海鮮丼を食べてから１３，６３９歩

マンション内のレストランで海鮮丼を食べてから散歩をスタート！！！

きゃ～、アタシの苦手なサーモンやん

ランチの後は散歩ですっ
太ももに筋肉痛、どないしたんやろ？
と、考えてみたら

昨日の仕事はスクワット状態が続いたもんね～
お子さまの目線に合わせてお話させていただき、お着付けさせていただき
そのときは楽しいから気が付かないんですけど、一日経ったら出てきました

じっとしていても筋肉痛は治りません、ってことで歩いて来ました
歩数計を見たら１３，６３９歩
よく歩いたなぁ、と思ったんですがね～

さて、、、いまから晩ご飯の準備でも(^^♪
半巾帯を持って台所へ・・・
今日も枝豆を買ってきたので、枝豆を茹でている間に帯結びを♪