追い込みで、試合も間近。
バスケの最終乞い込みで、保護者会長をしている我が家としては、精神的にもかなり疲労気味なんです。

なので、ずっと大切にしまい込んでしまっていたバストアップサプリ　プエラリア　イソフラボン　更年期障害 【ビューティーバスト】を飲んでみようと思いました。

別にバストアップの為ではなくて(UPするなら余計嬉しいけど(笑))、疲れ気味で肌の調子も整えたいし、内面からのサポートに頼りたい感じになってきました。

モニプラ×株式会社リプライさんの企画に当選していたんです。
が、なかなかチャンスがなくて、飲めずにいました。


２０～３０代をピークに女性ホルモンは急降下していって、更に
お肌は曲がり角・・・髪にもコシとハリがなくなる。
認めたくないのに体も疲れやすく・・・(T_T)老化という現象が少しずつ。。。。。
イヤーン


昨日から飲み始めたばかりなので、速攻効果は期待できませんが、
少しずつでも疲れが軽減されて、美肌に効果が出てくれたら
おまけでもいいので、バストアップとナイスバディー(笑)←歪んだ体型(笑)に
効果あるといいなっ

だけど。。。コレも、残念だけど若ければ若いほど効き目があるんじゃないかな

私は、美肌効果・・・これに１番期待したいです。
心身の疲労は、体に悪影響を及ぼすので、その結果肌の再生(ターンオーバー)力が弱まり、シミもシワも出来やすくなり、全てに悪影響及ぼすのが精神的な安定が有るか無いかです。

この「ビューティバスト」にはビタミンＣも配合されてるので紫外線対策にも断然良さそう

重要成分がプエラリア♪

プエラリア・ミリフィカは、タイの山岳地帯に
生存するクズ科の植物で、この地方で暮らす女性たちは昔からそれを食べてきたので肌がキレイで白く、バストが大きく、スタイルも抜群だったそうです。

その成分プエラリアを含め美肌やバストアップ、若返りの成分を凝縮したのが【ビューティーバスト】だそうです。
１日６粒。


「ビューティーバスト」注目の“効く”成分とは

　プエラリアミリフィカ
　　※女性ホルモンであるエストロゲンを促進し、バストアップと美肌に効果的

　コエンザイムＱ１０　
　　※抗酸化物質で、老化防止・ガン抑制・美容健康に良い働き

　ビタミンＣ　　
　　※コラーゲンを作り、美肌・美白を維持

　Ｌ-アラビノース
　　※砂糖の分解・吸収を抑え脂肪生成を防ぐ　

　ザクロエキス 　　
　　※女性ホルモン(エストロゲン)とカラダのバランスを整える



「ビューティーバスト」はこんな方におすすめ　綺麗な肌を維持したい

【ビューティーバスト】はバストアップ・美肌・若返り・更年期障害などを内側から
サポートしてくれるみたいですよ♪
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バストラインが物足りない

バストにコンプレップスがある方

シミ、シワが消えにくくなってきたと感じる方

アンチエイジングの言葉に敏感なお年頃

株式会社NEXTSTAGE　さま。
＠アットエステshopping　さま。
掲載が遅くなってしまい本当に申し訳ありませんm(__)m

プライベートが年度末でかなり忙しい上、体調を崩していて、コメントも書けず、なかなかも出来なくて・・・・・・
風邪は快方に向かってますm(__)m
ご心配かけてごめんなさい

ひとつめですが、モニプラさん× 株式会社NEXTSTAGE　さんの企画でアンケートに答えさせて頂き、その中から抽選で化粧水と美容液のセット（28,000円相当）を3名様へ。
化粧水と保湿クリームのセット（23,000円相当）を2名様に
プレゼントという事で、私はとってもラッキーなことに、このの化粧水と保湿クリームのセット（23,000円相当）が当たったんです。
　
こんな深いｂｌｕｅの色合いのパッケージで届いたのはの【極肌（きめはだ）】というシリーズの化粧水120mlと保湿クリーム30g（23,000円相当）。

こんな素晴らしい化粧品を頂いた以上、効果があればいいな～と思いながら、今、使わせて頂いてます。

【極肌】には『ＥＧＦ』という「上皮細胞増殖因子」やノーベル賞を受賞のナノテクノロジー（超微細技術）の最新素材『フラーレン』と『アルジレリン』というボトックス注射と同じ効果が期待できる成分が含まれてるそうです。

