車の外気温計が３７度を指す今年は度外れた猛暑だ。エアコンは昼夜つけっぱなし、電気料金が気になる。もうすぐ立秋がんばろう。 ...

　隣の町内の市民センターを会場に行われているラジオ体操に通って３年目だ。往復３０分ぐら...

　一年前の本日左膝半月板の手術をした。痛めた時はラジオ体操に向かう途中で突然痛くて動け...

　ドリフターズで一世を風靡した志村けんが新型コロナウイルス感染で急死した事でその恐ろし...

　最近読んだ面白い本がある。人間高齢の域に達して、いくつかの病気を経たあと、さらなる病...

 一読、十笑、百吸、千字、万歩で心身の健康を維持し健康寿命を延ばそう、単に寿命を延ばすだけでなく人の世話にならずに身の回りの事は自分でやれることが大事、これは毎日　まとまった文章を...

　本県に全国に先駆けてコロナ禍蔓延防止重点措置が発出され、私が利用するスポーツジムなど...

　今月8日に受診したドックの結果報告書が本日郵送されてきた。　案にたがわずいずれの項目も...

　健康の為ラジオ体操と運動機能回復ジムに通っているが年末とあり正月明けまで休みとなる。ジムは道路に面した大きなガラス張りで四季折々の景色が運動しながら見えて心身のフレッシュに最適な...

どうも市販のたくあん漬けは人工甘味料がいっぱい入って味がくどく好きでないことから昨秋い...