ボトックス注射の効果が期待できるなんて、何だか物すごい化粧品です


使っている内に、肌の色や肌のキメに、こんな効果が出てくるなんて大いに期待したいです。
しわ対策用高級基礎化粧品「極肌」ファンサイト応援中
株式会社NEXTSTAGE

なんでも、長く続ける事に意味がありますもんね

それから、この素晴らしい商品と同じくして、＠アットエステshopping　さんからこちらの高機能エイジングケア美容液【リージン　モイスチャーエッセンス】ミニボトル１５ｍｌと特別サンプルセットの商品が届きました。

ミニボトルといっても、こんなにたっぷりなサイズです。

【リージン】には、薬用植物『キャッツクロー』から抽出した新規美容成分として注目を浴びる『ＡＣ－１１（エーシーイレブン）』が配合されているそうです。

ちょうど使っていた美容液がなくなってしまった所に、＠アットエステshopping　さんからな出来事としてこの素敵な【リージン】美容液のプレゼントが届き、気持ちが通じたのかと思いました

【極肌】化粧水はサラサラしていて、ほのかに香る香りがしていい感じです。
【リージン】は、脂っぽくなくてすぅーっと馴染んで、ベタベタしません。

コラボで試しています。

【リージン】は、化粧水とクリームの中間に使用と書いてあるので、私は【極肌化粧水】を手に取り、しっかり手のひらになじませてから、優しく肌にしみ込ませるように、ゆっくりゆっくりとなじませ、少し、ピタッピタッと手のひらが肌に吸い付く感じになったら、この【リージン】美容液を１円玉硬貨大手にとりなじませてから、【極肌保湿クリーム】をつけています。

忙しがっていて、これらの素晴らしい化粧品を使い始めたばかりですが、まだ目に見えての効果は直ぐには感じませんが、どちらの商品もとても優れているので、その相乗効果なのか、化粧崩れがかなり減った気がします。

どちらかというと、Ｔゾーンの化粧崩れとテカリがとても気になっていたので、それが少なくなった感じは、私にとってはとても嬉しい事です。

最後まで使って、またその効果をブログでご紹介したいと思います。
＠アットエステshoppingファンサイト応援中

　　　　　 

ヒロソフィーさんの原末プラセンタの効果を期待したいです（*^_^*）

遅くなりましたが、モニプラさん＋株式会社ヒロソフィー　さんのモニターに当選しました。
　　こちらの原末プラセンタ（30g / 1ヶ月分）[通常価格：12,000 円]が届きました。
こんな高価な物を頂き、大切に服用させて頂き、効果を期待したいです。

こちらのプラセンタですが、純度の高い原末タイプと飲みやす錠剤タイプと二種類あり、どちらか選んで下さいとの連絡がありましたので、私は・・・・・・

少し前まで他社のプラセンタが粒錠でとても飲みやすかったので、錠剤にしようかと思ったんですが、『純度が高い』という方を選ばせて頂きました


でも、今思うと、飲みやすい錠剤の方が良かったかと少し後悔してます。

やっぱり原末プラセンタは、慣れないと少々匂いが気になるかもしれません。

これからお試しされる方には、粉末タイプの方が純度が高いそうですが、もうひとつの方の飲みやすい錠剤タイプを私はオススメします

ただこの粉末の原末プラセンタは、耳かき1杯分を化粧水に混ぜて使うと、贅沢なローションに早変わり
こんな使い方をして、直接肌にプラセンタを吸収させれば、効き目パッチリ

空腹時の朝摂取する方が、体内で吸収されやすいそうです。
原末プラセンタは1日、添付のスプーンで山盛り2杯。

プラセンタとは赤ちゃんを育てる為の胎盤のエキスだそうです。
私のこのプラセンタは粉末だから、純度がなんと９７％なのです
成長因子であるアミノ酸濃度も７３．８５％


私は、便秘症でもあるので、これも共に改善したいきたいので、効果を期待したいです。
花粉症にも効くとしたら、本当に素晴らしいものですよね、プラセンタって

私も他社のプラセンタがちょうど終わってしまったので、それから3日間服用してます。

私はもう若くないので、まだまだ速攻性はありませんが、一か月ほどしたら目に見える変化が少しは出るのでしょうか?

ただ、プラセンタを飲み始めてから、目の下の細かいシワが少なくなってきた気がしてます。

やはり、何でも速攻性はないので、長い目で続けていくことに意味があります。
最近、とっても忙しくて疲れているので、これを飲んで早く疲れた体を癒したいです

キレイを極める為にも、これからも続けて飲んでみたいと思います。

内側からキレイにって素敵ですよね。
外見を磨くのもいいけれど、内面から滲み出る美しさと女性らしいしなやかな部分って、一番肝心なものだと思ってます。

何度か書いてますが、内面から滲み出る美しさは、素敵な歳を重ねて行くという上で、１番大切な想いなので、その想いを叶える為にも、自分で出来る限りの自分磨きを頑張ろうと思います
女性の皆さん、一緒に頑張ってキレイになりましょうね

株式会社ヒロソフィーさんは「輝く人生」をテーマに誕生したそうです。
輝く人生を送るためには 「常に生き生きと美しくありたい」という夢を持ち続けることが大切。
その夢をかなえるお手伝いをするのがヒロソフィーの夢です。と唱ってます。

私の想いと一緒です何だかコレも素敵な出会いですよね
HIROSOPHYさん、ありがとうございますm(__)m

美と健康のヒロソフィーファンサイトに参加中
 今回紹介した【原末プラセンタ】の詳細は
　　　　　　を　　してご覧になって下さいね
ヒロソフィーのMAXプラセンタ

　　　　　　 

～プラセンタ100～これから毎日続けてみようか（*^_^*）

私がもう年間続けていることがあります。

それは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・辺見えみりちゃんのCMじゃないけど、
私もえみりちゃんと同じで、年間ほどやずやの香醋を飲み続けてます

実家の両親が飲み続けていて「体にいいから飲んでごらん」って言われて、私も定期購入して飲み続けてます。

その効果なのか
風邪を全然ひかなくなりました。

子どもを産んでから【花粉症】を発症し、春先の数カ月はくしゃみと鼻水に
悩まされていたんですが、今は毎年週間程度悩まされるだけで、
ほとんど改善されました。

考えられる事は、香醋を飲み続けていることです。
多分、私には、これらの効果があるみたいです。

皆さんも、健康のため、美容のために何か飲み続けている物ってありますか？
中には、持病の為に飲み続けなければならない薬もありますよね？

もうひとつ飲み続けてみようと思う物がこの
【プラセンタ１００】錠

R&Yさんとモニプラさんのモニターに当選しました

まだ、昨日の夜から錠ずつ飲み始めたばかりなので、
効果があったかどうかはまだわかりません。

ですが、この【プラセンタ１００】錠が、今なら１回限り
　　だそうです。
私、早速この高級なプラセンタをお値打ち中に注文してしまいました。

最初の日間は～錠ずつ飲むのが効果的だそうなので、
錠ずつあと日間飲んでみて、残りの錠＋錠は錠ずつ
終わるまで飲み続けようと思います。

今日注文した錠が、このモニターのプラセンタが切れる前に
届けばいいな～
そして、沢山の効果があらわれるといいな～

私自身、歳をとるということに最近どうしても抵抗があります。
これから歳を重ねるのが楽しくなるような、そんなイキイキと若々しく
過ごせる努力をしたいと思ってます。
それは、外見を磨くだけではなくて、内面から滲み出る心の美しさも
共に磨いていきたいです。

もっともっと歳を重ねた時に、可愛いおばあちゃんになりたいので
みんなで一緒にキレイに素敵に歳を重ねたいよね

ところでプラセンタとは？

哺乳類動物の胎児の成長において必要な胎盤のことだそうです
楊貴妃やクレオパトラ、マリーアントワネットまでもが美容のために
プラセンタを飲んでいたといわれているそうです
成分は、3大栄養素であるたんぱく質、脂質、糖質のほか、ミネラル、ビタミンを
加えた5大栄養素、各種アミノ酸、活性ペプチド、核酸、酵素等。
とても多くの栄養素を含んでいるそうです
トレーサビリティー (生産地証明制度)で安全性が保証された原料を
使用してるそうです。

R&Yファンサイトに参加中 プラセンタ プラセンタ100
R&Y 吉田洋子
R&Yさんのプラセンタは、酪農畜産国トップのデンマークでトレーサビリティー (生産地証明制度)のもと生産され、高級の品質を誇っているとのこと。
1カプセルに100%の高濃度でプラセンタを180mg含有しています。